Uyku

Uyku Haberleri

Son dakika uyku haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan uyku gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan uyku haber sayfamızda...

Uyku kalitesi beynin yaşlanması beynin yaşlanma hızını etkiliyor

21.11.2024

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, yapılan araştırmaların uyku kalitesi ve uyku problemlerinin beyni yaşlanma hızını etkilediğini belirtti.

Kış aylarında çocukların bağışıklığını koruyacak altın tavsiyeler

20.11.2024

Kış aylarının gelmesiyle birlikte soğuk hava ve kapalı ortamların artması, çocuklarda üst solunum yolu enfeksiyonlarının yaygınlaşmasına neden oluyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Buket Taneri, bu dönemde ailelerin dikkat etmesi gereken noktaları ve çocukları hastalıklardan koruma yollarını anlattı.

Uyku kalitesi düşük olanlar dikkat! Uyku diyip geçmeyin

19.11.2024

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, Son dönemde yapılan bir çalışmada beyin yaşlanması ile uyku arasındaki ilişkinin araştırıldığını ve bu süre içerisinde uyku kalitesi bozuk olanlarda beynin daha hızlı yaşlandığının ortaya çıktığını söyledi.

Yaşlanma hızını artıran faktör! Uyku problemlerini dikkate alın

19.11.2024

Bebeklerde kulak tıkanıklığı neden olur? Belirtiler, tedavi yöntemi

19.11.2024

Bebeklerde kulak tıkanıklığı, oldukça yaygın bir sağlık sorunudur ve genellikle üst solunum yolu enfeksiyonları, alerjiler veya kulak kanalı iltihaplanmaları sonucu ortaya çıkar. Bu durum, bebeklerin henüz tam olarak gelişmemiş olan bağışıklık sistemleri ve kulak yapılarına bağlı olarak, daha sık karşılaşılan bir rahatsızlıktır. Peki, bebeklerde kulak tıkanıklığı neden olur? Belirtiler, tedavi yöntemi nedir?

Anne karnında başlayan bağırsak sağlığı çocukları ömür boyu etkiliyor, nesilden nesle aktarılıyor!

19.11.2024

Uzm. Dr. Tuğçe Karaca, bağırsak sağlığının daha anne karnındayken başladığına ve nesilden nesile aktarıldığına dikkat çekti. Özellikle çocukların büyüme ve gelişme dönemlerinde bağırsak sağlığını korumanın, gelecekteki kronik hastalık riskini azaltacağını belirten Uzm. Dr. Karaca, “Eğer sık hastalanan ya da az uyuyan, huzursuz bir çocuğunuz varsa bağırsak dengesinin bozulmuş olabileceğini aklınızda tutmalısınız. Çocuğunuzun bağırsak sağlığını önemseyin.” dedi. Karaca, çocukların bağırsak sağlığını koruyacak önerilerde bulundu.

Çocuklarda asabiyet neden olur? Asabi çocukla baş etmenin yolları nelerdir?

18.11.2024

Çocuklarda asabiyet, genellikle duygusal, psikolojik ve çevresel etmenlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkar. Çocukların sinirli ve huzursuz olmaları, yalnızca bir davranış sorunu değil, aynı zamanda gelişimsel bir süreçtir. Asabiyetin arkasında, çocukların duygusal ihtiyaçlarının karşılanmaması, çevrelerinden gelen stres faktörleri, aile içindeki gerginlikler veya okulda yaşadıkları zorluklar yer alabilir. Peki, çocuklarda asabiyetle nasıl mücadele edilir?

Fazla melatonin kilo aldırıyor

18.11.2024

Melatonin kullanımının son dönemde giderek arttığına dikkat çeken Uzm. Dr. Soylu, “Son günlerde hem çevremizdeki insanların hem de polikliniklerimize başvuran hastalarımızın bir hekim önerisi olmadan melatonin ve melatonin içeren ilaçları giderek artan oranda kullandıklarını gözlemlemekteyiz. Bu gidişat son derece tehlikelidir. Çünkü melatonin bir hormondur, bir hekim önerisi olmadan ve üstelik yüksek dozlarda kullanılması tıbbi açıdan ciddi risklere neden olur” diye konuştu.

Akdeniz'den yayılan mucize! Kilosu 120 TL: Kabızlığı tarihe gömüyor, dünyanın en zengin potasyum kaynağıymış

18.11.2024

Son zamanlarda ülkemizde de daha fazla egzotik meyve üretilmeye başlandı. Bir meyve var ki kansızlıktan uyku sorunlarına kadar birçok hastalığa faydası bulunuyor. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde sağlık için faydalı olan o özel meyve tat olarak kavun aromasına sahip. İşte ülkemizde özenle yetiştirilen, faydaları saymakla bitmeyen pepinonun sağlığımıza katkıları...

