Giriş
3 adımda güneş sonrası cilt bakım rutini
Çoğu insan güneşe maruz kaldıktan sonra cildinize bakmanın önleyici tedbirler almak kadar önemli olduğunun farkında değil oysa güneş cildinizi tam manasıyla yakar, nemini çeker ve kurutur. 3 adımda güneş sonrası bakım rutini ile susamış cildinizden emilen tüm nemi geri kazanabilir ve yenileyebilirsiniz.
GÜNEŞ ÖNCESİ BAKIMI ATLAMAYIN
Güvenli güneş bakımının iki temel kuralına dikkat etmeliyiz: İlk olarak, cildinizi (yüz ve vücut) SPF ile kapladığınızdan emin olun.
Cildiniz ve çevre için daha iyi oldukları için nano olmayan mineral formülleri tercih edin.
Bununla birlikte, uygun güneş bakımı, bir şişe güneş kreminin çok ötesine geçer. Ayrıca güneşte geçirdiğiniz zaman konusunda akıllı olmak istersiniz.
Bu adımları izlerseniz, güneş sonrası rutininizi çok daha kolay hale getirecektir.
GÜNEŞ SONRASI DUŞ NEDEN GEREKLİ?
Güneşte saatler geçirdikten sonra yapmak isteyeceğiniz ilk şey cildinizde kalan kiri ve kalan SPF'yi durulamaktır.
Güneşte geçen uzun bir günün ardından, cildi temizlemek, iltihabı en aza indirmek ve güneşin UV ışınlarının neden olduğu rahatsızlıkları gidermek için önerdiğim ilk adım serin bir banyo veya duş almaktır.
Cildin daha fazla kurumasını önlemek için banyonuzu veya duşunuzu kısa tutmak en iyisidir.
Daha kısa bir duş almak , güneşe maruz kalma sonrası iyileşme için gerekli olan mikrobiyomunuzu da sağlam tutacaktır . Duşta kullandığınız tüm ürünler yatıştırıcı ve nemlendirici olmalıdır, bu nedenle sert ovma veya peeling vücut yıkamalarından kaçının.
CİLDİNİZDEKİ NEMİ YENİLEYİN
Güneş sonrası rutininizin belki de en önemli adımı cildinizi yüksek kaliteli bir nemlendirici ile yeniden nemlendirmektir.
Hangi malzemeleri aramalısınız?
Cildinize su çeken ve çatlakları dolduran, böylece cildinizi esnek ve yumuşak bırakan bileşenlere ihtiyacınız var.
Vücut ve yüz nemlendiricilerinde yaygın olarak bulunan bir nemlendirici hyaluronik asittir , ancak güneş sonrası bakımın parlayan yıldızı aloe vera'yı da unutmayın