Sindirim sistemini düzene sokan besinleri tüketmeye başlayarak vücudunuzda biriken ödem ve toksinlerden kurtulabilirsiniz.
Vücudunuzda ödem biriktiğinde olduğunuzdan daha kilolu görünürsünüz. Ayrıca ödemden dolayı vücudunuzda oluşan şişlik rahatsızlık hissi verir. Ödem atan besinleri arıyorsanız bu yazımıza mutlaka bir göz atın.
MUZ
Muz içerisinde bol miktarda potasyum barındırır. Bu özelliği sayesinde vücutta biriken ödemi kısa sürede dışarı atar. Bağırsak hareketlerini düzenleyen muz ayrıca tokluk hissi de verir.
Muz tüketerek vücudunuzun ihtiyacı olan doğal şekerin alınmasını da sağlayabilirsiniz. Ödem atmak ve her zaman fit kalmak istiyorsanız beslenme listenize mutlaka muz ekleyin.