Giriş
1 Aralık Dünya AIDS Günü! AIDS (HIV) ne demek, nasıl bulaşır? AIDS hangi yolarla bulaşır?
1.12.2024
Aralık ayının ilk günü olan 1 Aralık, Dünya AIDS Farkındalık Günü olarak kutlanıyor. Bu özel gün, HIV ve AIDS ile ilgili farkındalık yaratmayı ve küresel mücadelede atılan adımları hatırlatmayı amaçlıyor. 1988 yılında Dünya Sağlık Örgütü tarafından başlatılan bu gün, HIV ile yaşayan kişilerin haklarına saygı gösterilmesi gerektiğini vurguluyor. AIDS'in yayılmasını önlemek için daha fazla bilgi edinmek ve toplumu bilinçlendirmek de bu günün temel hedeflerinden biridir. İşte tüm detaylar!
Limon ve sarımsaktan 30 kat daha güçlü! Dünyadaki en etkili doğal antibiyotik olarak biliniyor
30.11.2024
Sağlık açısından pek çok faydası bulunan bu bitki, yüzyıllardır hem mutfaklarda hem de şifa kaynağı olarak kullanılıyor. Aromatik özellikleriyle tanınan bu doğal ürün, bağışıklık sistemini desteklemesinden sindirime yardımcı olmasına kadar geniş bir yelpazede olumlu etkiler sunuyor. Özellikle soğuk algınlığı dönemlerinde popüler olan bu mucizevi ot, doğal bir destek arayanların favorisi.
Kaşık kaşık tüketin: Kandaki şekeri yerle bir ediyor! Doğadaki en doğal insülin, damar daralmasını önlüyor
30.11.2024
Son yıllarda sağlıklı beslenme alışkanlıklarının artmasıyla birlikte, doğal ve besleyici yiyecekler daha fazla ilgi görmeye başladı. Özellikle lif bakımından zengin bir tahıl, sağlığa olan olumlu etkileriyle öne çıkıyor. Sindirim sistemini düzenleme, kalp sağlığını koruma ve kilo kontrolüne yardımcı olma gibi birçok faydası olan bu besin, günlük diyetin vazgeçilmezi haline gelmiş durumda. Bu doğal tahılın içerdiği beta-glukan adlı çözünür lif, kolesterol seviyelerini düşürerek kalp hastalıkları riskini azaltıyor. Ayrıca, kan şekerini dengeleme özelliği sayesinde diyabet hastaları için de güvenli bir seçenek sunuyor. Antioksidan ve anti-enflamatuvar özellikleri, bağışıklık sistemini güçlendirirken, cilt sağlığı üzerinde de olumlu etkiler yaratıyor. Uzun süre tok tutma özelliğiyle kilo vermek isteyenler tarafından da tercih ediliyor.
DSÖ açıkladı: Yılda iki milyon yeni HIV vakası görülüyor
29.11.2024
Türkiye’de ilk HIV vakasının 1985 yılında tespit edildiğini dile getiren Prof. Dr. Doğancı, tanı konduktan kısa süre sonra yaşamını yitiren bu hastanın ülkemizde HIV/AIDS ile mücadelenin başlangıcını temsil ettiğini anlattı. 1988 yılında Dünya Sağlık Örgütü tarafından 1 Aralık’ın, ‘Dünya AIDS Günü’ olarak ilan edildiğin hatırlatan Prof. Dr. Doğancı, ‘Ancak 2002 yılına kadar Afrika’da milyonlarca insan bu virüsle yaşarken yalnızca küçük bir kısmı tedaviye erişebildi’ dedi.
2 yaş altı bebeklerde akut bronşite dikkat!
29.11.2024
Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Eda Kepenekli, son dönemde kendilerine başvuran 2 yaş altı bebeklerde akut bronşiolit salgını gözlendiğini söyledi. Prof. Dr. Kepenekli, “2 yaş altındaki bebekler ve küçük çocuklar bu hastalıktan en çok etkilenen gruptur. Erken dönemde müdahale edilmediği takdirde bebeklerde vücutta oksijen ve sıvı kaybıyla beraber hayati tehlike oluşabilir” dedi.
