YemekAkciğerleri foşur foşur temizliyor: Kışın suyunu bardak bardak tüketin! Bir bardağı vücudu vitamine doyuruyor

HABERİ PAYLAŞ

15 Ocak 2025 - 08:41 | Son Güncelleme: 15 Ocak 2025 - 08:41

Akciğerleri foşur foşur temizliyor: Kışın suyunu bardak bardak tüketin! Bir bardağı vücudu vitamine doyuruyor

Yemek

Ayva, içerdiği lif, antioksidan ve fenolik bileşikler sayesinde akciğerlerinizi korumaya yardımcı olabilecek bir meyve. Ayva hoşafı, özellikle solunum yollarını rahatlatma ve bağışıklık sistemini güçlendirme özellikleriyle dikkat çekiyor. İşte ayva hoşafının faydaları ve tarifi:

15 Ocak 2025 - 08:41 | Son Güncelleme: 15 Ocak 2025 - 08:41

Önceki Fotoğraflar

Bağışıklık güçlendirici: — Bağışıklık güçlendirici:
C vitamini ve fitokimyasallar, vücudun patojenlere karşı direncini artırır.

ANTİ-İNFLAMATUAR ETKİ: — ANTİ-İNFLAMATUAR ETKİ:
Solunum yollarında iltihaplanmayı azaltarak astım ve bronşit gibi hastalıkları olanlara destek sağlar.

AYVA HOŞAFI TARİFİ — AYVA HOŞAFI TARİFİ

Malzemeler:
3 orta boy ayva
1,5 litre su
2 kök zencefil
2 çubuk tarçın
4-5 adet karanfil

Hazırlanışı: — Hazırlanışı:
Ayvaları iyice yıkayın ve kabuklarıyla birlikte küp küp doğrayın.
Bir tencereye suyu koyun ve doğranmış ayvaları ekleyin.

Akciğerleri foşur foşur temizliyor: Kışın suyunu bardak bardak tüketin Bir bardağı vücudu vitamine doyuruyor — Su kaynamaya başladığında, keçiboynuzlarını kırarak karışıma ekleyin.