Şebnem Çapa Hello Dergisi’ne verdiği röportajda formda kalmasının sırlarını maddeler halinde vermiş: 1-Ağırlık çalışıyorum. 2-Tatillerde illa ki tırmanacak bir yer bulurum, bisiklete binerim. 3-Yazın 1.5 saat yüzer başka alemlere dalarım. 4-Sigara, kahve, çay, içki içmem. 5-Ayda bir Türk hamamına giderim. 6-Enerjisi bozuk insanlardan kaçarım.