Balık tezgahında şenlik havası var! Kilosu 100 TL'den satılıyor: Vücudu Omega-3 deposuna çeviriyor, kış boyu tüketen şifa buluyor

Yeni yılın ilk günlerinde balık tezgahlarında adeta şenlik havası yaşanıyor. Karadeniz'de havaların sıcak seyretmesi, balıkçılara bol av şansı tanırken tezgahlar taze ve çeşitli balıklarla dolup taşıyor. Fiyatların uygun olması, vatandaşların ilgisini artırırken hem balıkçılar hem de alıcılar memnun. İHA'nın haberine göre Düzce'de yeni yılın ilk günlerinde balık tezgahları şenlendi. Tırsi'nin kilosu 80 liradan hamsi ve isravrit'in kilosu ile 100 liradan satılıyor.Karadeniz'de havaların sıcak seyretmesi tezgaha olumlu yönde yansımaya devam ediyor. Balıkçı teknelerinin kasa kasa hamsi ile döndüğü Karadeniz'in istavrit ve hamsileri Düzce'de tezgahları şenlendiriyor. Yeni yılın ilk gününde tezgahlarda tırsi balığının kilosu 80 liradan satılırken, hamsi ve istavritin kilosu ise 100 liradan alıcısını bekliyor. Mezgit balığı 200 liradan satılırken, somon, çupra ve levrekte adet olarak satışa sunuluyor. Balıkçı Hülya Kılıç, “Yılın ilk günlerinde hamsiyi 100 liraya düşürmek bizim için büyük bir başarı. İnşallah bu sene insanlar bol bol balık yiyecekler. İstavrit hamsi ile başa baş ilerliyor. Bolluğu ve bereketi iyi çok şükür. Bu saatten sonra hamsi de güzel görünüyor. İnşallah böyle devam eder” ifadelerini kullandı. Hamsi, zengin omega-3 yağ asitleri, protein ve vitamin içeriğiyle sağlığa birçok fayda sağlar. Kalp sağlığını destekler, beyin fonksiyonlarını geliştirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca, düşük kalorili bir seçenek olup, cilt sağlığını iyileştirebilir ve vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. İstavrit, yüksek protein, omega-3 yağ asitleri ve vitamin D içeriğiyle sağlık için faydalıdır. Kalp sağlığını destekler, beyin fonksiyonlarını güçlendirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca, düşük kalorili bir balık olmasıyla kilo kontrolüne yardımcı olur, cilt sağlığını iyileştirir ve vücutta iltihaplanmayı azaltır. Mezgit, düşük yağ içeriği ve yüksek protein değeri ile sağlıklı bir besin kaynağıdır. Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan mezgit, kalp sağlığını korur ve beyin fonksiyonlarını destekler. Ayrıca, vitamin B12, D ve mineraller bakımından zengin olup, bağışıklık sistemini güçlendirir ve enerji verir. Somon, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olup kalp sağlığını korur ve beyin fonksiyonlarını destekler. Ayrıca, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimini destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Somon, cilt sağlığını iyileştirir, iltihaplanmayı azaltır ve enerji seviyelerini artırır. D vitamini deposu olarak kemik sağlığını da destekler. Çupra, yüksek protein ve omega-3 yağ asitleri içeriğiyle kalp sağlığını destekler. Düşük kalorili olup, kilo kontrolüne yardımcı olur. Ayrıca, vitamin ve mineraller açısından zengindir, bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt sağlığını iyileştirir ve beyin fonksiyonlarını geliştirmeye yardımcı olur. Sağlıklı bir diyet için mükemmel bir seçenektir. Levrek, omega-3 yağ asitleri ve yüksek protein içeriğiyle kalp sağlığını destekler. Beyin fonksiyonlarını güçlendirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Düşük kalorili ve besleyici olan levrek, kilo kontrolüne yardımcı olur, cilt sağlığını iyileştirir ve kas gelişimini destekler. Aynı zamanda vücuttaki iltihaplanmayı azaltır.