Hemen herkesin yaşadığı kabızlık sorunu çok can sıkıcı olsa da aslında çözümü yok değil. Hücreleri yenilemesiyle meşhur kudret narı birçok derde şifa oluyor. Özellikle de bal ile tükettiğiniz zaman kudret narı bağırsakları rahatlatıyor, kabızlığı gideriyor. İşte her derde deva olan kudret narı meyvesinin faydaları... -Hücrelerin kendisini yenilemesini sağlar. -Karaciğer sağlığını destekler. -Ülser, gastrit, kolit gibi mide-bağırsak hastalıklarını ciddi oranda tedavi eder.-Rahim hastalıklarının tedavisine destek olur. -Yüksek oranda protein ve E vitamini içerir. -Egzama ve sedef gibi cilt hastalıklarına fayda sağlar. -Bağırsakları çalıştırır, kabızlığın giderilmesine yardımcı olur. -Vücutta oluşan yara ve iltihapların iyileşmesini sağlar. -Kan şekerini dengeler. Sonbaharda olgunlaşmış bir kudret narı ezilerek sade bir şekilde ya da balla karıştırılarak tüketilebilir. Kavuniçi-turuncu rengini alan kudret narı ezilir, üzerine bal eklenip sabahları 1 yemek kaşığı tüketilir. Mevsim dışında kudret narını natürel sızma yani soğuk sıkım zeytinyağında en az 1 ay süreyle beklettikten sonra tüketebilirsiniz. Yaprakları toz şeklinde tüketildiğinde öksürük ve mide ağrısına karşı etkilidir. Meyve kabuklarını kuruttuktan sonra çekip toz olarak da kullanılabilirsiniz.