Giriş
Acil bırakmanız gereken 5 alışkanlık! Cilt sağlığını bozuyor
Cilt sağlığını korumak, aydınlık bir cilde sahip olmak ve erken yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırmak için cildinize nazik davranmanız gerekir. Cilt bakımlarıyla cildi güçlendirerek, cilt sağlığını korumalısınız. Ancak farkında olmadan yaptığınız bazı alışkanlıklar cilt sağlığına zarar veriyor olabilir. Acil bırakmanız gereken bu alışkanlıkları merak ediyorsanız bu yazımıza mutlaka bir göz atın.
Daha iyi bir cilde sahip olmak için yaptığınız cilt bakım hatalarını bırakmanız gerekir. Cilt sağlığını korumak için dikkat etmeniz gereken bazı kurallar var. Masum gibi görünen bazı davranışlar cilt dokusuna zarar veriyor ve birçok cilt probleminin ortaya çıkmasına sebep oluyor.
1-MAKYAJI TEMİZLEMEMEK
Gündüz yaptığınız makyajı gece uyumadan önce temizlemeye üşeniyorsanız cildiniz büyük tehlikede olabilir. Temizlenmeyen makyaj gözenekleri tıkar.
Tıkanmış gözenekler akne, sivilce ve siyah nokta oluşmasına sebep olur. Tüm gün makyajdan dolayı cildiniz hava almaz. Bu sebeple eve geldiğinizde ilk önceliğiniz makyajınızı temizlemek olmalı.
2-CİLDİ ARINDIRMAMAK
Cildinizde gün içerisinde yağ, kir ve makyaj kalıntıları birikir. Bu durum gözeneklerinizin tıkanmasına ve cildinizin bozulmasına yol açar.
Cildinizi her gün derinlemesine arındırmanız gerekir. Cilt tipine uygun bir jel ya da köpük ile cildinizi günde 2 kez yıkayın. Ardından arındırıcı bir toniği pamuk yardımıyla cildinize uygulayın. Böylece cildinizin nefes almasını sağlayabilirsiniz.
3-GÜNEŞ KREMİNİ TAZELEMEMEK
Cildinizi güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korumak için cildinize güneş koruyucu krem sürmeniz gerekir. Ancak güneş kremlerini günde sadece 1 defa sürmek cildinizi korumak için yeterli olmaz. Çünkü güneş kremlerinin etkisi 2 saat sürer.
Cilt sağlığını koruyabilmek için güneş kremlerini gün içerisinde tazelemeniz gerekir. Çok az miktarda ince bir tabaka halinde uygulanan güneş kremleri cildinizi güneş ışınlarının zararlı etkilerinden koruyabilir.
4-PEELİNG YAPMAMAK
Aydınlık, genç ve her zaman pürüzsüz bir cilde sahip olmak için cildinizi ölü hücrelerden arındırmanız gerekir. Cildinizi ölü hücrelerden arındırmak için peeling yapmanız gerekir.
Haftaya 1 ya da 2 kez düzenli olarak peeling yaparak ölü hücreleri temizleyebilirsiniz. Böylece cilt hücreleriniz yenilenir ve daha genç bir cilt ortaya çıkar.
5-CİLDİ NEMLENDİRMEMEK
Nemsiz bir cildin sağlıklı olması düşünülemez. Cildiniz nem dengesini kaybettiğinde kurur. Bu durum da cildinizde pul pul dökülme, tahriş ve kızarıklık gibi birçok cilt problemi ortaya çıkar. Cilt bariyerinizi güçlendirmek ve cildinizi nemli tutmak için düzenli olarak nemlendirici krem sürmeniz gerekir.
Cilt tipinizi iyi belirledikten sonra alacağınız bir nemlendirici kremi cildinizi temizledikten sonra masaj yaparak uygulayın. Gün içerisinde bol su içerek cildin nem dengesini içten sağlayın.