Balık Faydaları

Balık Faydaları Haberleri

Son dakika balık faydaları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan balık faydaları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan balık faydaları haber sayfamızda...

Balık tezgahında şenlik havası var! Kilosu 100 TL'den satılıyor: Vücudu Omega-3 deposuna çeviriyor, kış boyu tüketen şifa buluyor

2.01.2025

Karadeniz'deki sıcak hava, balıkçılara bol av imkanı sundu. Balık tezgahlarında çeşitlilik artarken hem vatandaşlar hem de balıkçılar mutlu. Dolu kasalarla dönen balıkçılar, denizden taze ve bol ürün çıkararak satışlarını artırdı. Yılın ilk günlerinde balık fiyatlarının düşmesi ise vatandaşın yüzünü güldürdü. İşte tüm detaylar!

Kış sofrasından eksik edilmemesi gereken besin: Balık

15.12.2024

Balık, omega-3 yağ asitleri ve protein açısından zengin, sağlıklı bir besin kaynağıdır. Düzenli balık tüketimi, kalp sağlığını iyileştirir, beyin fonksiyonlarını güçlendirir ve cilt sağlığını destekler. Ayrıca, balık tüketimi, bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücutta iltihaplanmayı azaltabilir.

'Denizlerin prensi' olarak da biliniyor! Kilosu 1200 lira: Omega-3 deposu, kalbi kaya gibi güçlendiriyor

12.11.2024

Denizlerin prensi olarak bilinen balık, tezgahta yerini aldı. Sağlığa olan faydalarıyla öne çıkan bu lezzetli deniz ürünü, omega-3 yağ asitleri ve vitaminler bakımından oldukça zengindir. Hem kalp sağlığını korur hem de bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu lezzetli balığın şimdi tam zamanı!

Kilosu 30 TL ama kimse yüzüne bakmıyor! Pazar tezgahında herkes önünden geçiyor: Yiyenin ömrü uzuyor

13.02.2024

Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için mevsiminde bol bol balık tüketmeniz önerilir. Omega-3 ve D vitamini zengini olan balığın sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Ancak Samsun'da kilosu 30 TL'den satılan mezgit ve istavrite vatandaşlar ilgi göstermiyor.

Kilosu 60 liradan poşet poşet satılıyor! Resmen bolluk yaşanıyor: Her gün yerseniz sonuçları inanılmaz

24.01.2024

Sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve Omega-3 ihtiyacını karşılamak için balık tüketmeniz gerekir. Şu sıralar balık tezgahlarından istavrit bolluğu yaşanıyor. İstavritin kilogramı ortalama 60 liradan satılıyor. Gören poşet poşet satın alıyor.

Fiyatı yere çakıldı! Dünyanın en zengin Omega-3 kaynağı: Haftada 2 kez yiyenler 100 yaşına kadar yaşıyor: Kan basıncını dengeliyor

1.01.2025

Samsun’da yılın son gününde balıkçı esnafı indirime gitti. Balıkçı Onurcan Köse, “Bugün yılbaşına özel fiyat yaptık. Dün hamsinin kilosu 200 liraydı bugün ise 100 lira” dedi. Peki, balığın faydaları nelerdir? Balık neye iyi gelir?

Bolluk fiyatları yere çaktı! Kilosu 70 TL: Fırında pişirince faydası 3 kat artıyor, B-12 iğnelerini solda sıfır bırakıyor

25.12.2024

İstavrit fiyatları büyük bir düşüş gösterdi ve 70 TL seviyelerine kadar geriledi. Bu fiyatlar, balık severler için müjde niteliği taşıyor çünkü istavrit, sağlığa olan faydalarıyla bilinen ve lezzetli bir deniz ürünüdür. Peki, istavritin faydaları nelerdir? İstavrit neye iyi gelir?

Kilosu 80 TL'ye düştü! Omega-3 depolarını fullüyor: Kemikleri betona çeviriyor, kolesterolün kökünü kazıyor

3.12.2024

Samsun'da balık tezgahlarında fiyatı 80 TL'ye düşen hamsi kapış kapış satılıyor. Peki, hamsinin faydaları nelerdir? Hamsi neye iyi gelir?

'Çocuklarınıza haftada en az 2 kez balık yedirin'

28.11.2024

Soğuk kış aylarının başlamasıyla birlikte çocuklarda hastalık riski artarken, uzmanlar bu dönemde bağışıklık sistemini güçlendirmek için doğru beslenmenin önemine dikkat çekiyor. Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Özge Yurtseven, özellikle haftada en az iki kez balık tüketiminin bağışıklık sistemini desteklediğini belirtti.

