Giriş
40 yaş ve sonrası için yaşlanma karşıtı bakım
Cildinize her yaşta bakım uygulamanız gerekir. Özellikle 40'lı yaşlara geldiğinizde yaşlanma karşıtı bakım rutini belirlemeniz önerilir. Cildin genç kalmasını sağlamak ve kırışmasını engellemek için her gün düzenli olarak uygulamanız gereken yöntemler var. 40 yaş ve sonrası için cilt bakım ipuçları arıyorsanız bu yazımıza bir göz atın.
Sağlıklı, aydınlık ve canlı bir cilde sahip olabilmek için bakım yapmanız şart. Yaşınız ilerledikçe de yaşlanma karşıtı bakım yöntemlerini uygulamanız gerekir.
40'lı yaşlarla birlikte kırışıklıklar ve ince çizgiler cildinizde daha belirgin hale gelir. Her gün düzenli olarak bakım yaparak cildinizi gençleştirebilir ve yaşlanma belirtilerini azaltabilirsiniz.
CİLDİNİZİ YAĞ, KİR VE MAKYAJ KALINTILARINDAN ARINDIRIN
Cilt bakımına mutlaka cildinizi temizleyerek başlamanız gerekir. Gün içinde cildinizde yağ, kir ve makyaj kalıntıları birikir. Bu da gözeneklerin tıkanmasına ve birçok cilt probleminin oluşmasına sebep olur.
40'lı yaşlara geldiğinizde cilt temizleyicileri seçerken dikkatli olmanız önerilir. Bu adımda, nemi hapseden, paraben içermeyen berrak bir yüz yıkama jeli kullanmak cildinizi onarmanın en kolay yoludur. Yüzünüzdeki doğal yağları soymayan ürünler kullandığınızdan emin olun.
HAFTADA 2 KEZ PEELİNG YAPIN
Cildi ölü hücrelerden arındırmak ve nefes almasını sağlamak için peeling yapmanız şart.
Ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasını sağlamak için en az haftada bir kez siyah noktaları gideren ve cildinizi temizleyen bir peelingi masaj yaparak yapın.
AHA, BHA, PHA gibi kimyasal içeriği olan cilt bakım ürünlerini de rutininize ekleyebilirsiniz.
SERUM
40'lı yaşlara geldiğinizde cilt bakımının olmazsa olmazı arasında cilt serumlar yer alıyor. Cildinizde zamanla azalan kolajen, yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasına sebep oluyor.
Bu sebeple cilde kolajen desteği sağlamak gerekiyor. Ayrıca, kolajen artırıcı ürünler genellikle içlerinde güçlü bir C vitamini barındırır.
Retinoidler, kolajen üretimini artırarak ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltır. Ayrıca ciltte yeni kan damarlarının üretimini uyararak cilt rengini iyileştirir. 40'lı yaşlardan itibaren retinol içeren serumları kullanabilirsiniz.
GÖZ KREMİ
Göz kenarlarındaki kırışıklıklar yaşınızı her zaman ele verir. Göz çevresinin kırışmasını engellemek için göz kremi kullanmayı alışkanlık haline getirmelisiniz.
Göz bakım kremleri göz çevresini nemlendirir ve kırışmasını engeller. Morlukları ve koyu halkaları giderir.
NEMLENDİRME
Cildinizin, özellikle 40'lı yaşlarda nemlendirilmesi çok önemlidir. Cilt nemlendikçe cilt bariyeri daha güçlü hale gelebilir.
Ana bileşen olarak hyaluronik asit içeren uyku maskeleri veya jel bazlı formüller tercih edebilirsiniz. Bu ürünler cildinizi gece boyunca onarır ve canlı olmasını sağlar.
Cildinize nemi geri kazandırmaya yardımcı olan ve ihtiyaç duyduğu beslenmeyi sağlayan iyi bir nemlendirici ile cildinizi nemlendirmeyi unutmayın.
GÜNEŞTEN KORUMU
Ağır ve zararlı Ultraviyole ışınları birçok cilt problemlerine sebep oluyor. Bu sebeple cildinizi güneşten korumak için dışarı çıkmadan önce güneş kremi sürmeniz öneriliyor. Her cilt tipinin tüm mevsimlerde güneş kremi kullanması gerekiyor.
Yağlı cilt tipleri için tercih edilen çeşitli su bazlı güneş kremleri de mevcuttur. Her 2-3 saatte bir güneş kreminin yeniden uygulanması tavsiye edilir.