Gece uyumadan önce 1 bardak için! Solunum yolu enfeksiyonunu vakum gibi çekiyor: Osteoporoz riskini azaltır

17.11.2024

Gece yatmadan önce içilen doğal karışımlar, hem vücut sağlığını destekler hem de güne zinde başlamaya yardımcı olur. Doğru bir kombinasyonla hazırlanmış içecekler; sindirimi rahatlatabilir, uyku kalitesini artırabilir. Bu tür karışımların sakinleştirici etkisi, vücudun doğal ritmini koruyarak sabahları enerjik hissetmenizi sağlar. Peki, gece uyumadan önce hangi karışım içilebilir?

Doğayla bluetooth bağlantısı kurmaya hazır mısın?

17.11.2024

Uyanıyoruz çok şükür. Kendimize uyanıyoruz. Kendimizin ne olduğuna. Dünyayla, tabiatla, toprakla havayla suyla, çiçekle hayvanla ne kadar bağlantılı olduğumuza gözlerimizi açıyoruz. Yeniden.

Sabahları yataktan çıkmak istemiyorsanız nedeni bu hastalık olabilir

14.11.2024

Fibromiyaljinin günümüz hastalıklarından birisi olduğunu söyleyen Uzman Dr. Derya Can, hastanın yapmak istediğini ağrıları yüzünden yapamadığını ve bu yüzden depresyona girmiş gibi hissettiğini söyledi. Dr. Can, “Hastaların her yeri ağrıyor. Sabah yataktan çıkamama, kalktığında yorgunluk ve halsizlik hissetme, gün içinde enerji düşüklüğü, hiçbir şey yapmak istememe gibi durumlar da eşlik ediyorsa bu sefer fibromiyalji diyebiliyoruz. Hayatımızda spor ve egzersiz de yoksa, stres kaynakları çoksa, işimizi ya da bulunduğumuz yeri değiştiremiyorsak, bu faktörler zamanla tekrar tetikleyici olabilir. Bunun hemen gerçekleşmesini beklemeyiz ama yıllar sonra sorunlar tekrar başlayabilir” diye konuştu.

Lohusa şerbeti nasıl yapılır? Lohusa şerbeti neden yapılır, neye iyi gelir?

14.11.2024

Lohusa şerbeti, Türk mutfağında geleneksel olarak doğum yapan annelere sunulan bir içecektir. Özellikle doğum sonrası iyileşme sürecini hızlandırmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve anneye enerji vermek amacıyla yapılır. İşte lohusa şerbetinin faydaları...

Lohusa sendromuna ne iyi gelir? Lohusa sendromu belirtileri nelerdir?

14.11.2024

Lohusa sendromu, doğum sonrası dönemde yeni annelerin sıklıkla karşılaştığı, genellikle hormonel değişimlerle ilişkilendirilen bir durumdur. Bu dönemde anneler, fiziksel ve duygusal açıdan çeşitli zorluklarla karşılaşabilir. Lohusa sendromu, doğumun hemen sonrasında başlar ve genellikle birkaç hafta sürebilir, ancak bazı durumlarda daha uzun süre devam edebilir. Peki, lohusa sendromu nedir? Lohusa sendromu belirtileri nelerdir? Lohusa sendromuna ne iyi gelir?

Nisanda anne olan Gonca Vuslateri kaç kilo verdiğini açıkladı! 'Uyku problemimizi dadıyla aştık'

13.11.2024

Geçtiğimiz Nisan ayında kızı Asya'yı dünyaya getiren Gonca Vuslateri doğum sonrası ne kadar kilo verdiğini açıkladı. Ünlü oyuncu geçtiğimiz günlerde de kızını dadıyla birlikte büyüttüğünü ve dadı sayesinde uyku problemlerini de aştıklarını belirtmişti.

Bebeklerde süt alerjisi neden olur, nasıl anlaşılır? Süt alerjisi belirtileri nelerdir?

12.11.2024

Süt alerjisi, bebeklerde sıkça görülen bir durum olup, bebeklerin bağışıklık sisteminin süt proteinlerine karşı aşırı tepki vermesiyle ortaya çıkar. Bu alerji, özellikle ilk aylarda anne sütü veya formül süt tüketimiyle bağlantılı olarak gelişebilir. Süt alerjisi genellikle, süt içtikten kısa süre sonra görülen bazı fiziksel belirtilerle kendini gösterir. Peki, süt alerjisi belirtileri nelerdir? Bebeklerde süt alerjisi tedavisi nasıl yapılır?

Kışın gelişiyle birlikte çocuklarda bu hastalıklar daha sık görülüyor

12.11.2024

Havaların soğuması ile kapalı ve kalabalık ortamlarda geçirilen süre artıyor. Kapalı mekanlarda geçirilen süre arttıkça, virüslerin ve diğer bulaşıcı enfeksiyonların yayılmasının da arttığına dikkat çeken Medicana Sağlık Grubu Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları hekimlerinden Uzm. Dr. Hüseyin Yıldız, çocuklarda sık görülen kış hastalıklarını ve bu hastalıklardan korunmanın yollarını açıkladı.

