Sauna menopoza iyi geliyor

Sıcak bir ortamda günde yarım saat geçirmenin, vücudun enerji kullanmasına ve yağ yakmasına yardımcı olan bir proteini tetiklediği tespit edildi. Değişen hormon seviyelerinin vücudun yağ depolama şeklini değiştirdiği ve sağlıklı kadınların menopoz döneminde tipik olarak yılda 1 ila 1.5 kilo aldığı düşünülüyor.