A,C,E VİTAMİNİ ZENGİNİ
Haylan kabağının bir diğer önemli özelliği, bol miktarda A, C ve E vitamini içermesidir. A vitamini, göz sağlığı için kritik öneme sahipken, C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir ve cildin sağlığını destekler. E vitamini ise antioksidan özellikleri ile hücreleri serbest radikallerin zararlarından korur. Böylece haylan kabağı, genel sağlık üzerinde olumlu etkilere sahiptir.
KALP SAĞLIĞINA İYİ GELİYOR
Haylan kabağının kalp sağlığına da faydaları bulunmaktadır. İçeriğindeki potasyum, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olurken, lif içeriği kolesterol seviyelerinin düşürülmesine katkı sağlar. Bu özellikleri sayesinde kalp hastalıkları riskini azaltabilir.