Sabah kahvesinin hikmeti

Sabahları kahve içenlerin, içmeyenlere kıyasa herhangi bir nedenden 10 yıl içinde ölme olasığı yüzde 16 daha düşük çıktı. Kardiyovasküler hastalıklardan ölme riski de yüzde 31 az bulundu. Günün ilerleyen saatlerinde kahve içmek sirkadiyen ritimleri ve melatonin gibi hormonların seviyelerini bozabiliyor. Bu da uyku, enflamasyon ve kan basıncını etkileyerek kalp sağlığına zarar verebiliyor.