Beden Sağlığı1 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor! Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor
HaberlerBeden Sağlığı Haberleri 1 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor! Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor
Google News flipboard-logo
24 Ağustos 2023 - 13:36 | Son Güncelleme:

1 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor! Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor

Beden Sağlığı

Paylaş
11 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor

Hem tadı hem de insan sağlığına sağladığı faydalarla mucize bir baharat olan kekik, içerisinde bulunan vitaminler ve minerallerle her derde derman oluyor. Kekiğin en belirgin faydalarının başında ise beyin ve sinir sistemine iyi gelmesi yer alıyor

24 Ağustos 2023 - 13:36 | Son Güncelleme:
21 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor

Oldukça sağlıklı bir baharat olan kekik her evde bulunan ve pek çok yemekte kullanılabilen bir baharat. Kekik, halk tarafından hastalıklarda doğal ilaç görevi taşımasıyla da biliniyor.

31 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor

Besin değerinin fazla olması ve neredeyse her çeşitte tüketilmesi kekiği diğer baharatlardan farklı kılıyor. Aynı zamanda mineral ve vitaminler bakımından da fazlasıyla zengin.

41 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor

Kekik suyu, yağı, kurusu birçok farklı hastalık için ilaç olarak kullanılıyor. Her bir çeşidinde farklı faydalar bulunduran kekik, vücut için çok sağlıklı bir baharat olarak bilinir.

51 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor

Akdeniz bölgesinde yetişen kekik, yemeklere lezzet katmasının yanı sıra sağlığa olan olumlu etkileriyle de her zaman fark yaratıyor. 

61 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor

Kekiğin sağlığa olan faydalarını duyan birçok insan da bu faydalardan yararlanmak için başta kekik suyu olmak üzere pek çok alternatifi tüketmeye çalışıyor.

71 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor

Kekiğin bilinmeyen faydaları arasında en dikkat çekeninin hafıza problemlerinin önün geçebildiği uzmanlar tarafından belirtiliyor. Yani kekiğin beyin ve sinir sistemine sağladığı etkiler hafife alınacak türden değil.

81 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor

İçerisinde karnosik asit adı verilen bileşen, beyin hücrelerini koruma altına alarak hafızayı güçlendirir. 

91 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor

Sinir sistemine sağladığı olumlu etkiler de dolaylı yoldan hafıza güçlendirmeyi harekete geçirecek nitelikte.

101 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor

Sinir sistemi üzerinde olumlu etkiler barındıran kekik tüketildiğinde sakinleştirme etkisi yaratarak stresi azaltır ve daha kaliteli bir uyku düzenine sahip olmanızı sağlar. Kaliteli bir uyku demek, hafızanın normalden daha güçlü olması demektir.

111 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor

Çeşitli yemeklerin yanına yakışan kekiği farklı bir alternatif olarak denemek isteyenler çay versiyonunu da tüketebilir. 1 tatlı kaşığı kuru kekiği kaynar suda 5-10 dakika demleyerek tüketmeyi deneyebilirsiniz. 

121 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor

Düzenli olarak kekik çayı tüketmek vücutta oluşan pek çok problemi ortadan kaldırabilir.

131 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor

Kekik çayı, mevsimsel gripler yaşayan kişilerin imdadına yetişerek iyileştirme özelliği gösterebilir.

Ayrıca geçmek bilmeyen kuru öksürük için de fayda sağlar. Öte yandan da sindirim sisteminin rahatlamasında etkili olur.

141 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor

Antibakteriyel özelliği sayesinde bakteri ve mantar kaynaklı oluşan enfeksiyon hastalıklarına karşı savaşır. Bu özellik yalnızca kuru kekik için değil kekik esansiyel yağı için bile geçerli. 

151 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor

Yapılan araştırmalarda kekik esansiyel yağının bakterilere karşı antibiyotik gücüne sahip olduğu belirtiliyor.

161 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor

Grip, nezle, boğaz ağrısı veya kuru öksürük için birebir etki sağlayabilir. Antiseptik ve antibiyotik özellikleri olan kekik, bronşit tedavisi için de kullanılıyor.

Boğaz ağrısı tedavisi için ise genellikle kekik yağının tercih edilmesi önerilyor.

171 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor

Sağlığa pek çok faydası olsa da hamile kadınların kekik tüketmesi tavsiye edilmiyor. Aşırı tüketildiğinde düşük riski oluşturabilir. Aynı zamanda fazla kekik tüketimi mide bulantısı, ishal gibi sorunları beraberinde getirebilir. Kekik tüketirken aşırıya kaçmadığınızdan emin olun.
Vücuda faydaları saymakla bitmeyen kekiğin dikkat çeken başka bir faydası da cilt sağlığını oldukça etkilemesiyle ilgili. Gözenekler toz, kir, yağ gibi sebepler nedeniyle zamanla tıkanabilir. Kekik de ciltteki gözeneklerin temizlenmesini ve sivilce sorunlarını giderebilir.

181 kaşığı bile bağışıklığı çelik gibi yapıyor Potasyum, kalsiyum, selenyum hepsi onda: Vücutta iltihap bırakmıyor

Vücuda faydaları saymakla bitmeyen kekiğin dikkat çeken başka bir faydası da cilt sağlığını oldukça etkilemesiyle ilgili.

Gözenekler toz, kir, yağ gibi sebepler nedeniyle zamanla tıkanabilir. Kekik de ciltteki gözeneklerin temizlenmesini ve sivilce sorunlarını giderebilir.