Giriş
Bardak bardak içmelere doyamıyoruz ama karaciğeri çürütüyor! Ömrü 10 yıl birden kısaltıp hazımsızlığa neden oluyor! Kansere davetiye çıkartan da oymuş
Yemeklerimize eşlik etmesi için tükettiğimiz pek çok içecek bulunur. Bunlar arasında özellikle bir tanesi var ki biz içtikçe karaciğerimizi çürütüp organlarımızı bitiriyor, ömrümüzden 10 yıl birden götürüyor! İşte zararları saymakla bitmeyen, sağlığımızın en büyük tehditçisi o içecek...
Normal asitli içeceklere kıyasla çok daha masum olduğu düşünülse de diyet asitli gıdaların aşırı tüketimi bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Özellikle karaciğer ve böbrek sağlığımızı tehdit eden bu içeceklerin zararları ilerleyen seviyelerde son derece yıkıcı şekillerde kendini belli edebilir. İşte diyet asitli içeceklerin sağlığımız üzerindeki etkileri... www.posta.com.tr
DİŞ EROZYONU
Asitli içecekler ve gıdalar, diş minesinin aşınmasına neden olabilir. Bu, dişlerin hassasiyetine, çürümeye ve renk değişikliklerine yol açabilir. Özellikle meyve suları, gazlı içecekler ve asidik meyveler diş erozyonuna katkıda bulunabilir.
MİDE PROBLEMLERİ
Diyet olarak hazırlanan ve şekersiz olduğu iddia edilen içecekler, mide asidini artırabilir ve mide yanması, hazımsızlık ve mide ekşimesi gibi rahatsızlıklara neden olabilir. Bu, özellikle gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) gibi mide problemleri olan kişiler için önemlidir. Yapay tatlandırıcılarla lezzetlendirildikleri için de bu içeceklerin mide duvarını delme gibi etkileri beraberinde getirdiği ve böbrekleri diyalize sürüklediği görülebilir.
KEMİK AŞINMASI VE ERİMESİ
Aşırı asit tüketimi, vücuttaki pH dengesini değiştirebilir ve kemik sağlığını olumsuz etkileyebilir. Vücut, asitli gıdaların neden olduğu asidik yükü dengelemek için kalsiyum ve diğer mineralleri kemiklerden çekebilir, bu da osteoporoz riskini artırabilir.
KARACİĞER YAĞLANMASI
Bu içecekler, böbrekler ve karaciğer gibi iç organlar üzerinde de olumsuz etkilere sahip olabilir. Özellikle böbrek taşı oluşumu riskini artırabilir. Aynı zamanda şekerli asitli içecekler karaciğeri yağlandırıp çürütebilir.
ÇEŞİTLİ CİLT PROBLEMLERİ
Bazı araştırmalar, asitli gıdaların aşırı tüketiminin ciltte akne ve diğer cilt problemlerine neden olabileceğini öne sürmektedir. Bununla birlikte, bu konuda kesin bir kanıt bulunmamaktadır ve kişiden kişiye değişebilir.
Bu zararlar, asitli gıdaların aşırı tüketilmesi veya düzenli olarak tüketilmesi durumunda ortaya çıkabilir.
Dengeli bir diyetin bir parçası olarak asitli gıdaların ölçülü tüketilmesi genellikle sorun yaratmaz, ancak bu tür gıdaların aşırı tüketilmesi veya mide sorunları olan bireyler için dikkatli olmak önemlidir.,