Giriş
Ayaktaki mantar çilesini söküp atıyor! Nasır, koku, kaşıntı bırakmıyor: 1 damlası bile kremlerden daha etkili
Ayak mantarı, mantar enfeksiyonu olarak kendini gösterir. Ayaklarda kaşıntıya, döküntüye ve kokuya sebep olur. Özellikle yaz mevsiminde ayakların sık terlemesiyle daha çok ortaya çıkar. Kış aylarında da ayakların sürekli kapalı kalması, sıkı çoraplar ve nem yine ayaklarda mantarın artmasına sebep olur. Ayak mantarı için piyasada pek çok bürün bulunsa da doğal yöntemlerde bu derdinize derman olabilir.
Ayak mantarı, ayakların terlemesiyle oraya çıkar ve bulaşıcıdır. Ayak mantarı, ayaklarda kırmızı döküntü, su toplama, yanma ve kaşıntı halinde görülen mantar denen bir küf çeşidinin sebep olduğu deri rahatsızlığıdır. İnsanların çoğu ömürlerinde bir kez ayak mantarı geçirirler
Ayaklarda oluşan koku, mantar ve nasır son derece rahatsız edicidir. Ayak mantarını önlemek için ayaklarınızı her zaman temiz tutmanız önerilir. Çünkü mantar ve nasır genellikle bakterilerin yoğun olduğu bölgelerde daha çok yayılır.
Mantar nemli alanları sever. Ayak mantarı oluşmasının en büyük sebeplerinden biri gün içerisinde kapalı kalan ve terleyen ayaklar. Ayak mantarını önlemek için piyasada pek çok ürün bulunsa da doğal yöntemler de en az onlar kadar etkili. Herkesin mutfağında bulunan malzemelerle ayak mantarının kökünü kurutabilirsiniz.
Aşırı terleyen ve gün içerisinde ayakkabı sebebiyle havasız kalan ayaklarda mantar ve nasır gibi sorunlar oluşabilir. Ayakların çok fazla nemli kalması ve ayak ıslakken giyilen çoraplar mantar oluşmasına sebep olur. Mantar hastalığı bulunun birinin eşyalarını kullanmak mantarın bulaşmasına sebep olur.
Ayak mantarı çeşitli belirtilerle kendini gösterir. Çoğunlukla ayakta kaşıntı olarak ortaya çıkan mantar, kızarıklık, bazen de beyaz lekeler, çatlaklar şeklinde görülebilir.
Ayak mantarı genellikle parmak aralarından başlar ve tüm ayağa hızlıca yayılabilir. Ayak mantarını önlemek ve mantarın yayılmasını durdurmak için piyasada pek çok ürün bulunur.
Ancak ayak mantarını doğal yollarla önlemek ve sağlıklı ayaklara kavuşabilmek de mümkün.
Elma sirkesi her alanda kullanılır. Ev temizliğinde, cilt ve saç bakımında elma sirkesi kullanabilirsiniz. Ayrıca ayak bakımı denildiğinde de elma sirkesi çok başarılıdır.
Elma sirkesi A, B1, B2, B6, C ve E vitaminlerinden az miktarda içerir. Ayrıca içinde kalsiyum, magnezyum, potasyum ve fosfor vardır. Elma sirkesinin vücuda faydaları saymakla bitmez.
Elma sirkesinin vücuda faydaları
Bağışıklığı güçlendirir, hastalıklardan korur.
Vücudun direncini artırır.
Vücuttaki alkalin derecesini arttırarak PH dengesini düzenler.
Vücutta biriken ödem ve toksinleri atar.
Ayak mantarını tedavi eder.
Vücuttaki bakterileri yok eder.
Kilo vermeye yardımcı olabilir.
Elma sirkesi suyla karıştırılıp içildiğinde hıçkırığı önler.
Yorgunluğu ve halsizliği giderir.
Kan şekerini dengeler.
Kalp ve damar sağlığını koruyabilir.
Metabolizmayı çalıştırır ve sindirim sistemini düzenler.