Saniyesinde kana karışıyor, demiri fırlatıyor: Tansiyon 12-8'de sabitleniyor, bir kaşığı yetiyor
29.11.2024
Vücudun kalsiyum ihtiyacını karşılayan pekmez, içeriğindeki demir ve kalsiyum nedeniyle kemik gelişimini sağlıyor, kansızlığa iyi geliyor. Bağışıklık güçlendiren pekmea hastalıklara karşı da koruma sağlıyor. Ancak pekmez alırken ve tüketirken bazı basit kurallara uymak gerekiyor.
"Kar yemek zehirlenmeye yol açabilir"
28.11.2024
Karla oynamak çocuklar için keyifli bir aktivite olsa da, uzmanlar kar tüketiminin ciddi sağlık riskleri taşıdığı konusunda ebeveynleri uyardı. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğçe Uçar, karla oynamak kadar karı yemenin de birçok tehlikesinin olduğunu söyleyerek, "Karın üzerinde biriken bu kirleticiler, ağır metaller, kimyasal maddeler ve diğer zararlı bileşikler, çocuklar için ciddi sağlık tehlikeleri oluşturabilir" dedi.
Kışın canınız turşu çekiyorsa inanılmaz bir sebebi varmış! Canan Karatay’dan turşu sırrı: Kışa özel beslenme reçetesi
28.11.2024
Kış mevsiminin gelişiyle birlikte, soğuk havalar vücudumuzu zorlarken, bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak için doğru beslenmeye de daha fazla önem vermemiz gerekiyor. Prof. Dr. Canan Karatay, turşunun sağlığa olan faydalarını ve kış boyunca hangi besinlere ağırlık verilmesi gerektiğini detaylarıyla paylaşıyor. İşte Prof. Dr. Canan Karatay’dan kışa özel beslenme reçetesi!
Çocuklar haftada 2 gün balık tüketmeli
28.11.2024
Soğuk kış aylarının başlamasıyla birlikte çocuklarda hastalık riski artarken, uzmanlar bu dönemde bağışıklık sistemini güçlendirmek için doğru beslenmenin önemine dikkat çekiyor. Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Özge Yurtseven, özellikle haftada en az iki kez balık tüketiminin bağışıklık sistemini desteklediğini belirtti.
Kış aylarında çocukları bekleyen tehlike! 'Asla yemesinler, dikkat edin'
28.11.2024
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğçe Uçar, çocukların bağışıklık sisteminin hassas olduğunu vurgulayarak, kar yemenin çeşitli enfeksiyonlara ve sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti.
'Çocuklarınıza haftada en az 2 kez balık yedirin'
28.11.2024
Soğuk kış aylarının başlamasıyla birlikte çocuklarda hastalık riski artarken, uzmanlar bu dönemde bağışıklık sistemini güçlendirmek için doğru beslenmenin önemine dikkat çekiyor. Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Özge Yurtseven, özellikle haftada en az iki kez balık tüketiminin bağışıklık sistemini desteklediğini belirtti.
Dünya genelindeki rakamlar kritik! 9,3 milyon kişi tedaviye erişemiyor
27.11.2024
Birleşmiş Milletler HIV/AIDS Ortak Programı (UNAIDS), dünya genelinde HIV enfeksiyonuyla yaşayan 39,9 milyon kişiden 9,3 milyonunun hayat kurtarıcı tedaviye erişemediğini bildirdi.
