Bağışıklık sistemini güçlendiren içecekler

Dünyada görülen corona virüs salgını maalesef artık ülkemizde de var. Şimdi hepimiz için bağışıklık sistemini güçlendirme zamanı! Aşağıdaki içecekler bu konuda size yardımcı olabilir. Meyveler, içindeki vitaminler sayesinde bağışıklığınızı güçlendirir ve vücut dirayetini artırır. Taze sıkma meyve suları da bağışıklık sistemini güçlendirmek konusunda etkili. Portakal suyu, nar suyu, havuç suyu, elma suyu gibi birçok meyve suyundan faydalanabilirsiniz. Bitki çayları hemen hemen her hastalığa karşı bağışıklık sistemini güçlendirir. Özellikle kuşburnu, baharatlı çaylar ve yeşil çay bu konuda oldukça etkili. Meyve suları etken koruyucular olduğu gibi meyve çayları da bu konuda faydalı. Yanı sıra sindirim sistemini de çalıştırdığı için fit kalmanızı sağlar. Hem keyifle içeceğiniz hem de bağışıklığınızı güçlendireceğiniz içeceklerden biri de smoothie. Kivili smoothie, yulaflı muzlu smoothie, havuçlu smoothie bu konuda çok faydalı. Bağışıklığınızı güçlendirmek istiyorsanız bol bol taze çorba içmeyi tercih edin. Hastalıklara şifa olan çorbalar, hastalanmadan önce önlem almanın da en iyi yöntemi.

Bağışıklık sistemini güçlendiren içecekler

Yemek

Dünyada görülen corona virüs salgını maalesef artık ülkemizde de var. Şimdi hepimiz için bağışıklık sistemini güçlendirme zamanı! Aşağıdaki içecekler bu konuda size yardımcı olabilir.

1- Sıkma meyve suları

Meyveler, içindeki vitaminler sayesinde bağışıklığınızı güçlendirir ve vücut dirayetini artırır. Taze sıkma meyve suları da bağışıklık sistemini güçlendirmek konusunda etkili. Portakal suyu, nar suyu, havuç suyu, elma suyu gibi birçok meyve suyundan faydalanabilirsiniz.

2- Bitki çayları

Bitki çayları hemen hemen her hastalığa karşı bağışıklık sistemini güçlendirir. Özellikle kuşburnu, baharatlı çaylar ve yeşil çay bu konuda oldukça etkili.

3- Kayısı ve erik çayı

Meyve suları etken koruyucular olduğu gibi meyve çayları da bu konuda faydalı. Yanı sıra sindirim sistemini de çalıştırdığı için fit kalmanızı sağlar.

4- Meyveli smoothie

Hem keyifle içeceğiniz hem de bağışıklığınızı güçlendireceğiniz içeceklerden biri de smoothie. Kivili smoothie, yulaflı muzlu smoothie, havuçlu smoothie bu konuda çok faydalı.

5- Çorba

Bağışıklığınızı güçlendirmek istiyorsanız bol bol taze çorba içmeyi tercih edin. Hastalıklara şifa olan çorbalar, hastalanmadan önce önlem almanın da en iyi yöntemi.