Vücut direncini artırın! Uzmanından doğal yöntem önerisi

16.10.2024

Mevsim geçişleri, ruhsal ve fiziksel hayatımızın dengelerini etkiliyor. Hem duygudurum değişiklikleri hem de vücut bağışıklığımızın zayıfladığı bu dönemlerde uzmanlar, doğal yöntemlerle güçlenmenin mümkün olduğunu söylüyor. Uzman Diyetisyen Melis Bengisu Demirci, soğuk havalara geçiş döneminde vücut direncini artırmak için antioksidanlar ve A, C, E vitaminleri ile çinko, magnezyum, selenyum gibi minerallerin takviyesini artırmak gerektiğini söyledi.

Bağışıklığı artırmanın doğal yolları nelerdir?

16.10.2024

Şefler yöntemini açıkladı! Meğer balığı böyle pişirmek gerekiyormuş: Vücudu omega-3 deposuna çeviriyor, adeta ömrü uzatıyor

10.10.2024

Balık, havaların soğuması ve sezonun açılmasıyla beraber mutfakların vazgeçilmezlerinden biri haline geldi. Ancak bu besin kaynağından tam anlamıyla fayda sağlayabilmek için doğru pişirme tekniği büyük önem taşıyor. Uygulanan yöntem, balığın doğal değerlerini koruyarak sofralara taşınmasını sağlar. Her detay, sağlıklı bir seçim yapmayı gerektirir. Peki, balık hangi yöntemle pişirilmeli?

Balıktan 7 bin kat daha fazla omega-3 içeriyor! Balığa alerjisi olanlar kaşık kaşık yesin, kolesterol ve damar tıkanıklığına iyi geliyor

28.09.2024

Balığın sağladığı omega-3 kaynakları, birçok insan için vazgeçilmez olsa da balığa alerjisi olanlar veya vejetaryenler için alternatif kaynaklar aramak zorunlu hale geliyor. İşte bu noktada keten tohumu öne çıkıyor. Peki, keten tohumunun faydaları nelerdir? Keten tohumu neye iyi gelir?

Soğanla yiyince etkisi 2 kat artıyor! Demir depolarını dolduruyor, 1 parçası bile yetiyor

25.09.2024

Balık ve soğan, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez iki unsuru olarak karşımıza çıkıyor. Bu ikili, sadece lezzetli bir kombinasyon sunmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından da birçok fayda sağlar. Peki, balık ve soğanın faydaları nelerdir? Balık ve soğan birlikte tüketilirse ne olur?

Çocuklarda bağışıklığı artırmanın yolu! Dengeli bir kahvaltıdan vazgeçmeyin

23.09.2024

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarından bahseden Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Hasret Ayyıldız Civan, “Kahvaltı, çocukların gün içinde ihtiyaç duyacakları temel besinleri sağlar ve bağışıklık sistemlerini güçlendirir. Dengeli bir kahvaltı, bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışması için gereken vitamin ve mineralleri içerir. Özellikle C vitamini ve antioksidanların meyve ve sebzelerle alınması, çocukların hastalıklara karşı direncini artırır” dedi.

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları

23.09.2024

Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Hasret Ayyıldız Civan, çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirme yolları hakkında bilgilendirmede bulundu. Bağışıklık sisteminin, vücudun enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı doğal savunma mekanizması olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Civan, “Çocukluk dönemi, bağışıklık sisteminin gelişimi açısından kritik bir zaman dilimidir ve bu dönemde doğru beslenme büyük önem taşır. Özellikle kahvaltı ve sağlıklı besinler, çocukların bağışıklığını güçlendirmek ve sağlıklı büyümelerini desteklemek için gereklidir” diye konuştu.

Kışın sürekli hasta olanlar denesin! Tüm takviyelerden daha etkili: Vücuda reset atıp kışa hazırlıyor, mikropları geri püskürtüyor

19.09.2024

Kış ayları, soğuk havalar ve azalan güneş ışığı ile birlikte bağışıklık sistemimizin zayıfladığı bir dönemdir. Bu süreçte sık sık hastalananlar, genellikle farklı takviyelere yöneliyorlar. Peki, takviyelerden daha etkili bir gıda var mı? Bağışıklığı ne güçlendirir? Bağışıklık güçlendiren besinler nelerdir?

Av sezonu açıldı! Eylül ayı içerisinde hangi balıkları tüketmeliyiz?

