Birçok kişi, özellikle karın, bel ve basen bölgesindeki kalıcı yağlardan kurtulmak için farklı diyetler ve egzersizler deniyor. Ancak bazen geleneksel yöntemler yeterli olmuyor ve kalıcı sonuçlar almak zorlaşıyor. Peki, keten tohumu nedir? Keten tohumu neye iyi gelir?
Her gün soframızda pek çok besin kaynağına yer veriyoruz. Bir tanesi var ki neredeyse hiçbir zaman sofradan eksik olmuyor ama en fazla verimi nasıl alacağını kimse bilmiyor. Suyunu sıkıp bardak bardak içince kolesterolü bitiren o içecek sayesinde pıhtı riskinden kurtulmak da mümkün! İşte mevsiminde taze taze tüketmeniz gereken o mucize meyve ve faydaları...
Japonlar, sağlıklı yaşam şekilleri ve uzun ömürleri ile dikkat çekiyor. Yedikleri besinlerden uyku düzenlerine kadar pek çok detay merakla takip ediliyor. Özellikle yedikleri bazı mucize besinler sayesinde 100 yaşını geçen Japonların bilinen en etkili sırrı ise o besinmiş! İşte Japonların favorisi hem leziz hem de sağlıklı mucize sebze ve faydaları!
Sağlığımız için yararlı besin kaynaklarının başında meyveler geliyor. Hatay'da hasadı başlayan o meyve bin bir zorlukla toplanıyor ama ne tadına ne de şifasına doyum olmuyor. Onu kaynatıp bardak bardak içince vücuda C vitamini ve demir yükleyip kabızlığın kökünü kazıyor. İşte faydaları say say bitmeyen o mucize...
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Erzurum'da düzenlenen "Gençlerle Buluşma" programına katıldı. Erdoğan, Etiyopya-Somali krizinin Türkiye'de çözümüne ilişkin, "7 saat süren bir görüşmeden sonra sağ olsunlar parafları attık, işi bitirdik. Ve ondan sonra da bizim basın toplantısı salonumuza geçip oradan dünyaya bunu açıkladık. Yeni yılın ilk 2 ayında Etiyopya ve Somali'yi ziyaret edeceğim. Güzel bir geleceği tüm dünyaya duyurmuş olduk" açıklamasını yaptı.
Kübra Dağlı ve Emirhan Muran tekvandonun ülkemizdeki yıldızları. Defalarca Dünya ve Avrupa şampiyonu olarak göğsümüzü kabarttılar. 30 Kasım’da da Honkong’da düzenlenen Dünya Şampiyonası’na katıldılar. Uzun yıllardır birlikte çalışan genç sporcularımız geçtiğimiz eylülde evlendiler ve ilk kez bir Dünya Şampiyonası’na karı koca olarak katıldılar. Döner dönmez kapılarını çaldım. Eğlenceli sohbetimize buyurun…
Son yıllarda, finansal özgürlüğünü hızla elde etmek isteyen birçok kişi, 17 saniyelik bir yöntemle paralarını nasıl daha verimli hale getirebileceğini keşfetti. Peki, parayı kendine çekmenin yolları nelerdir?
Tarikatı lideri olduğunu söyleyen ve kendisini kişisel gelişim uzmanı olarak tanıtan Yeliz Ergün hakkında inceleme başlatıldı. Ergün'ün 'danışmanlık' verdiği mağdur bir genç kız “‘Mutlu ilişki, başarılı olmak, her şeyin sebebi annedir. Anne izin vermediği için biz onlara sahip değiliz. Ben şu an mutlu ve başarılı değilsem, işim yoksa bunları hepsi annem istemediği içindir. Rahim alanından beni engellediği içindir’ söylemleriyle daha çok bağlandım” dedi.
Sosyal medyada kendini ‘spiritüel danışman’ olarak tanıtan Yeliz Ergün hakkında dolandırıcılık, intihara yönlendirme ve cinsel istismar iddiasıyla suç duyurusunda bulunuldu. İddialar üzerine hakkında inceleme başlatılan Yeliz Ergün, internet üzerinden 18 bin liraya ‘İçimizdeki Çocuk 2.0’ isimli eğitimi satışa sunuyor ve sosyal medya hesaplarında paylaştığı videolarda ‘Annenizle görüşmeyi keserseniz zengin olursunuz’ gibi ifadelerde bulunuyor. Konuyla ilgili açıklamada bulunan Avukat Melih Demirer, "İntihar eden mağdurlar arasında 16 yaşındaki bir kız çocuğu yer alıyor. İncelemelere devam ediyoruz çünkü kazıdıkça daha çok şey ortaya çıkıyor. Devletimiz araştırmaları doğrultusunda daha net veriler elde edecektir” dedi. Psikolog Nesime Bakırtaş ise "Borca giren, ailesinden zorla isteyerek bu eğitimleri satın alan çok kişi var. Bu eğitimleri aldıktan sonra birden zengin olmuyorlar ya da çok güzel bir hayatları olmuyor. Bu noktada da çok büyük bir hayal kırıklığına uğrama var" diye konuştu.
