Giriş
40 yaş üstü için güzellik tüyoları
Düzenli cilt bakımına her yaşta ihtiyaç duyarsınız. Ancak 40 yaşından sonra cilt bakımı daha önemlidir. Çünkü cildiniz yaşlanma sürecinin bir parçası olarak çeşitli değişikliklere uğrar. Bu sebeple özellikle 40 yaş itibarıyla cildinize daha fazla özen göstermeniz gerekir. İşte 40 yaş sonrası için uygulayabileceğiniz bakım önerilerinden bazıları
Aydan Durak/Posta.com.tr| Sağlıklı, aydınlık ve genç bir cilde sahip olabilmek için cilt bakımına özen göstermeniz gerekir. Cilt bakımı yapmadan önce ilk olarak cilt tipinizi belirlemelisiniz. Piyasada kuru, karma, ve yağlı ciltler için pek çok ürün bulunur. Cilt tipinize ve cildin ihtiyacına göre seçeceğiniz ürünlerle cilt bakımı yapmaya başlayabilirsiniz.
Uzmanlar 20'li yaşlardan itibaren düzenli olarak cilt bakım rutini uygulamanızı öneriyor. Günlük olarak cildinizi temizleyip nemlendirdiğinizde bile cildinizin güçlenmesine yardımcı olabilirsiniz. Özellikle 40'lı yaşlara geldiğinizde cildinize ekstra özen göstermeniz önemlidir. 40'lı yaşlara özel güzellik ve bakım tüyoları için bu yazımıza bir göz atın.
CİLT BAKIM RUTİNİ
Temizleme, tonikleme ve nemlendirme içeren iyi bir cilt bakım rutinine yatırım yapın. İnce çizgiler, kırışıklıklar ve yaşlılık lekeleri gibi sorunları gideren ürünleri kullanın. Cildin nem seviyesini artırmak için serum ve yüz yağlarından yararlanın.
GÜNEŞTEN KORUMU
Günlük olarak yüksel SPF'li güneş kremi kullanarak cildinizi güneşin zararlı ışınlarından koruyun. Bu daha fazla cilt hasarını önler ve yaşlılık lekelerinin oluşmasının önüne geçer. Ayrıca kırışıklıkların görünümünü azaltır.
NEMLENDİRME
Gün boyu bol su içerek cildinizin nemli kalmasını sağlayabilirsiniz. Hr gün 8-10 bardak su içmek cildin elastikiyetinin artmasına ve cildin ışıltısının korunmasına yardımcı olur.
GÖZ ÇEVRESİ BAKIMI
Göz çevresindeki hassas cilde özellikle dikkat edin. Şişliği, koyu halkaları ve ince çizgileri azaltmak için nemlendirici özelliği olan bir güneş kremi kullanın. Soğuk salatalık dilimleri veya soğutulmuş çay poşetleri uygulamak da yorgun gözleri yatıştırmaya ve tazelemeye yardımcı olur.
SAÇ BAKIMI
Yaşlandıkça saçlarınız daha ince ve daha kırılgan hale gelebilir. Sağlıklı saçlar için hacim veren şampuan ve saç kremlerini kullanabilirsiniz. Daha dolgun saçlar için saçlarınızı kısa kestirin. Hatta 6 ay da 1 saç uçlarınızı mutlaka temizletin.
SAĞLIKLI YAŞAM
Meyveler, sebzeler ve yağsız proteinler açısından zengin dengeli bir diyet ile vücut sağlığınızı koruyabilirsiniz. Düzenli egzersiz ve yeterli uyku da vücudunuz için önemlidir. Ayrıca stresi azaltarak genç bir görünüm elde edebilirsiniz.