43 yıllık geçim kaynağında hasat başladı! Kilosu 35 TL: Vücudu potasyuma boğup kolesterolü sıfırlıyor, doğal tansiyon ilacı
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/667d243bc527016c8cb8e9b8.jpg)
Bilecik'te halkın 43 yıllık geçim kaynağı hâline gelmiş ikonik meyvede hasat başladı! Faydaları da say say bitmeyen meyvenin 35-50 TL aralığında satıldığı görülüyor. Peki hem lezzetine doyum olmayan hem de faydaları ile sağlığımıza sağlık katan bu mucize ne? işte yanıtı...
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/667d243bc527016c8cb8e9b0.jpg)
Bilecik'teki 43 yıllık üretim geçmişe sahip, 1980 yılından bu yana da önemli geçim kaynağı olan 'Napolyon' cinsi kiraz hasadına başlandı. www.posta.com.tr
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/667d243bc527016c8cb8e9af.jpg)
Göç yolları üzerinde bulunan ve birçok uygarlığa ev sahipliği yapan 550 metre rakımlı 9 bin 500 nüfuslu Bilecik'in Gölpazarı ilçesinde üreticiler, bugünlerde yurtdışına ihracatını yaptıkları 'Napolyon' cinsi kirazları toplama telaşı yaşıyor. Daha çok aile bireylerinin birlikte gittikleri bahçelerde dalından titizlikle alınan kirazlar, yurt içi ve dışında damakları tatlandırıyor. İlçede 43 yıllık üretim geçmişe sahip, 1980 yılından bu yana da önemli geçim kaynağı olan kirazda bu sezon 10 bin dönüm alanda bin 200 ton rekolte bekleniyor.
![KİRAZLAR KALP ŞEKLİNDE](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/667d243bc527016c8cb8e9b5.jpg)
KİRAZLAR KALP ŞEKLİNDE
Kalite anlamında yurt dışında ve yurt içinde çok beğenilen kiraz, parlak kırmızı rengi, "Kalp" şeklinde iri taneli yapısı, kendine özgü aromasının yanı sıra uzun raf ömrü nedeniyle tercih ediliyor. Sabah erken saatlerinde başlayan hasat akşama kadar devam ediyor. Toplanıp kasalara konulan kirazlar daha sonra Gölpazarı Kiraz Hali'nden pazara alıcılara satılıyor. Burada tüccarların pazarlık usulü aldığı kiraz paketlendikten sonra tüketicilere ulaşmak üzere yola çıkıyor.
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/667d243bc527016c8cb8e9a9.jpg)
Toptancıların 'Erkenci' ya da 'Sertefil' kirazı 15 lira ile 25 lira arasında satılırken 0-900 denilen ve halk arasında da 'Napolyon' diye adlandırılan kiraz 35 lira ile 50 lira arasında satılıyor.
![](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/667d243cc527016c8cb8e9bd.jpg)
Öte yandan üreticiler geçen yıllarda olduğu gibi kiraz toplamak için işçi bulamadıklarını belirtti.
![KİRAZIN FAYDALARI NELERDİR](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/667d2450c527016c8cb8e9c8.jpg)
KİRAZIN FAYDALARI NELERDİR?
Kiraz, yaz aylarının en sevilen meyvelerinden biridir. Hem lezzeti hem de sağlık açısından sunduğu faydalar ile bilinir. İşte kirazın başlıca faydaları:
![ANTİOKSİDAN ZENGİNİDİR](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/667d2451c527016c8cb8e9ca.jpg)
ANTİOKSİDAN ZENGİNİDİR
Güçlü antioksidanlar olan antosiyaninler ve kuersetin içerir. Bu antioksidanlar, serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarını önleyerek kronik hastalıkların riskini azaltır ve genel sağlığı destekler.
![İLTİHAP ÖNLEYİCİ ETKİLER GÖSTERİR](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/667d2455c527016c8cb8e9d0.jpg)
İLTİHAP ÖNLEYİCİ ETKİLER GÖSTERİR
İltihaplanmayı azaltan doğal bileşikler içerir. Antosiyaninler ve kuersetin, vücuttaki iltihap seviyelerini düşürerek artrit ve gut gibi inflamatuar hastalıkların semptomlarını hafifletebilir.
![UYKU KALİTESİNİ ARTIRIR](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/667d2459c527016c8cb8e9d8.jpg)
UYKU KALİTESİNİ ARTIRIR
Kiraz, melatonin içerir. Melatonin, uyku düzenini düzenlemeye yardımcı olan doğal bir hormondur. Kiraz tüketimi, uyku kalitesini artırabilir ve uyku problemleri yaşayanlar için doğal bir çözüm sunabilir.
![KALBİ KORUR, KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜR](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/667d243bc527016c8cb8e9ac.jpg)
KALBİ KORUR, KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜR
Kalp sağlığını korumaya yardımcı olan potasyum ve antioksidanlar içerir. Potasyum, kan basıncını düzenleyerek hipertansiyon riskini azaltır. Antioksidanlar ise kalp damar sağlığını koruyarak kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar. Kolesterolü düşürmede de etkilidir.
![KAS AĞRILARINI VE İLTİHAPLARINI GEÇİRİR](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/667d2455c527016c8cb8e9cc.jpg)
KAS AĞRILARINI VE İLTİHAPLARINI GEÇİRİR
Egzersiz sonrası kas ağrısını ve iltihaplanmayı azaltabilir. Özellikle kiraz suyu, sporcular tarafından egzersiz sonrası toparlanmayı hızlandırmak için tercih edilir.
![SİNDİRİM SAĞLIĞINI İYİLEŞTİRİR](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/667d2455c527016c8cb8e9d2.jpg)
SİNDİRİM SAĞLIĞINI İYİLEŞTİRİR
Kiraz, sindirim sistemini destekleyen lif açısından zengindir. Lif, bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlığı önler ve sağlıklı bir sindirim sistemi sağlar. Ayrıca, lifli gıdalar tüketmek bağırsak sağlığını korur.
![CİLT SAĞLIĞINI DESTEKLER](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/667d2459c527016c8cb8e9dd.jpg)
CİLT SAĞLIĞINI DESTEKLER
Cilt sağlığına faydalı olan C vitamini ve antioksidanlar içerir. C vitamini, kollajen üretimini destekleyerek cilt elastikiyetini artırır ve cildin daha genç görünmesini sağlar. Antioksidanlar ise ciltteki serbest radikalleri nötralize ederek yaşlanma belirtilerini geciktirir.
![BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/667d2459c527016c8cb8e9da.jpg)
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR
Kiraz, bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini açısından zengindir. C vitamini, vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artırır ve hastalıklara karşı koruma sağlar.
![KİLO KONTROLÜ SAĞLAR](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/667d245ac527016c8cb8e9e1.jpg)
KİLO KONTROLÜ SAĞLAR
Kiraz, düşük kalorili ve yüksek lif içeriği sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Lif, tokluk hissini artırır ve aşırı yeme isteğini azaltır. Ayrıca, kirazın doğal tatlılığı, tatlı krizlerini sağlıklı bir şekilde geçiştirmeye yardımcı olur.
![KANSERLE MÜCADELE EDER](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/667d2459c527016c8cb8e9df.jpg)
KANSERLE MÜCADELE EDER
Kirazın içerdiği antioksidanlar ve fitokimyasallar, bazı kanser türlerine karşı koruyucu etkiler gösterebilir. Bu bileşikler, kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilir ve kanser riskini azaltabilir.