Giriş
2 malzeme ile hazırlanıyor! Ayak topuğundaki çatlakları geçirip nasırlı ölü deriyi söküyor! Bebek gibi narin, yumuşacık ayakların sırrı ondaymış!
Ayak topuklarında oluşan nasır ve ölü deri, estetik açıdan rahatsız edici olmasının yanı sıra, zamanla ağrıya ve rahatsızlığa neden olabilir. Neyse ki, bu durumu evde uygulayabileceğiniz doğal yöntemlerle hafifletebilir ve ayaklarınızı yumuşacık yapabilirsiniz. İşte ayak topuklarındaki nasır ve ölü deriyi temizlemenin en doğal yolu!
Ayaklarımızda zamanla yetersiz bakıma, uzun süreli ayakta kalmaya, cilt enfeksiyonlarına ve daha farklı pek çok nedene bağlı olarak nasırlaşma görülebilir. Sert ve çatlamış ayak tabanları, nasırlı parmaklar hem estetik açıdan hem de sağlığımız için son derece sakıncalıdır. Peki, nasırlı ve topuğu çatlamış ayaklar nasıl bebek gibi yumuşacık olur? İşte yanıtı... www.posta.com.tr
LİMON SUYU VE ASPİRİN KARIŞIMI
Limon suyu ve aspirin, nasır ve ölü deriyi yumuşatmada etkili bir kombinasyondur.
Malzemeleri
- 5-6 aspirin tableti
- 1 limonun suyu
- Biraz su
YAPILIŞI
- Aspirin tabletlerini ezerek toz haline getirin.
- Limon suyunu ekleyin ve macun kıvamına gelene kadar biraz su ekleyin.
- Bu karışımı nasırlı bölgelere uygulayın ve ayaklarınızı plastik bir poşet veya streç film ile sarın.
- 10-15 dakika beklettikten sonra, ayaklarınızı ılık suyla yıkayın ve ponza taşı ile ölü deriyi nazikçe ovalayın.
EPSOM TUZU İLE AYAK BANYOSU
Epsom tuzu, ayakları yumuşatmak ve ölü deriyi temizlemek için mükemmel bir seçenektir.
Malzemeleri
- 1/2 fincan Epsom tuzu
- Ilık su
YAPILIŞI
- Ilık su dolu bir leğene yarım fincan Epsom tuzu ekleyin.
- Ayaklarınızı bu karışımda 15-20 dakika bekletin.
- Ayaklarınızı çıkarıp, ölü deriyi ponza taşı ile nazikçe ovalayın.
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI İLE NEMLENDİRME
Hindistancevizi yağı, ayakların yumuşak ve pürüzsüz kalmasını sağlayan doğal bir nemlendiricidir.
Malzemeleri
- 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
YAPILIŞI
- Ayaklarınızı ılık suyla yıkadıktan sonra iyice kurulayın.
- Hindistancevizi yağını ayaklarınıza, özellikle topuklarınıza masaj yaparak uygulayın.
- Çorap giyerek yağın gece boyunca ayaklarınızda kalmasını sağlayın.
BAL VE SÜT KARIŞIMI
Bal ve süt, cildi besler ve yumuşatır, nasır ve ölü deriyi temizlemeye yardımcı olur.
Malzemeleri
- 1 fincan süt
- 2 yemek kaşığı bal
YAPILIŞI
- Sütü ısıtın ve balı ekleyip karıştırın.
- Bu karışımı bir leğene dökün ve ayaklarınızı içinde 10-15 dakika bekletin.
- Ayaklarınızı çıkarıp, ölü deriyi ponza taşı ile nazikçe ovalayın.
ELMA SİRKESİ İLE AYAK BANYOSU
Elma sirkesi, doğal asidik yapısı sayesinde ölü deriyi yumuşatır ve temizler.
Malzemeleri
- 1/2 fincan elma sirkesi
- Ilık su
YAPILIŞI
- Ilık su dolu bir leğene yarım fincan elma sirkesi ekleyin.
- Ayaklarınızı bu karışımda 10-15 dakika bekletin.
- Ayaklarınızı çıkarıp, ölü deriyi ponza taşı ile nazikçe ovalayın.
ZEYTİNYAĞI VE ŞEKER PEELİNGİ
Zeytinyağı ve şeker, cildi nemlendirir ve ölü deriyi temizler.
Malzemeleri
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı şeker
YAPILIŞI
- Zeytinyağı ve şekeri karıştırarak peeling hazırlayın.
- Bu karışımı ayaklarınıza masaj yaparak uygulayın ve birkaç dakika bekletin.
- Ayaklarınızı ılık suyla yıkayıp iyice kurulayın.
Ayak topuklarındaki nasır ve ölü deriyi temizlemek için doğal yöntemler, kimyasal içerikli ürünlere başvurmadan etkili sonuçlar elde etmenizi sağlar. Düzenli olarak uygulayacağınız bu yöntemler, ayaklarınızı yumuşacık yapar ve sağlıklı bir görünüm kazandırır.
Doğal ve basit malzemelerle evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu yöntemleri deneyerek, ayak sağlığınızı koruyabilirsiniz. Unutmayın, ayaklarınızı düzenli olarak nemlendirmek ve uygun ayakkabılar giymek de nasır oluşumunu önlemede önemlidir.