Giriş
Yemek1 çay kaşığı yiyince vücudu kalsiyum deposuna çeviriyor! Kabuğunu çöpe atan pişman oluyor: Kemikleri kolon gibi sağlamlaştırıyor, mineral ihtiyacını karşılıyor, cildi bebek gibi yapıyor
24 Haziran 2024 - 14:40 | Son Güncelleme:
1 çay kaşığı yiyince vücudu kalsiyum deposuna çeviriyor! Kabuğunu çöpe atan pişman oluyor: Kemikleri kolon gibi sağlamlaştırıyor, mineral ihtiyacını karşılıyor, cildi bebek gibi yapıyor
1
Yumurta kabuğunun sağlık, güzellik, bahçe bakımı ve temizlik gibi pek çok alanda kullanımı mümkün. Kullanmadan önce kabuğun iyice temizlendiğinden ve doğru şekilde işlendiğinden emin olmak önemli bir nokta. Yumurta kabuğunun toz haline getirilmesi ve bu şekilde kullanılması, vücuda ve diğer kullanım alanlarında oldukça faydalıdır. Peki, yumurta kabuğu tüketmenin faydaları nelerdir? Nasıl tüketilmesi gerekir?
24 Haziran 2024 - 14:40 | Son Güncelleme:
2
Yumurta kabuğu, her evde olan ve kıymeti bilinmediği için çöpe atılan bir malzeme oluyor. Fakat gerçek bunun tam tersi. Yumurta kabuğu, vücut sağlığı ve güzellik alanında pek çok faydası bulunan doğal bir kaynak. İçeriğinde kalsiyum karbonat bulunduran yumurta kabuğu, kırılarak toz haline getirildiği zaman vücudu kalsiyum deposuna çeviriyor. İşte tüm detaylar…
3
1 ÇAY KAŞIĞINDAKİ KALSİYUM MİKTARI OLDUKÇA YÜKSEK
- Yetişkin bir bireyin günlük olarak 1000 mg kalsiyum takviyesi alması gerekiyor. Beslenme düzeninde yer verdiğimiz gıdalardan bu değerin ancak yüzde 30 ila 40’ını alabiliyoruz. Yumurta kabuğu ise bu ihtiyacın büyük bir kısmını karşılıyor.
4
- Çünkü kabuğunda yüzde 90-95 oranında kalsiyum bulunuyor. Bunun yanı sıra demir, çinko ve magnezyum başta olmak üzere tam 27 besin ögesi içeriyor.
5
KEMİKLERİ SAĞLAMLAŞTIRIYOR
- Yumurta kabuğunun en bilinen faydalarından biri, içeriğindeki kalsiyum sayesinde kemik sağlığına katkıda bulunması oluyor. Kalsiyum karbonatın vücut tarafından emilmesi, kemiklerin güçlenmesine ve sağlıklı bir iskelet sistemi oluşmasına destek oluyor. Bundan dolayı özellikle kalsiyum eksikliği yaşayan bireyler için doğal bir destek olarak öneriliyor.
6
GÜNLÜK MİNERAL İHTİYACINI KARŞILIYOR
- Beslenme açısından da yumurta kabuğunun potansiyel faydaları bulunuyor. İçeriğindeki kalsiyum ve diğer mineraller, insan sağlığı için önemli olan besin maddelerini içeriyor.
7
- Yumurta kabuğu tozu, bazı doğal besin takviyelerinde ve formülasyonlarda kullanılarak günlük mineral ihtiyacının karşılanmasına katkıda bulunuyor.
8
YUMURTA KABUĞU NASIL TÜKETİLİR?
- Yumurta kabuğundaki kalsiyumu alabilmek için tüketim yöntemi bellidir. Öncelikle yumurta kabuklarını çok iyi bir şekilde kaynatın. Ardından kurutun ve blenderdan geçirin. Kabukları toz haline getirdikten sonra istediğiniz şekilde tüketebilirsiniz.
9
CİLT SAĞLIĞINI DA DESTEKLİYOR
- Yumurta kabuğu, içeriğindeki minerallerle cilt sağlığına da olumlu etkiler sağlıyor. Yumurta kabuğu tozu, ciltteki yağlanmayı dengelemeye yardımcı oluyor ve sivilce gibi cilt problemlerinin tedavisinde destekleyici olarak kullanılıyor. Antioksidan özellikleri sayesinde cilt yaşlanmasını geciktirici etkileri de bulunuyor.
10
BİNGO BİLGİ! YUMURTA KABUĞU BİTKİLERE DOĞAL GÜBRE OLUYOR
- Yumurta kabuğu tozu aynı zamanda bitkiler için de faydalı bir doğal gübre olarak kullanılıyor. İçeriğindeki kalsiyum bitkilerin büyümesi ve gelişmesi için önemli bir mineral. Yumurta kabuğu tozu, özellikle domates gibi kalsiyum ihtiyacı yüksek olan bitkilerin yetiştirilmesinde toprağın mineral içeriğini artırarak verimliliği artırıyor.
11
