Giriş
Akciğer dip köşe temizleyen en doğal kaynak! Balgam ve hırıltılı öksürüğü kökünden bitiriyor, rahat nefes aldırıyor...
29.11.2024
Hava kirliliği, sigara dumanı ve toksinlere maruz kalmak, akciğerlerimizi en çok yoran faktörler arasında. Ancak vücudumuz, doğru besin desteğiyle kendini yenileme ve toksinlerden arınma kapasitesine sahiptir. Günlük hayatımıza dahil edebileceğimiz bazı besinler, hem akciğer sağlığını korumaya hem de solunum yollarını rahatlatmaya yardımcı olabilir. İşte doğal yollardan akciğerleri temizlemenin sırları ve bu süreçte size destek olabilecek mucizevi besinler...
Zamanı durduran 'Sakin Şehir'ler
29.11.2024
Cittaslow Türkiye listesi son yıllarda sürekli güncelleniyor. Dinginlik, yavaşlık, huzurun hakim olduğu şehirler trend halini alıyor.
'Gençlik iksiri' olarak da biliniyor! Derin kırışıklıkları silip süpürüyor: C vitamini içeriğiyle cildi kar gibi beyazlatıyor
26.11.2024
Cildimiz; yaşlanma, çevresel faktörler ve yaşam tarzı seçimleri nedeniyle zamanla yıpranabilir. Güneş ışınları, stres, hava kirliliği ve sağlıksız beslenme gibi etkenler cildin elastikiyetini ve canlılığını azaltır. Yaşla birlikte cildin doğal kolajen üretimi azalır. Bu da kırışıklıklara ve sarkmalara yol açar. Bu nedenle düzenli bakım ve koruma önemlidir. Bakım sürecinde bazı doğal ürünleri tercih etmeniz ise en hızlı etkiyi almanızı sağlar. İşte tüm detaylar...
Her yıl 2.5 milyon insan yakalanıyor! Pasif içicilik bile riskini yüzde 30 yükseltiyor
26.11.2024
Akciğer kanseri ne yazık ki en yüksek ölüm oranlarına sahip kanser olmaya devam ediyor. Akciğer Kanseri Farkındalı Ayı kapsamında konuşan Türk Toraks Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Gaye Ulubay, "Önümüzdeki 20 yıl içinde kadınlarda akciğer kanseri görülme oranının yüzde 70 artması bekleniyor. Bunun nedeni kadınlarda sigara kullanımının artması ve çevresel faktörler" dedi. Küresel kanser istatistikleri yayınlayan bir kuruluş olan GLOBOCAN verilerine de değinen Prof. Dr. Ulubay, "GLOBOCAN 2022 verilerine göre, tüm kanser türleri içinde yüzde 12.4 ile en sık teşhis edilen kanser türü olan akciğer kanseri, her yıl yaklaşık 2.5 milyon yeni vaka ile küresel bir sağlık krizi yaratıyor. Türkiye’de ise 2022 yılında 41 bin 32 kişiye akciğer kanseri teşhisi konmuş olup, bu hastaların 33 bin 39’u erkeklerden oluşmaktadır. Ülkemizde her 100 bin erkekten 68’i bu hastalıkla mücadele etmektedir" dedi. Prof. Dr. Tuncay Göksel ise pasif içiciliğin akciğer kanseri riskini yüzde 30 artırdığını açıkladı.
Havadaki partikül madde kirliliğine dikkat! Kliniklere başvuru sayısı her geçen artıyor
21.11.2024
Göz Hastalıkları Uzmanı Doktor Öğretim Üyesi Özgür Yaşar, hava kirliliğinin, çevresel etkenlere karşı oldukça hassas olan gözlerde konjonktivit başta olmak üzere çok sayıda ciddi hastalığa neden olabileceğini söyledi.
Uzmanlar uyarıyor! ‘KOAH önlenebilir bir hastalık’
19.11.2024
Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH), nefes darlığı, öksürük, balgam gibi kalıcı solunumsal yakınmalarla ortaya çıkan, önlenebilir ve tedavi edilebilir bir kronik akciğer hastalığıdır. İleri yaşlarda daha sık görülse de erken yaşta da başlayabilir ve genç bireyleri de etkileyebilir. Yapılan çalışmalara göre dünyadaki her on yetişkinden biri KOAH hastasıdır ve KOAH’ta yetersiz tanı önemli bir sorun olup hastaların %60-85’i halen tanı almamış durumdadır. 2023 yılında yapılan çalışmaya göre ülkemizde doktor tanılı KOAH sıklığı 45 yaş üstü bireylerde ortalama yüzde 8.8’dir.
Kirlilik nedeniyle halka ev 'hapsi'
8.11.2024
Rekor hava kirliliği Pakistan'da yüzlerce kişiyi hastanelik etti. 13 milyon kişinin yaşadığı ve ülkenin en büyük ikinci şehri olan Lahor'da yetkililer iş gücünün yarısına evde kalmaları çağrısı yaptı.
