Giriş
Aç karnına 1 bardak içince kolesterolün kökünü kurutuyor! Damarları çamaşır suyuyla temizlemiş gibi yapıyor, şekeri düşürüyor, meğer egzamanın da çözümü oymuş
Son yıllarda sağlık alanında pek çok doğal çözüm popülerlik kazandı ve bunların arasında özellikle bazı karışımların sağlık üzerindeki etkileri dikkat çekiyor. Günlük yaşamda kolayca ulaşabileceğiniz bazı besinler, vücudumuzun sağlığını desteklemenin yanı sıra çeşitli sağlık sorunlarını da hafifletebilir. Peki, aç karna içildiğinde kolesterolü ne düşürür? Kolesterole ne iyi gelir? İşte merak edilenler...
Aç karnına içildiğinde kolesterolü düşürme, damarları temizleme ve egzama gibi cilt sorunlarını iyileştirme gibi etkileri olan bir karışım bulunuyor. Peki, damar tıkanıklığı neden olur? Egzamayı ne geçirir? İşte tüm detaylar...
DAMAR TIKANIKLIĞI NEDEN OLUR?
Damar tıkanıklığı, vücuttaki damarların çeşitli nedenlerle daralması veya tamamen tıkanması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum genellikle ateroskleroz adı verilen bir süreçle başlar.
Ateroskleroz, damar duvarlarında kolesterol ve diğer yağlı maddelerin birikmesi sonucu plak oluşumuyla karakterizedir. Bu plaklar damarları daraltır ve kan akışını engeller, bu da kalp krizi, inme veya diğer ciddi sağlık problemlerine yol açabilir.
KOLESTEROL DAMAR TIKANIKLIĞINA NEDEN OLUYOR
Kolesterol, damar tıkanıklığının başlıca nedenlerinden biridir. Kandaki yüksek kolesterol seviyeleri, damar duvarlarına zarar verebilir ve plak oluşumunu teşvik edebilir. Kolesterol, iki ana türde bulunur: LDL (kötü kolesterol) ve HDL (iyi kolesterol).
Yüksek LDL kolesterol seviyesi, damarların tıkanmasına yol açabilirken, yüksek HDL kolesterol seviyesi bu riski azaltabilir. Kötü beslenme alışkanlıkları, özellikle yüksek miktarda doymuş yağ ve şeker tüketimi, kolesterol seviyelerini yükseltebilir.
YÜKSEK TANSİYONU OLANLAR DİKKAT ETSİN
Damar tıkanıklığının diğer bir nedeni ise yüksek tansiyondur. Yüksek tansiyon, damar duvarlarına sürekli baskı yaparak hasara yol açar ve plak oluşumunu teşvik eder. Bu da damarların daralmasına ve tıkanmasına neden olabilir.
Yüksek tansiyonun önlenmesi için düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve stres yönetimi önemlidir.
GENETİK FAKTÖRLER DE ÖNEM TAŞIYOR
Genetik faktörler de damar tıkanıklığının ortaya çıkmasında rol oynayabilir. Ailede kalp hastalığı öyküsü olan kişilerde bu risk daha yüksek olabilir.
Yaşlanma süreciyle birlikte damarların elastikiyeti azalır ve plak birikimi riski artar. Bu nedenle yaşlı bireylerde damar tıkanıklığı daha yaygın görülür.
2 MALZEMEYLE DAMAR TIKANIKLIĞINA SON
- Malzemeler:
- 1 tatlı kaşığı organik zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu
DAMARLARI TEMİZLEYEN KÜR NASIL YAPILIR?
- Bir tatlı kaşığı organik zeytinyağını bir kaba koyun.
- Üzerine taze sıkılmış bir tatlı kaşığı limon suyunu ekleyin.
- Karışımı iyice karıştırın ve aç karnına tüketin.
- Bu karışımın, kolesterol seviyelerini dengelemeye, damarları temizlemeye ve genel sağlık durumunuzu iyileştirmeye yardımcı olabileceği belirtilmektedir.