Prof. Dr. Canan Karatay öve öve bitiremedi: Tam mevsimi! Yiyen 95 yaşına kadar yaşar
27.11.2024
"Dünyanın en güzel besini hangisidir?" sorusuna Prof. Dr. Canan Karatay'ın cevabı net. "Bunu yiyen 95 yaşına kadar yaşar!" diyerek bahsettiği ve Prof. Dr. Karatay'ın en favori besini, koronavirüs zamanında da enfeksiyonlardan korunmak adına yüksek bağışıklık için önerdiği turşu. Kelle paçadan sonra kendi önerdiği ikinci faydalı besinin turşu olduğunu belirten Prof. Dr. Karatay, lahana turşusu için "dünyanın en sağlıklı gıdası" diyor ve lahana turşusunun en önemli tıbbi malzemelerden biri olduğunu ifade ediyor. Peki neden ve tabii ki nasıl? Yanıtlar haberimizde.
Karaciğeri adeta baştan yaratıyor! Yağları erim erim eritip detoks etkisi gösteriyor, tıkalı damarları yağ çözücü gibi açıyor!
27.11.2024
Karaciğer, vücudumuzun en önemli organlarından biri olup, detoksifikasyon, sindirim, bağışıklık sistemi desteği, hormon düzenleme ve enerji üretimi gibi birçok kritik işlevi yerine getirir. Sağlıklı bir karaciğer, vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olur, sindirim sistemini destekler ve genel sağlık dengesini korur. Bu yüzden karaciğer sağlığını korumak, genel sağlık üzerinde doğrudan etkili olur. İşte karaciğerinizi yeniden doğmuş gibi yapan tarifler!
Yumurtadan 10 kat daha faydalı: B12 deposu, uyurken kas yaptırıyor!
27.11.2024
Kansere karşı koruyuculuğundan, kemiklerin güçlenmesine, mide rahatsızlıklarının giderilmesine kadar sayısız faydası olan lor peynirinden yeterince yararlanılmadığına dikkat çeken uzmanlar, lor peynirinin özellikle bağışıklık sistemini güçlendirdiğini de belirterek, sofralardan eksik edilmemesi önerisinde bulunuyorlar.
Kış kapıya dayanınca herkes kilo kilo almaya başladı: Bu ikili soğuktan koruyup mikropları kırıyor
27.11.2024
Kış mevsimi, soğuk havaların yanı sıra mikropların daha hızlı yayıldığı, bağışıklık sistemimizin zayıflayabileceği bir dönemdir. Soğuk algınlığı, grip ve çeşitli enfeksiyonlar bu dönemde daha yaygın hale gelir. Ancak, doğanın sunduğu bazı şifalı besinler, bu hastalıklardan korunmamıza yardımcı olabilir. Üzüm ve pekmez bunların başında gelir. Peki, üzüm ve pekmezin faydaları nelerdir? Üzüm neye iyi gelir?
Türkiye'nin vazgeçilmez kışlık sebzesi! Kansersavar besinlerin başında geliyor: Karaciğeri cam gibi yapıyor, damarları hortum gibi açıyor
27.11.2024
Kış mevsiminde tüketilen bazı besinler, vücudu içsel olarak güçlendirir ve bağışıklık sistemini destekler. Soğuk hava, vücudun daha fazla enerjiye ihtiyaç duymasına neden olur. Bu yüzden doğru besinler hem enerji verir hem de hastalıklara karşı koruyucu etki sağlar. Doğal kaynaklardan alınan vitaminler, bu dönemde daha da önemlidir. Peki, kış mevsiminde hangi besinler tüketilmeli?
Aydın'ın dağlarından bin bir türlü zahmetle toplanıyor: Portakaldan 20 kat fazla C vitamini içeriyor, hırıltılı öksürüğü anında kesiyor, kandaki iltihabı atıyor
27.11.2024
Sonbahar aylarının şifalı meyvelerinden biri, vücut direncini artıran ve sağlık deposu olarak bilinen bitkisel bir mucizeyle dikkat çekiyor. Bu doğal besin, içeriğindeki yüksek C vitamini ve antioksidanlarla bağışıklık sistemini güçlendirirken, soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan oluşturuyor. Uzmanlar, bu meyvenin düzenli tüketiminin vücutta enerji seviyesini artırdığına ve genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yarattığına dikkat çekiyor. Ayrıca, sindirim sistemi sağlığını desteklemesiyle de bilinen bu doğal ürün, özellikle kış aylarında sıklıkla tercih ediliyor.