Pamuğun üstüne 1 damla damlatın! 5 dakikada etki ediyor: Kuruluktan eser bırakmıyor, gözleri cam gibi yapıyor
7.11.2024
Gözler, yorgunluk ve çevresel faktörler nedeniyle gün boyunca en çok etkilenen bölgelerimizden biri. Özellikle bilgisayar başında uzun saatler geçirenler, hava kirliliği ve alerjenler gibi dış etkenler gözlerde kuruluk, yanma ve bulanık görme gibi sorunlara yol açabiliyor. Peki, göz kuruluğu neden olur? Göz neden kaşınır? 
Kızartma gibi yağlanmış cildi düzeltiyor! Ciltteki yağı silip süpürüyor, akne ve sivilceden iz bırakmıyor, 5 dakikada etki eden krem
30.10.2024
Günümüzün hızlı yaşam tarzı, cilt sağlığını olumsuz etkileyen pek çok faktörü beraberinde getiriyor. Hava kirliliği, stres ve düzensiz beslenme, cildimizin parlaklığını kaybetmesine ve yağlanmasına neden oluyor. Kızartma gibi yağlı bir görünüm, yalnızca estetik bir sorun değil, aynı zamanda akne ve sivilce gibi cilt problemlerinin de habercisi olabiliyor. Peki, yağlı cilt nasıl düzelir? Ciltteki yağa ne iyi gelir?
Çocuklarda enfeksiyon hastalıklarına dikkat!
29.10.2024
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nuray Kurt Önal, kış aylarında havaların soğuması, hava kirliliğinin artması, kapalı ortamda daha fazla insanla ve tanecikle temas edilmesi ile birlikte bağışıklığı erişkinlere göre daha zayıf olan çocukların sık sık hastalanabileceğini söyledi.
Sessiz katiller! Avrupa'daki gazlı ocaklar her yıl 40 bin kişiyi öldürüyor
29.10.2024
Yeni bir bilimsel araştırma, gazlı ocakların her yıl 40 bin Avrupalının ölümünden sorumlu olduğunu ortaya koydu. Bu rakam, otomobil kazası kaynaklı ölümlerin iki katına denk.
Sağlıklı ve dengeli beslenmek sonbahar hastalıklarından koruyabilir
17.10.2024
Sonbahar hastalıklarından korunmak ve bağışıklık sistemini güçlü tutmak için beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Rabia Deniz Göktürk, “C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Günde en az 2 litre su içmek, protein, karbonhidrat ve yağ dengesine dikkat ederek çeşitli ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak önemlidir. Öğün atlamadan, düzenli aralıklarla beslenmek, kan şekerini dengede tutar ve enerji seviyesini korur” dedi.
Sigara KOAH riskini artırıyor!
17.10.2024
KOAH’a karşı uyarılarda bulunan Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz Uzmanı Doç. Dr. Aygül Güzel, havaların soğuması ve kış ayının yaklaşmasıyla birlikte kronik akciğer hastalıkları ve alevlenme şikayetiyle gelen hastaların sayısında artış olduğunu söyledi. Doç. Dr. Güzel, “Bu hastalıklar arasında bizim en sık gördüğümüz KOAH’dır. Hava yolları ve akciğer dokusunda ilerleyici bir yangı meydana gelmektedir. Hava yollarında daralma, salgı yapan bezlerde artma, akciğer dokusunda hasarlanma oluşmaktadır” dedi.
İstanbul depremi giderek yaklaşıyor! Marmara fayı için korkutan sözler
3.10.2024
Bursa'da konuşan AFAD Deprem ve Risk Azaltma Genel Müdürü Prof. Dr. Orhan Tatar, Marmara fayının her yıl 2,5 santimetre batıya doğru hareket etiğini elastik payı tükendiğinde yaşanacak bir depremin şiddetinin 7,2 ile 7,8 arasında olacağını söyledi.
Balabanlı İlkokulu’nun havası değişti
28.09.2024
İklimlendirmenin, çocukların gelişimi ve eğitim yaşamı üzerindeki etkilerine dikkat çekmek ve eğitimi desteklemek amacıyla hayata geçirilen bir proje için geçen hafta İzmir’deydim.
Zehir soluyoruz
28.09.2024
Temiz Hava Hakkı Platformu, Türkiye’deki hava kalitesini inceleyen ‘Kara Rapor 2024’ü yayınladı. Buna göre; nüfusun yüzde 92’den fazlası kirli hava soluyor. İzmir’de hava kirliliği ulusal limitin üstünde. İstanbul ve Ankara ise sınırda.
