8 adımda yaşlanma karşıtı cilt bakım rutini

Saati nasıl durduracağımızı bilmiyoruz ama yaşlılıkla gelen izler konusunda neye ihtiyacınız olduğunu biliyoruz. Cilt bakımında en önemli nokta süreklilik! Temel bakım kurallarında ısrarcı olursanız, kısa zamanda cildinizin iyileştiğini gözlemleyebilirsiniz. Bununla birlikte ihtiyacınız olan yaşlanma karşıtı cilt bakım rutinini elde etmek için bazı önemli ipuçları. Bu olmazsa olmaz kuraldır. O gözenekler açık kalmalı ki cildiniz kendi kendini idare edebilsin. Temizlik, gün içinde uyguladığınız herhangi bir cilt bakım ürünü veya makyajın yanı sıra doğal cilt yağlarını, kirleticileri ve biriken bakterileri temizlemek için önemlidir. Aynı zamanda cilt bakım ürünlerinizin cildinize girebileceği ve daha etkili çalışacağı anlamına gelir!Cilt bariyerinizi koruyun ve dehidrasyona ve hasara karşı dayanıklı tutun. Doğal sabunlar gibi yüksek pH'lı temizleyiciler çok serttir ve cildinizi tahrişe ve enfeksiyona karşı savunmasız bırakabilir. Kaçınılması gereken başka bir bileşen, çok sert olduğu için sodyum lauril sülfattır .Ayrıca süslü, aktif içerikli temizleyiciler almanıza da gerek yok. Temizleyiciler cildinizde çok uzun süre kalmaz. Bu aktif maddeler, serum uyguladığınızda olduğu gibi sonraki adımlarda çok daha faydalıdır. Tonerler geçmişte, yüksek pH'lı bir temizleyici ile yıkandıktan sonra cildin düşük pH'ını eski haline getirmek için geliştirildi. Düşük pH'lı bir temizleyici kullanıyorsanız toner gerekmez. İlk etapta hasarı önlemek, daha sonra geri almaktan çok daha iyidir! Yaşlandıkça cildiniz kendini yenilemekte zorlanır. Ölü cilt hücreleri yeni hücrelerle o kadar çabuk değiştirilmez, bu da cildinizin donuk ve pürüzlü görünmeye başladığı ve hatta çatlayabileceği anlamına gelir. Eksfolyantlar, ölü hücreleri cildinizden atmanın harika bir yoludur.Eksfoliyanların iki ana kategorisi vardır: fiziksel ve kimyasal. Şeker ovma ve boncuklu temizleyiciler gibi sert fiziksel peelinglerden kaçınmak en iyisidir çünkü cildinizi sarkmaya karşı daha duyarlı hale getirir. Kimyasal eksfolyantlar, cilt hücreleri arasındaki bağları yavaş yavaş çözer ve ayrılmalarını sağlar. Ayrıca her yaştan cilt için uygundurlar! Olgunlaşan ciltler için en iyi eksfoliyanlaralfa-hidroksi asitler (AHA'lar) glikolik asit ve laktik asit içeren ürünlerdir. Bu asitleri tonerlerde, serumlarda ve evde kullanılan peelinglerde de bulabilirsiniz.Bonus ipucu: AHA'lar, eşit olmayan pigmentasyonun solması için de harikadır ve cildinizin nemlenmesine de yardımcı olur! Yaşla birlikte daha az sebum gelir . Bu daha az akne olasılığı anlamına gelirken, aynı zamanda cildinizin daha kolay kuruması anlamına da gelir. İnce çizgilerin en büyük nedenlerinden biri cildin yetersiz nemlenmesidir, ancak neyse ki iyi bir nemlendirici ile düzeltmek kolaydır!Gliserin ve hyaluronik asit gibi su bağlayıcı nemlendiriciler içeren bir nemlendirici arayın. Petrolatum gibi bir tıkayıcı (Vazelin olarak bilinir) ve geceleri mineral yağ, suyun cildinizden buharlaşmasını önleyecektir. Bunları kullanmadan önce. bakterileri de yakalamamak için cildinizin temiz olduğundan emin olun! ve petrolatum gibi bir bariyer öncesinde cildinizin kolay emilen nemlendiricisi sürmeyi ihmale etmeyin. Uzmanlar nemlendirici ve temizleyicilerin genellikle ister pahalı olsun ister normal aynı işlevi gördüklerini belirtiyor ve yatırım yapılacak konu olarak serumları öneriyor. Genel olarak, serumlar bir nemlendiriciden daha yüksek konsantrasyonda aktif bileşen içerir. Dikkat edilmesi gereken en iyi yaşlanma karşıtı bileşenler, A vitamini türevleridir.retinoidler (retinol, tretinoin ve tazaroten) ve C vitamini (L-askorbik asit ve magnezyum askorbil fosfat). Cildinizdeki kolajeni artırmanın yanı sıra, yaşlanmaya neden olan biyolojik ve çevresel oksidatif stresi emmek için antioksidan görevi görürler . Yüz taşları, masaj aletleri, fırçalar ya da yüz yogası sayesinde cildinizin kan dolaşımını hızlandırabilir ve beslenmesini sağlayabilirsiniz. Cildinize nazik davranın çünkü üst tabaka da çatlaklar oluşsun istemezsiniz. Daha sert daha iyi değildir, iyi olan azar azar ve sürekli olmasıdır. Güneşten korunma, cildinizin mümkün olduğunca genç görünmesini sağlamanın kesin yollarından biridir. Güneş, cildinizin gözle görülür yaşlanma belirtilerinin çoğundan sorumludur ve güneş hasarı dermatolojide kendi özel kategorisini alır: foto yaşlanma.Güneşin UV ışınları yaşlanmaya neden olabilir:kollajeni parçalayarak ve elastin anormalliklerine neden olarak daha ince cilt ve kırışıklıklara neden olurdüzensiz pigmentli lekelerin gelişmesine neden olur