Kışı hastalıksız atlatacaksınız! Uzman isim özellikle işaret etti: Böyle tüketen yaşadı, bağışıklığı ayakta tutan ıhlamur tüyosu!
27.11.2024
Kış aylarında bağışıklık sistemi, soğuk hava koşulları ve daha az güneş ışığına maruz kalmak nedeniyle daha fazla zorlanabilir. Vücut, enfeksiyonlara karşı daha hassas hale gelebilir, bu nedenle doğru beslenme, bağışıklık sistemini güçlendirmek için kritik bir rol oynar. Peki, kışın bağışıklığımızı güçlendirmek için nasıl beslenmeliyiz? Kış aylarının olmazsa olmazları nelerdir? Diyetisyen Ceren Kaplan, kış aylarında beslenmenin önemi ve dikkat edilmesi gerekenlerle ilgili tüm detayları Posta.com.tr okurları için açıkladı. İşte detaylar…
B1,B2,B3 ve demir zengini: Vücuda girdiği an kana karışan tek besin
27.11.2024
Vücudun kalsiyum ihtiyacını karşılayan pekmez, içeriğindeki demir ve kalsiyum nedeniyle kemik gelişimini sağlıyor, kansızlığa iyi geliyor. Bağışıklık güçlendiren pekmea hastalıklara karşı da koruma sağlıyor. Ancak pekmez alırken ve tüketirken bazı basit kurallara uymak gerekiyor.
Kışın artan kalori miktarını nasıl yönetmek gerekir?
26.11.2024
Diyetisyen Betül Arslanoğlu kış aylarıyla birlikte su tüketiminin azalması, sürekli yemek yeme isteği ve hareketsiz yaşam ile birlikte günlük kalori miktarında artış yaşandığını belirterek bu durumla baş etmenin yollarını 6 maddede açıkladı.
Dünyanın en sağlıklı besinleri! Bağışıklığı zırh gibi güçlendiriyorlar: 'Sofralardan eksik etmeyin', folat, demir ve c vitamini deposu
26.11.2024
Soğuk kış aylarının gelmesiyle birlikte, bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak her zamankinden daha önemli hale geliyor. Mevsim değişiklikleri, grip, soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonların yayılmasını artırırken, bağışıklık sistemimizin güçlü olması, hastalıklara karşı doğal bir savunma mekanizması oluşturur. Peki, bağışıklığı güçlendiren meyveler nelerdir? Hangi besinler bağışıklığı zırh gibi güçlendirir?
Her gün 1 şişe için! Vücuda potasyum ve magnezyum yüklüyor: Metabolizma hızını artırıyor, kalp sağlığını destekliyor
26.11.2024
Düzenli tüketilen bazı içecekler, vücut üzerinde olumlu etkiler yaratır. Bu içecekler, içerdiği besinler ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirim sistemini destekler ve enerji seviyelerini artırır. Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olarak genel sağlık durumunu iyileştirir. Peki, hangi içecek düzenli olarak tüketilmeli?
'Süper besin' olarak biliniyor! Kışın bol bol tüketin: Faydaları saymakla bitmiyor, kolesterolün kökünü kazıyıp atıyor, antioksidan depolarını doldurup taşırıyor
26.11.2024
Soğuk kış aylarında bağışıklık sistemimizi güçlendirecek besinlere yönelmek, sağlıklı bir kış geçirmek için oldukça önemlidir. Kışın bol bol tüketilmesi gereken süper besinlerden biri de nar. Efsanevi bir meyve olan nar, içerdiği yüksek vitamin ve minerallerle vücudun ihtiyacı olan pek çok besin öğesini karşılar. Peki, narın faydaları nelerdir? Nar neye iyi gelir?
Yenidoğan bir bebeği neden asla öpmemelisiniz? Anne babaya da iş düşüyor
26.11.2024
Sonuçları ölümcül olabilir! (Akraba, eş dosta göndermelik haber)