SeyahatABD'de ve Avrupa'da kapış kapış satılıyor! Türkiye'de değerini bilen yok: Bir tek ölüme çaresi yok
HaberlerSeyahat Haberleri ABD'de ve Avrupa'da kapış kapış satılıyor! Türkiye'de değerini bilen yok: Bir tek ölüme çaresi yok
Google News flipboard-logo
17 Kasım 2023 - 15:32 | Son Güncelleme:

ABD'de ve Avrupa'da kapış kapış satılıyor! Türkiye'de değerini bilen yok: Bir tek ölüme çaresi yok

Seyahat

Paylaş
1ABDde ve Avrupada kapış kapış satılıyor Türkiyede değerini bilen yok: Bir tek ölüme çaresi yok

Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için dengeli beslenmek ve vitamin deposu besinleri tüketmek gerekiyor. Buğday çimi de vücut için muhteşem faydaları olan besinlerden biri. Beslenme Uzmanları buğday çiminin mutlaka tüketilme gerektiğini öneriyor. Buğday çimi tam bir şifa deposu olarak biliniyor.

17 Kasım 2023 - 15:32 | Son Güncelleme:
2ABDde ve Avrupada kapış kapış satılıyor Türkiyede değerini bilen yok: Bir tek ölüme çaresi yok

Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için dengeli beslenmek ve vitamin deposu besinleri tüketmek gerekiyor. Buğday çimi de vücut için muhteşem faydaları olan besinlerden biri. Beslenme Uzmanları buğday çiminin mutlaka tüketilme gerektiğini öneriyor. Buğday çimi tam bir şifa deposu olarak biliniyor.

3ABDde ve Avrupada kapış kapış satılıyor Türkiyede değerini bilen yok: Bir tek ölüme çaresi yok

Son bir kaç yıldır başta Amerika ve Avrupa olmak üzere bir çok ülkede olduğu gibi ülkemizde de buğday çimi’ne yönelik merak oldukça arttı.Buğday çimi tüm buğday tohumlarının ilk çıkan yapraklarından elde edilen bir gıdadır.

 

4ABDde ve Avrupada kapış kapış satılıyor Türkiyede değerini bilen yok: Bir tek ölüme çaresi yok

Son yıllarda gerçekten de güçlü bir süper gıda olarak popülerlik kazanmıştır. Bunun nedeni sayısız sağlık yararı sunan ve onu besinlerle dolu bir diyete değerli bir katkı yapan zengin besin dizisidir.

5ABDde ve Avrupada kapış kapış satılıyor Türkiyede değerini bilen yok: Bir tek ölüme çaresi yok

Buğday çimi temel vitaminler, mineraller, enzimler, amino asiyler ve klorofil ile yüklüdür. Serbest rasikallerle savaşmaya ve bağışıklık fonksiyonunu desteklemeye yardımcı olan güçlü antioksidanlar A, C ve E vitaminlerinin mükemmel kaynağıdır.

Buna ek olarak buğday çimi demir, kalsiyum, magnezyum ve postasyum gibi temel mineralleri içerir. Bu da güçlü kemiklere sahip olmanıza yardımcı olur ve genel refahı destekler.

6ABDde ve Avrupada kapış kapış satılıyor Türkiyede değerini bilen yok: Bir tek ölüme çaresi yok

Buğday çimin en önemli faydalarından biri de klorofil içeriğidir. Bitkilerde bulunan yeşil pigment olan klorofil çeşitli sağlık yararları ile ilişkilendirilmiştir. 

7ABDde ve Avrupada kapış kapış satılıyor Türkiyede değerini bilen yok: Bir tek ölüme çaresi yok

Vücuttan zararlı toksinleri ve kirleticileri ortadan kaldırmaya yardımcı olan doğal bir detokslayıcı görevi görür. Bu temizlemek etkisi sindirimi iyileştirmeye ve karaciğerin işlevini desteklemeye yardımcı olabilir.

8ABDde ve Avrupada kapış kapış satılıyor Türkiyede değerini bilen yok: Bir tek ölüme çaresi yok

Buğday çimi, enerji ve canlılığı artırma potansiyeliyle de bilinir. B6, B12 ve folik asit gibi B kompleks vitaminlerinin yüksek içeriği vücudun enerji üreimini ve alyuvar oluşumunu destekler. 

9ABDde ve Avrupada kapış kapış satılıyor Türkiyede değerini bilen yok: Bir tek ölüme çaresi yok

Beslenme Uzmanı Chawla düzenli olarak buğday çimi tüketimini, doğal bir enerji artışı sağlayarak aktif bir yaşam tarzı sürdürenlerin diyetine mükemmel bir katkı sağlayabilir diyor.

10ABDde ve Avrupada kapış kapış satılıyor Türkiyede değerini bilen yok: Bir tek ölüme çaresi yok

 

Ayrıca buğday çiminin güçlü anti- inflamatuar özelliklere sahip olduğuna inanlıyor. Kronik inflamasyon, otoimmün hastalıklar ve metabolik bozukluklar dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarıyla ilişkilendiriliyor. 

11ABDde ve Avrupada kapış kapış satılıyor Türkiyede değerini bilen yok: Bir tek ölüme çaresi yok

Buğday çimindeki antioksidanlar ve bitkisel besinler iltihapla mücadeleye yardımcı olabilir ve genel sağlığa katkıda bulunabilir.

12ABDde ve Avrupada kapış kapış satılıyor Türkiyede değerini bilen yok: Bir tek ölüme çaresi yok

ilo kaybı yaşamak ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek için buğday çimi değerli bir besin olabilir. Düşük kaorili ve yüksek lifli, sindiririme yardımcı olur. Tokluk hissini destekler. By da iştahı kontrol etmeye yardımcı olabilir.

13ABDde ve Avrupada kapış kapış satılıyor Türkiyede değerini bilen yok: Bir tek ölüme çaresi yok

 

Sonuç olarak buğday çimi, bir dizi hayati besin ve sağlık faydaları sunan süper gıdalar arasında yer alıyor. Yeşil bir güç merkezi olaran tanımlanıyor. Buğday çimi bağışıklık fonksiyonunu desteklemeye yardımcı oluyor. Enerji seviyesini artırıyor.

14ABDde ve Avrupada kapış kapış satılıyor Türkiyede değerini bilen yok: Bir tek ölüme çaresi yok

Buğday çimini beslenme listesine dahil etmek kolay ve çok yönlüdür. Taza buğdat çimi suyu popüler bir şeçenektir. Tek başına tüketilebilir ve ya ekstra besin takviyesi için smoothie'lere ve meyve sularına eklenebilir.

15ABDde ve Avrupada kapış kapış satılıyor Türkiyede değerini bilen yok: Bir tek ölüme çaresi yok

Chawla hareket halindeyken veya günlük rutinlerine buğday çimi ekmelemk isteyenler için uygun bir seçenek olan buğday çimi tozu ve takviyeleri de öneriyor.

16ABDde ve Avrupada kapış kapış satılıyor Türkiyede değerini bilen yok: Bir tek ölüme çaresi yok

Dengeli bir diyetin parçası olarak buğday çimi tüketmek sağlığınız için önemlidir. Buğday çimi bol miktarda besin sunarken çok yönlü beslenmenize de katkı sağlar. Ancak belirli sağlık sorununuz, alerjiniz ve düzenli kullandığınız ilaç varsa buğday çimi tüketmeden önce bir uzmana danışın.