SALATALIK MAYDANOZ SMOOTHIE
Maydanozun ödem ve şişlikler üzerindeki etkilerini biliyorsunuz ancak salatalığın da gücü hafife alınmamalı...
Salatalıktaki fazla su ve yüksek antioksidanlar, fazla suyu dışarı atarak vücudu arındırır ve şişlikleri azaltabilir
Salatalık, kuşkonmaz ve maydanoz gibi diğer sebzeler, vücudunuzdaki suyu ortadan kaldıran doğal besinlerdir.
Salatalık maydanoz smothie yapılışı:
4 tane küçük salatalığı kabuklarıyla birlikte blendera atın, içerisinde yarım demet maydanoz ve varsa bir kaç tane taze kuşkonmaz atın. İsteğe göre bir dilim limon atarak karıştırın ve her gün tüketin.