Adeta gençlik iksiri! Derin kırışıklıkları silip süpürüyor: C vitamini içeriğiyle cildi kar gibi beyazlatıyor, 15 dakika bekletince sivilceleri bitiriyor
26.09.2024
Cildimiz; yaşlanma, çevresel faktörler ve yaşam tarzı seçimleri nedeniyle zamanla yıpranabilir. Güneş ışınları, stres, hava kirliliği ve sağlıksız beslenme gibi etkenler cildin elastikiyetini ve canlılığını azaltır. Yaşla birlikte cildin doğal kolajen üretimi azalır. Bu da kırışıklıklara ve sarkmalara yol açar. Bu nedenle düzenli bakım ve koruma önemlidir. Bakım sürecinde bazı doğal ürünleri tercih etmeniz ise en hızlı etkiyi almanızı sağlar. İşte tüm detaylar...
'Üç haftayı geçen akut öksürük farklı rahatsızlıklara işaret edebilir'
23.09.2024
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Savaş Özsu geçmeyen kuru öksürüğün nedenleri, teşhis yöntemleri ve tedavi yaklaşımlarını ayrıntılı bir şekilde aldı.
3 haftadan fazla süren öksürüğe dikkat!
23.09.2024
Öksürük; kişinin boğaz ve üst solunum yollarında anormal bir durum olduğunda, refleks bir yanıt olarak ortaya çıkan uyarıcı bir semptomdur. Öksürük; ister akut, ister kronik olsun, hastanın yaşam kalitesini bozan, huzursuz edici bir durumdur. 3 hafta süren öksürük genellikle akut bir hastalığa işaret eder ki bu genellikle üst solunum yolu hastalıklarına bağlıdır. 3-8 hafta süren subakut öksürük ise sıklıkla enfeksiyon sonrası ortaya çıkan hava yollarının aşırı hassasiyetine bağlıdır.Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Savaş Özsu geçmeyen kuru öksürüğün nedenleri, teşhis yöntemleri ve tedavi yaklaşımlarını ayrıntılı bir şekilde aldı.
Hava kirliliği ölümcül hastalıklara zemin hazırlıyor
6.09.2024
Türk Toraks Derneği Çevre Sorunları ve Akciğer Sağlığı Çalışma Grubu'nun, Türkiye'de hava kirliliği üzerine yaptığı çalışmayı yürüten ekipte yer alan SDÜ Araştırma ve Uygulama Hastanesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı'ndan Dr. Öğretim Üyesi Merve Erçelik, ülkedeki hava kirliliği verilerini değerlendirdiklerini açıkladı. Erçelik, konuşmasında, "Hava kirliliği özellikle kalp-damar hastalıklarına çok fazla neden olabiliyor. Tabii ki bunun için toplumsal önlemler alınması gerekiyor ama bizim bireysel olarak alabileceğimiz önlemler de var" dedi.
Çocuklarda alerjiden korunmak için uzmanından 9 altın öneri geldi
20.08.2024
Genetik yatkınlığı olan çocuklarda alerji gelişme riskinin yüzde 60-80 oranında artış gösterdiğini belirten Çocuk Alerji Bölümü’nden Prof. Dr. Cem Hasan Razi, alerjik hastalıkların çocuklar üzerindeki etkilerine dikkati çekti.
Elveda 9-5 mesai
18.08.2024
Reid Hoffman, modern dünyanın vizyoner isimlerinden biri... Kurucusu olduğu LinkedIn’i 26 milyar dolara satıp Airbnb’nin erken yatırımcılarından biri olan Hoffman, ta 1997’de; henüz ChatGPT gibi yapay zekâ araçlarının adı sanı bile ortada yokken, bilişim teknolojilerinin iş gücünü nasıl dönüştüreceğini anlatmış ve bire bir haklı çıkmıştı. Bu nedenle onun ağzından çıkan sözler iş dünyası tarafından çok dikkate alınıyor.
ABD'li doktorlar uyardı, tüm kadınlar kullanıyor ama çok zararlı! İçinde kurşun ve arsenik tespit edildi, ağır metallere dikkat etmeyen sağlığından olabilir
17.07.2024
Ped kullanımı gerçekleştirenlerin yanı sıra pek çok kadın da tampon kullanıyor. Kullanımı son derece yaygınlaşan tamponların içinde zararlı metallerin bulunduğu tespit edildi! Peki, tamponun zararları nelerdir? Tampon neden kullanılmamalıdır? Tampon kullanımı kadın sağlığını nasıl etkiliyor?Yağmıyor!
14.07.2024
Siz bakmayın cuma gün yaşanan dolu geçişine. Susuzluk yakın geleceğin en önemli sorunlarından olacak. Yaşanan iklim koşulları nedeniyle süreç giderek hızlanıyor. Haziran ayı meteoroloji verileri de bunu açıkça gösteriyor.
Kirli katil
20.06.2024
Dünya genelinde havanın kalitesini analiz eden sivil toplum kuruluşu Küresel Havanın Durumu’nun yayınladığı rapora göre; hava kirliliği 2021’de 8.1 milyon kişinin ölümüne neden oldu. Bunların 700 bini ise 5 yaşın altındaydı.