Uzmanı uyardı: Çocuklarda hastalığın en sık nedenleri virüsler!

12.11.2024

Havaların soğuması ile kapalı ve kalabalık ortamlarda geçirilen süre artıyor. Kapalı mekanlarda geçirilen süre arttıkça, virüslerin ve diğer bulaşıcı enfeksiyonların yayılmasının da arttığına dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları hekimlerinden Uzm. Dr. Hüseyin Yıldız, çocuklarda sık görülen kış hastalıklarını ve bu hastalıklardan korunmanın yollarını açıkladı.

Çocuklarda anksiyete belirtileri nelerdir?

11.11.2024

Çocuklarda anksiyete, genellikle kaygı, korku ve endişe gibi duygusal durumların aşırı şekilde yaşanması olarak tanımlanır. Anksiyete, sadece yetişkinlerde değil, çocuklarda da ciddi psikolojik bir rahatsızlık olabilir ve bazen gözlemesi zor olabilir çünkü çocuklar bu duygusal zorlukları sözlü olarak ifade etmekte zorlanabilirler. Peki, çocuklarda anksiyete olduğu nasıl anlaşılır?

Annesini uykusunda katletti, ailesinde bıçaklamadığı kimse kalmadı

11.11.2024

Tekirdağ'ın Muratlı ilçesinde cinnet geçiren bir genç annesini öldürürken, aynı aileden 4 kişiyi de yaralandı.

Karıştırıp göz altına sürün! Damarları daraltarak morlukları gideriyor: Canlandırıp ışıl ışıl parlatıyor

10.11.2024

Göz altı morlukları, yorgunluk veya uyku eksikliğinden kaynaklansa da doğal yöntemlerle bu durumu hafifletmek mümkündür. Bazı besinler ve bitkisel ürünler, kan dolaşımını artırarak bu bölgedeki koyu halkaları azaltabilir. Düzenli bakım ve doğru ürün kullanımı, bu morlukların zamanla gözle görülür şekilde azalmasını sağlayabilir. İşte tüm detaylar!

Halsizlik ve iştah kaybı orta kulak iltihabı belirtisi olabilir

8.11.2024

Orta kulak enfeksiyonları virüsler ve bakteriler gibi çeşitli mikroorganizmalar nedeniyle görülebilmektedir. Çocuklarda kulak enfeksiyonu görülme riski yetişkinlerden daha fazladır. 6 ay ile 2 yaş arasındaki bebekler ve küçük çocuklar kulak enfeksiyonu açısından risk altında olan yaş grubudur. Özellikle daha önceden ailesinde orta kulak iltihabı geçirmiş olan kişilerin bulunması orta kulak iltihabı riskini arttırdığını belirten Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Natavan Ramazanzade, “Bireylerin bir kısmı orta kulak iltihabı geçirmeye daha yatkın olmalarına neden olan çeşitli risk faktörlerine sahiptir. Onlardan bazıları aile öyküsü, soğuk algınlığı geçirmek, alerjik çocuklar, bazı kronik hastalıklara sahip olmak, mevsim geçişleri, yarık damak-dudak problemi olan çocuklar olabilir” şeklinde konuştu.

Mide bulantısı ve gazı bitiriyor! Uyumadan önce 1 bardak için: Sindirim sistemini makine gibi çalıştırıyor

8.11.2024

Düzenli tüketilen bitki çayları, vücut sağlığına önemli katkılar sağlar. Doğal içerikleriyle, bağışıklığı güçlendirir, rahatlama sunar ve metabolizmayı destekler. Gündelik yaşamın temposunda bedeni dengeleyen bu çaylar, aynı zamanda içeriğindeki bileşenlerle sindirimden uyku düzenine kadar birçok alanda faydalıdır. Peki, sağlık için hangi bitki çayı tüketilmeli?

Yataktan çıkmak zor geliyorsa bu vitaminlere dikkat! Yataktan zımba gibi uyanmak için bu vitaminlere ihtiyacınız var

8.11.2024

Son zamanlarda kendinizi bitkin ve enerjisiz mi hissediyorsunuz? Sabah yataktan kalkmak adeta bir mücadeleye mi dönüştü? O halde vücudunuzun “bana biraz vitamin lazım” diyor olma ihtimali yüksek! Peki, hangi vitaminler nedeniyle yataktan kalkmakta zorluk çekiyorsunuz?

Bebeklerde horlama neden olur? Bebeklerin horlaması normal midir?

7.11.2024

Bebeklerde horlama, genellikle üst solunum yollarındaki tıkanıklıklar veya daralmalar nedeniyle ortaya çıkar. Bunun en yaygın nedenlerinden biri, bebeklerin hava yollarının yetişkinlere göre daha dar olmasıdır. Bebeklerin küçük burun pasajları, mukus birikimi veya soğuk algınlığı gibi durumlar nedeniyle tıkanabilir. Peki, bebeklerde horlama neden olur?