Giriş
Bağırsakları çalıştırıyor, kabızlığı bitiriyor! Her gün 1 fincan içince vücutta yağ bırakmıyor
Bitki çaylarının kilo vermeye yardımcı olduğu herkes tarafından biliniyor. Bitki çayları tek başına kilo verdirmese de diyet listelerine eklendiğinde daha kolay kilo verebilmenizi destekliyor. Bazı bitki çayları var ki kilo vermenize yardımcı olurken vücut sağlığınızı koruyor. Rezene çayı da bu bitki çayları arasında yer alıyor. Düzenli tüketilen rezene çayı, bağırsak hareketlerini düzenleyip kabızlık sorununa da çare oluyor.
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte herkes kilo verebilmek için çeşitli yöntemler araştırıyor. Kilo vermenin en sağlıklı yolu düzenli ve dengeli beslenmekten geçiyor.
Vücudunuza uygun bir diyet programıyla sağlıklı bir şekilde fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Bunun yanı sıra diyet listenize ekleyeceğiniz 1 fincan rezene çayı ile kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz.
Rezene çayı sadece kilo vermeye katkı sağlamıyor. Ayrıca bağırsak hareketlerini de düzenliyor. Bu sayede kabızlık sorunu kalmıyor. Rezene çayının muhteşem faydalarını ve kilo vermeye etkisini Posta.com.tr okurları için derledik.
HER GÜN 1 FİNCAN REZENE ÇAYI
Kilo vermek isteyen herkes bu süreçte bitki çaylarından çok fazla yararlanır. Rezene çayı da zayıflamak isteyen herkesin tercih ettiği en popüler çaylar arasında yer alır. Bağırsakları çalıştıran ve kabızlığa iyi gelen rezene çayı yağ yakımını kolaylaştırarak kilo vermeye yardımcı olur.
Kilo verdirici özelliği ile ön plana çıkan rezene çayı, doğal bir iştah kapatıcı olarak biliniyor.
Kilo problemi olan kişilerin düzenli tüketmesi durumunda tok hissetmesine yardımcı olacak rezene çayı, kilo alımını engelleyerek yağ yakımını kolaylaştırıyor.
Günde sadece 2 bardak rezene çayı içerek kilo vermek sürecinizi daha hızlı hale getirebilirsiniz
VÜCUTTAKİ TOKSİNLERİ ATAR
Rezene çayının vücuda pek çok faydası bulunuyor. Rezene çayı düzenli içildiğinde özellikle bağırsak sorunları tamamen ortadan kaldırıyor.
İşte rezene çayının muhteşem faydaları
- Mide ve bağırsakların sağlıklı çalışmasını sağlar.
- Kan basıncını düzenleyerek tansiyonun dengede kalmasını sağlar.
- Boğaz ağrıları ve öksürüğe karşı etkilidir. Solunum yolunun rahatlamasına yardımcı olur.
- Yatmadan önce tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırmasıyla bilinir. Bu yüzde kilo vermeye destek olur.
- Kas gevşetici etkisi vardır. Bu yüzden baş ağrılarının azalmasında da etkilidir.
- Rezene çayının östrojen hormonunu uyardığı düşünülür. Bu da anne sütünün arttırılmasında etkilidir.
- Kasların gevşemesine yardımcı olduğu için, regl sancılarını azaltır.
- Rezene çayı soğutulduktan sonra pamuk yardımıyla göz çevresine sürülürse, gözlerdeki şişkinlikler azaltılır.
- İdrar söktürücü özelliğiyle ödem oluşmasını önler.
- Vücuttaki toksinlerin atılmasını kolaylaştırır, ses kısıklığına iyi gelir.
- Kansızlığa karşı iyi geldiği düşünülmektedir.
- Cilt dokusunu yeniler ve cildin canlı görünmesini sağlar.
- Enfeksiyonlara karşı bağışıklığı güçlendirir, vücut direncini arttırır.
KİLO VERMEK İÇİN REZENE ÇAYINI BÖYLE DEMLEYİN
Rezene çayını demlemek için 2 çay kaşığı ezilmiş ya da öğütülmüş rezene tohumu ve 1 bardak su sizin için yeterli olur. Kaynayan suya öğütülmüş rezene tohumları attıktan sonra 5 dakika boyunca rezenenin suyun içerisinde demlenmesini bekleyin.
Rezene çayı demlendikten sonra istediğiniz zaman diliminde bu çayı tüketebilirsiniz. Dilerseniz rezene çayının içine bal ya da limon da atabilirsiniz. Böylelikle rezene çayını daha lezzetli bir hale getirebilirsiniz.
ÖNEMLİ! Eğer kronik bir rahatsızlığınız, gebelik durumunuz ya da düzenli kullanmakta olduğunuz ilaçlar varsa kilo vermek için rezene çayı içmeden önce mutlaka bir uzmana danışın.