Peki, Böbreklere zarar veren besinler nelerdir? Hangi besinler böbreklere zarar veriyor? İşte detaylar...
TUZ
Böbreklerin sağlıklı kalması için tuzdan uzak durmak gerekiyor. Yemeklere gereğinden fazla tuz atmak, ilk etapta böbrekleri yoruyor ve işlevinin bozulmasına neden oluyor.
Konserve çorbalar veya sebzeler, dondurulmuş pizzalar ve salata sosları gibi işlenmiş veya paketlenmiş yiyeceklerde de fazla miktarda tuz bulunuyor. Bu nedenle hazır yemek tüketiminden kaçınmanız gerekiyor.
Tuz yerine sağlıklı baharatlar tercih edebilirsiniz.