TAM BİR KALSİYUM DEPOSU
Yoğurdun sağladığı kalsiyum, günlük ihtiyacın önemli bir kısmını karşılamaya yardımcı olurken, tam buğday da B vitaminleri açısından zengin bir kaynaktır. Bu vitaminler, enerji metabolizmasını destekleyerek, günlük aktivitelerde daha dinç hissetmenize yardımcı olur. Bununla birlikte, ayran aşı çorbasının içeriğindeki vitamin ve mineraller, genel sağlık durumunu olumlu etkiler.