Baklagiller, son derece sağlıklı besin kaynaklarıdır. Özellikle içlerinden biri var ki ne şifasına ne de tadına doyum olmuyor. Hem besleyici hem de ekonomik olan bu mucize gıda, sağlığımıza birçok yönden fayda sağlıyor. İşte mucizesi saymakla bitmeyen o besinin faydaları...
Zencefil çayı, zencefil kökünün sıcak suda demlenmesiyle elde edilen, aromatik ve lezzetli bir içecektir. Bu çay, hem taze zencefilden hem de kurutulmuş zencefil dilimlerinden yapılabilir. Zencefilin doğal baharatlı tadı, çaya eşsiz bir lezzet katar. Genellikle bal, limon veya nane ile tatlandırılarak içimi daha keyifli hale getirilir. Farklı kültürlerde geleneksel olarak tüketilen bu çay, hem sıcak hem de soğuk olarak hazırlanabilir. Peki, zencefil çayının faydaları nelerdir? Nasıl hazırlanır?
Fenerbahçe, derbide Beşiktaş’a yenilerek büyük yara aldı. Galatasaray, “Zor” denilen, üstelik büyük bölümünü 10 kişi oynadığı Sivas deplasmanında rahat kazanıp, farkı 6’ya çıkardı. Ancak lig bir maraton, sezonun ikinci yarısı çok daha çetin geçecek. Beşiktaş derbi galibiyeti ile nefes aldı, Trabzon ise çıkış için biraz daha bekleyecek.
Baklagiller, son derece sağlıklı besin kaynaklarıdır. Özellikle içlerinden biri var ki ne şifasına ne de tadına doyum olmuyor. Hem besleyici hem de ekonomik olan bu mucize gıda her evde olmasına rağmen çoğu kez yüzüne dahi bakılmıyor. İşte mucizesi saymakla bitmeyen o besin ve sağlık yararları...
Bursa’da yaya geçidinde kamyonetle çarptığı 16 yaşındaki Zeynep Naz Sarıkaya’nın ölümüne neden olan ehliyetsiz sürücü Efe Şayık, ilk duruşmada tahliye edildi. Karara tepki gösteren genç kızın babası Yetkin Sarıkaya “Dışarıdaki ehliyetsiz sürücüler bu durumu görünce, daha rahat araç kullanacak ve daha rahat sokağa çıkacaklardır” dedi.
Sakarya'nın Hendek ilçesinde bulunan ve 300 yıllık olduğu bilinen eser, 1915 yılında Yahudilerden satın alındıktan sonra vasiyet üzerine 109 yıldır vatandaşların ihtiyacını karşılıyor.
Kültürümüzün ayrılmaz parçalarından biri olan Türk kahvesini hemen her gün tüketiyoruz. Bu lezzetine doyum olmayan kahvenin en keyif verici yanı ise köpüğü. Ancak bazen ne yaparsak yapalım kahvemiz yeterince köpüklü olmuyor gibi gelebiliyor. Aslında bu noktada bazı tricklere dikkat ederek kahveyi köpük köpük yapmak mümkün. Nasıl mı? İşte yanıtı...
Yanıtı baştan vereyim: Hayır. Bugünlerde dünya medyasında yaşanan sıfır bedene dönüş rüzgarı geçici. Ama Kim Kardashian gibi abartılı kıvrımların da modası geçti. Arzulanan beden algısındaki değişimlere biraz bakalım... Sıfır beden, yani skinny denilen estetik anlayışı uzun zamandır modada bir güç sembolüydü.
Doğal tedavi yöntemleri, her zaman sağlığımızı korumak ve hastalıklardan korunmak için en güvenilir seçenekler arasında yer alır. Özellikle mevsim geçişlerinde ve soğuk kış aylarında sıkça karşılaşılan öksürük ve boğaz ağrıları, çoğu zaman antibiyotik kullanımı gerektirmeyen ancak rahatsız edici sorunlar olabilir. Peki, turp ve bal karışımı neye iyi gelir?
Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı, Afyonkarahisar'daki Sokak Sağlıklaştırma Projesi'ni tamamladı. Tarihi Afyonkarahisar Kalesi ile Ulu Camii çevresinin yeni görüntülerini paylaşan Bakan Kurum, “Afyonkarahisar'daki renkli sokağımızı gördünüz mü? Sokak sağlıklaştırma çalışmamızla 405 konut, 125 ticari üniteyi yeniledik; UNESCO Dünya Mirası Listesi'ne giren Ulu Cami'mizin de çehresini değiştirdik. Ziyaretçisi bol olsun” dedi.
Yeni tarifedeki fiyatlar nedeniyle faturası yükselecek olan mesken ve ticarethane aboneleri, fatura yükünü azaltmak için tıpkı GSM operatörlerinde olduğu gibi elektrik firmalarıyla pazarlık yapıp ‘serbest tüketici’ anlaşması imzalayarak uygun tarifeye geçebilecekler. Peki bu nasıl olacak? Faturayı düşürmek için başka hangi yollar izlenmeli? Tüm bunları Kolen Elektrik Genel Müdürü Kaya Uğur Karayurt’a sorduk. İşte milyonlarca aboneyi ilgilendiren ayrıntılar...