Giriş
1 haftada 5 kilo verdiriyor! Yağları cayır cayır yakıyor
Kışın aldığınız kiloları hızlı bir şekilde vermek ve yaza formda girmek istiyorsanız hemen diyet yapmaya başlamanız gerekir. Çok hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenlerin imdadına tarçınlı su yetişiyor. Tarçın, kan şekerini dengeleyen özelliği ile açlık ve tatlı krizlerini engelliyor. Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekliyor.
Kışın genellikle kilo alırsınız. Yaza formda girmek ve fazla kilolarınızdan kurtulmak için beslenmenizi düzene sokmanız gerekir.
Vücudunuza uygun diyet yaparak ve tarçınlı su içerek kilo verebilirsiniz. Şok diyetler yerine sağlıklı bir şekilde fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Metabolizma hızına bağlı olarak tarçınlı su diyeti ile 1 haftada 5 kilo verebilirsiniz
TARÇINLI SU İÇEREK KİLO VERİLİR Mİ?
Tarçınlı su metabolizmayı hızlı bir şekilde çalıştırır ve yağ yakımını destekler. Vücuttaki insülin direncini artırır. Özellikle diyabet hastaları için oldukça faydalıdır.
Tarçınlı su içerek mideye doygunluk hissi kazandırabilirsiniz. Bu sayede iştahınızı baskılayabilirsiniz. Tarçınlı su içerek açlık ve tatlı krizlerini önleyebilir, fazla kalori alımını sınırlandırabilirsiniz.
Anti bakteriyel özellikler taşıyan tarçın sindirimi zorlaştıran bakterilerden de kurtulmanızı sağlar. Kötü kolesterol seviyesini düşürür, iyi kolesterole ise faydası vardır.
1 HAFTADA 5 KİLO VERDİREN TARÇINLI SU DİYETİ
Tarçınlı su diyetini evde çok kolay bir şekilde yapabilirsiniz. Karışımı sabah aç karnına ya da akşam yatmadan önce bir bardak olmak üzere için. 15 gün içerisinde net sonuçlar alabileceğiniz tarçınlı su diyetini 15 günden fazla uygulamamak gerekiyor.
TARÇINLI SU HAZIRLANIŞI
- 1 su bardağı içme suyu ve 1 tatlı kaşığı tarçını karıştırın.
- Her sabah düzenli olarak bu suyu tüketin.
YAĞ YAKAN TARÇIN VE TÜRK KAHVESİ
Türk kahvesini zayıflamak için içmek istiyorsanız bazı kurallara dikkat etmeniz gerekir. Türk kahvesini şekerli içerseniz 45 kalori almış olursunuz. Ancak şekersiz içilen sade bir Türk kahvesinin içerisinde sadece 2 kalori vardır.
Bu sebeple Türk kahvesini şekerli tüketmemek gerekir. Şekerli içilen Türk kahvesi kilo almanıza sebep olur.
Türk kahvesini şekersiz sadece olarak tüketmeniz önerilir. Ayrıca Türk kahvesini aç karnına içerek daha kısa sürede kilo verebilirsiniz.