13.09.2024

Yeni av sezonunun açılması ile birlikte balıklar tezgahlarda yer almaya başladı. Balık tüketimi, sağlık açısından oldukça önemlidir. İçeriğinde yer alan Omega 3, A ve D vitaminlerinin yanı sıra mineraller bakımından da zengin olan balıklar Çinko, Selenyum ve İyot gibi vücut için gerekli olan mineralleri barındırır. Peki Eylül ayında hangi balıkları tüketmeliyiz.

Balıkçılar 'Vira Bismillah' demek için bekliyor! Denizin lezzetli balığı sofralara ulaşacak: Omega-3, D vitamini, selenyum; ne ararsan onda

30.08.2024

1 Eylül'de av yasağının kalkmasıyla birlikte balıkçılar denizlere açılmak için büyük bir heyecanla hazırlıklarını tamamladı. Aylarca süren bekleyişin ardından denizlerde bereketli bir sezon umuduyla ağlarını onardılar, teknelerini bakımdan geçirdiler. Özellikle bu sezon, lezzetiyle damakta iz bırakan o balıktan büyük beklentileri olan balıkçılar, rotalarını bu değerli balığın olduğu bölgelere çevirecekler. Peki, faydalarıyla ve lezzetiyle oldukça kıymetli olan bu balık hangisi?

Japonlar avuç avuç yiyor! Türkiye'de kimse kıymetini bilmiyor: Uzun ömrün sırrı onda saklı, damarları çamaşır suyuyla temizlemiş gibi yapıyor

25.08.2024

Japonların uzun ömürlülük ve sağlıklı yaşam sırları, sıkça tükettikleri gıdalarla yakından ilişkilidir. Özellikle deniz yosunu, balık ve fermente ürünler gibi besinler; vücuda gerekli olan vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengindir. Bu doğal besinler, vücudu koruyarak genel sağlığı destekler ve çeşitli hastalıkların önlenmesine yardımcı olur. Peki, Japonlar hangi gıdayı bol bol tüketir? Faydaları nelerdir?

Kilosu 200 TL’den satılıyor! Çanakkale’de en yağlı ve kaliteli dönemi yaşanıyor: Omega-3 depolarını fullüyor, vücudu hastalıklara karşı koruyor

29.07.2024

Kış besini olarak bilinen balıkta Çanakkale sürprizi! Bölgede özel olarak yetiştirilen bir balık türü var ki en lezzetli ve kaliteli dönemi yaz aylarına denk geliyor. Damak çatlatan lezzeti ve vücuda faydaları ile nam salmış bu lezzet kilosu 200 TL'den tezgahta yerini aldı. Peki, bu mucize besinin faydaları neler? İşte yanıtı...

Bayram sonrası satışlarda patlama bekleniyor! Kilosu 300 TL: B12 ve D vitamini depolarını fullüyor, doğanın Omega-3 kralı!

23.06.2024

Kurban Bayramı sonrası gözler balıkçılara çevrildi. Bayramın bitişiyle birlikte balık satışlarında patlama olması bekleniyor. Bir balık var ki özellikle onu tezgahta görürseniz sakın kaçırmayın! İşte şifa saçan o balık ve faydaları...

5 Haziran 2024 günlük burç yorumları

5.06.2024

KOÇ: Birlikte çalıştığınız kişilerin kişisel desteğine ihtiyacınız olabilir. Düşündüğünüz her şeyi yaşama geçirmelisiniz. Bugün, sosyal ilişkilerinizi yeniden gözden geçirecek ve halletmeniz gereken konuları gündeme getireceksiniz.

Sakinliğin sırrı balık yemek

30.05.2024

ABD’de Pennsylvania Üniversitesi’nden bilim insanları, ‘Omega-3’ün kişileri sakinleştirdiğini ortaya çıkardı.

Japonlar ayıla bayıla yiyor, haftada 3 kez tüketince beyni fişek gibi yapıyor! Kolesterolü düşürüp damarları açıyor, yaşlanma izlerini silgi gibi siliyor!

23.05.2024

Doğada sağlığımız için yararlı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bir tanesi var ki Japonlar ona bayılıyor, neredeyse her gün sofralarından eksik etmiyorlar. Beyni fişekleyen, kolesterol düşürüp damarları açan bu besinin bir mucize etkisi de yaşlılık izlerini yok etmek! Japonların kırışıksız, pürüzsüz ciltlerinin sırrı da ondaymış dedirten o besin bakın neymiş...