Giriş
03 Ekim 2024 - 17:46 | Son Güncelleme:
DHA
Bağışıklık sistemini güçlü tutmak önemli! Gripten korunmanın tek yolu
1
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Berna Botan Yıldırım, “Gripten korunmanın en etkili yolu, güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak ve dengeli beslenmektir. Yeterli uyku, düzenli egzersiz ve stresten kaçınmanın bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesinde önemli rolü vardır. Bunun yanında, bol sıvı tüketmek ve probiyotik açısından zengin gıdalarla beslenmek de bağışıklık sistemini desteklemektedir” dedi.
03 Ekim 2024 - 17:46 | Son Güncelleme:
DHA