Sirke asidiktir ve cildinizin pH'ını yeniden dengelemek ve mantardan sorumlu mikroorganizmaları ortadan kaldırmak için mükemmeldir. Eşit miktarda beyaz sirkeyi veya elma sirkesini suyla karıştırın. Etkilenen tırnağı 30 dakika bu karışımda bekletin. Ardından iyice kurulayın. Bu yöntemş her gün uygulayın.
UÇUCU YAĞLAR
Uçucu yağlar son derece konsantre ve çok güçlü bitkisel aktif maddelerdir. Bazıları mantar önleyici özelliklere sahiptir ve mantar enfeksiyonlarının tedavisinde faydalıdır. Özellikle lavanta ve çay ağacı yağını kullanabilirsiniz.
Etkilenen bölgeyi temizleyerek başlayın. Seçtiğiniz esansiyel yağı tırnağa saf olarak uygulayın. 10 ila 20 dakika arasında bekletin, durulayın ve ardından temiz bir bezle kurulayın. Bu işlemi günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.
Kullanılabilecek diğer uçucu yağlar arasında mantar ve iltihap önleyici etkileriyle bilinen Hindistan cevizi, kekik ve tarçın yağı da bulunur. Bunları bitkisel yağ ile karıştırıp doğrudan tırnağa uygulayabilirsiniz.
Uçucu yağ kullanmadan önce her zaman dirsek kıvrımında veya bilekte alerji testi yapmaya dikkat edin. Özellikle hamileyseniz mutlaka bir sağlık uzmanına danışın. kullanabilirsiniz.
KARBONAT
Karbonat ayak parmaklarında bulunan fazla nemi kurutur. Kalın bir macun oluşturmak için karbonat ve suyu iyice karıştırın. Tırnağa uygulayın, 10 dakika bekletin ve durulayın. Tırnağınızı temiz bir bezle kurulayın.
Diğer bir yöntem ise karbonatla ile ayak veya el banyosu yapmaktır. 5 yemek kaşığı karbonatı 1 litre ılık suda seyreltin. Ayağınızı veya elinizi 15 dakika boyunca daldırın. Sonrasında iyice kurulayın.
Çeşitli nedenlere bağlı olarak oluşan ayak kokusu bitkisel çözüm yöntemleri ile giderilebilmektedir. Adaçayı, siyah çay, karbonat, sirke, lavanta yağı gibi doğal yöntemler kullanılarak kötü kokuya son verilebilir. Ayakları tuzlu su ile yıkamak da terlemenin etkilerini azaltabilir.
LAVANTA YAĞI
Bakterileri yok etme özelliğine sahip lavanta yağı ayak kokusu için doğanın sunduğu çözümlerden birisi olarak tercih edilebilir. Lavanta yağının şifa dağıtan etkisinden yararlanmak için sıcak suya birkaç damla damlatmak yeterli olur. Hazırlanan lavanta yağı karışımında ayaklar 15 ile 20 dakika arasında bekletilebilir.
SARIMSAK
Sarımsak tırnaklardaki enfeksiyonla savaşır. Sarımsağın içerisinde bulunan bileşenler, tırnağı temizleyerek yüzeyinin daha sağlıklı bir görünüm kazanmasını sağlar. Enfeksiyon belirtilerini ortadan kaldırır.
Sarımsağın iyileştirici gücünden faydalanmak için; sarımsağı ince ince doğrayın veya ezin. Ardından hazırladığınız sarımsağı tırnağınıza uygulayın ve bekleyin.
KEKİK YAĞI
Kekik yağı mantar sorunlarına karşı çok sık kullanılır. Antibakteriyel özelliği sayesinde mantarlı bölgeyi temizler. Mantar ile savaşarak tırnağın doğal ve parlak bir görünüme kavuşmasına yardımcı olur.
Tırnak mantarını kekik yağı ile tedavi etmek için öncelikle sorunlu tırnağın üzerine 3 damla kekik yağı damlatın. Tırnağınıza, yağ tamamen emilene kadar nazikçe masaj yapın. Bu yöntemi tırnaklarınız tamamen iyileşene kadar günde 2 kere uygulayabilirsiniz.