Düşük Yağ İçeriği Hünnap, yağ içeriği bakımından düşüktür, bu nedenle diyetinize eklediğinizde ekstra kalori veya yağ alımınızı artırmaz.
Vitamin ve Mineral Kaynağı Hünnap, potasyum, fosfor, magnezyum ve kalsiyum gibi mineraller ile B vitamini kompleksi ve C vitamini gibi vitaminler açısından zengindir. Bu besin maddeleri, genel sağlığınızı destekler ve enerji metabolizmasına yardımcı olabilir.
Ancak, kilo vermek için sadece hünnap tüketmek yeterli değildir. Dengeleyici bir diyet, düzenli egzersiz ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları olmadan, hünnapın kilo verme üzerindeki etkileri sınırlıdır. Ayrıca, herhangi bir besin maddesini veya takviyeyi diyetinize eklerken daima bir sağlık profesyoneline danışmalısınız.
KİLO VERMEK İÇİN 1 BARDAK HÜNNAP ÇAYI
Hünnap çayı ateş düşürücü, ağır ve stresi azaltıcı özelliklere sahip. Zihinsel yorgunluk, fiziksel güçsüzlük, uykusuzluk durumlarında kullanılabilir. Tayvan’da kuru tohumları uykusuzluk (insomnia) sorunu için sıkça kullanılır. Hünnabın taze veya kurutulmuş halini zencefil ve çubuk tarçın ile beraber sıcak suyun içerisinde birkaç dakika bekledikten sonra tüketebilirsiniz (200 ml su (1 bardak), 5-6 adet hünnap, 1 dilim taze zencefil, 1 adet çubuk tarçın.)