Akciğerde biriken balgamı kökünden kazıyor! İki kaşıkta etkisini gösteriyor

Balgam sorunları, pek çok kişinin yaşadığı rahatsızlıklardan biridir. Ancak doğal yöntemlerle bu sorunların üstesinden gelmek mümkün olabilir. İşte balgamın nasıl atılacağına dair bazı etkili doğal çözümler: Balgam, akciğer ve alt solunum yollarını koruyan mukus türü bir sıvıdır. Genellikle soğuk algınlığı ve üst solunum yolu enfeksiyonları sırasında artar. Balgamın atılması, rahat bir solunum sağlamak için önemlidir. 1 adet kuru soğan1 diş sarımsak1 su bardağı sıcak su3 yemek kaşığı bal (örneğin, kestane balı)1 limonun suyu1 tatlı kaşığı tarçın Bu doğal balgam söktürücü karışımı hazırlamak için, önce soğanı ve sarımsağı küp küp doğrayın ve bir kavanoza koyun. Üzerine 1 su bardağı sıcak suyu döküp kapağını kapatın, böylece yararlı yağlar ve vitaminler havaya uçmaz. Karışım soğuyana kadar bekletin. Soğuduktan sonra suyunu süzün ve bir kaba boşaltın. Ardından diğer malzemeleri de kavanoza ekleyin, kapağını kapatıp iyice çalkalayın. Her yemek sonrası 2-3 yemek kaşığı içebilirsiniz. Çocuklara ise 1-2 yemek kaşığı verilebilir. Bu karışım, balgamı rahatlatıcı etkisiyle bilinen baharatlar ve bal ile tatlandırılmıştır. Alternatif tıp uzmanları da bu karışımın balgam söktürücü etkili olduğunu belirtiyorlar. Tıpkı ilaçlar gibi etkili olmasına rağmen yan etkisi olmayan bu doğal çözüm, özellikle soğuk algınlığı dönemlerinde büyük bir rahatlama sağlayabilir. ELMA SİRKESİ Elma sirkesi, doğal bir tıkanıklık giderici olarak kullanılır. Nane yağı, tıkanıklığı gidermek için sıkça kullanılan bitkisel yağlardan biridir. Okaliptüs yağı, balgamı atmanıza yardımcı olabilir. Tuzlu su gargarası, boğazı yumuşatır ve balgamın çıkmasını kolaylaştırabilir. Oda nemlendiricileri veya buhar inhalasyonu, solunum yollarını nemlendirebilir ve balgamın gevşemesine yardımcı olabilir. Balgamın üretilmesi ve temizlenmesinde normal şartlarda bir denge söz konusudur. Öksürükle birlikte balgam çıkarılması bu dengenin bozulması sonucu meydana gelir. Aynı zamanda grip, sinüzit, alerjik hadiseler ya da hava kirliliğine maruziyet gibi durumlarda da hava yollarında sekresyonların üretiminde artış meydana gelebilir. Sigara kullanımı ve sigaranın yapısında bulunan kimyasallar, hem sekresyonların daha fazla yapılmasını uyarır, hem de hava yollarındaki tüycüklere zarar vererek temizlenme aşamasının sekteye uğramasına neden olabilir. Bu faktörler sonucunda ise balgam oluşumu kolaylaşmış olur. Hava yollarındaki sekresyonların üretimi uzun süre devam ederse solunum sisteminin çeşitli seviyelerinde birikerek tıkanıklıklara yol açabilir. Hava yollarının temizliğinin sağlanamaması sonucu biriken mukus, zararlı mikroorganizmalar tarafından oluşturulacak enfeksiyonlara zemin hazırlayabilir.

Akciğerde biriken balgamı kökünden kazıyor! İki kaşıkta etkisini gösteriyor

Beden Sağlığı

Balgam problemi günümüz dünyasının en büyük problemleri arasında yer alıyor. Büyük bir sağlık sorununa yol açmasa da hayat kalitesini ciddi oranda düşürüyor. İşte 2 kaşıkta balgamı ortadan kaldıracak olan tarif...

Balgam sorunları, pek çok kişinin yaşadığı rahatsızlıklardan biridir. Ancak doğal yöntemlerle bu sorunların üstesinden gelmek mümkün olabilir. İşte balgamın nasıl atılacağına dair bazı etkili doğal çözümler:

BALGAM NEDİR VE NASIL ATILIR?

Balgam, akciğer ve alt solunum yollarını koruyan mukus türü bir sıvıdır. Genellikle soğuk algınlığı ve üst solunum yolu enfeksiyonları sırasında artar. Balgamın atılması, rahat bir solunum sağlamak için önemlidir.

DOĞAL BALGAM SÖKTÜRÜCÜ İLAÇ TARİFİ:

1 adet kuru soğan
1 diş sarımsak
1 su bardağı sıcak su
3 yemek kaşığı bal (örneğin, kestane balı)
1 limonun suyu
1 tatlı kaşığı tarçın

Yarım tatlı kaşığı toz zencefil

Bu doğal balgam söktürücü karışımı hazırlamak için, önce soğanı ve sarımsağı küp küp doğrayın ve bir kavanoza koyun. Üzerine 1 su bardağı sıcak suyu döküp kapağını kapatın, böylece yararlı yağlar ve vitaminler havaya uçmaz. Karışım soğuyana kadar bekletin.

Alternatif tıp uzmanları da bu karışımın balgam söktürücü etkili olduğunu belirtiyorlar. Tıpkı ilaçlar gibi etkili olmasına rağmen yan etkisi olmayan bu doğal çözüm, özellikle soğuk algınlığı dönemlerinde büyük bir rahatlama sağlayabilir.

DİĞER DOĞAL BALGAM SÖKTÜRÜCÜ YÖNTEMLER:

ELMA SİRKESİ
Elma sirkesi, doğal bir tıkanıklık giderici olarak kullanılır.

NANE YAĞI

Nane yağı, tıkanıklığı gidermek için sıkça kullanılan bitkisel yağlardan biridir.

OKALİPTÜS YAĞI

Okaliptüs yağı, balgamı atmanıza yardımcı olabilir.

TUZLU SU GARGARASI

Tuzlu su gargarası, boğazı yumuşatır ve balgamın çıkmasını kolaylaştırabilir.

Nemlendirici

Oda nemlendiricileri veya buhar inhalasyonu, solunum yollarını nemlendirebilir ve balgamın gevşemesine yardımcı olabilir.

BALGAM NEDEN OLUR?

Balgamın üretilmesi ve temizlenmesinde normal şartlarda bir denge söz konusudur. Öksürükle birlikte balgam çıkarılması bu dengenin bozulması sonucu meydana gelir.

Aynı zamanda grip, sinüzit, alerjik hadiseler ya da hava kirliliğine maruziyet gibi durumlarda da hava yollarında sekresyonların üretiminde artış meydana gelebilir.

Sigara kullanımı ve sigaranın yapısında bulunan kimyasallar, hem sekresyonların daha fazla yapılmasını uyarır, hem de hava yollarındaki tüycüklere zarar vererek temizlenme aşamasının sekteye uğramasına neden olabilir. Bu faktörler sonucunda ise balgam oluşumu kolaylaşmış olur.