Beden SağlığıBesin değeri yumurtayı bile solluyor! Bağışıklık sistemini zımba gibi yapıyor
HaberlerBeden Sağlığı Haberleri Besin değeri yumurtayı bile solluyor! Bağışıklık sistemini zımba gibi yapıyor
Google News flipboard-logo
24 Temmuz 2023 - 17:43 | Son Güncelleme:

Besin değeri yumurtayı bile solluyor! Bağışıklık sistemini zımba gibi yapıyor

Beden Sağlığı

Paylaş
1Besin değeri yumurtayı bile solluyor Bağışıklık sistemini zımba gibi yapıyor

Genellikle inek sütünden üretilen ve mide dostu olan lor peyniri, yumurtadan daha zengin besin değerine sahip olmasıyla biliniyor. Öyle ki yumurtaya alerjisi olanlar lor peyniri tüketerek, yumurtanın içeriğindeki sağlıklı bileşenlerden geri kalmıyor. İşte lor peynirinin az bilinen faydaları...

24 Temmuz 2023 - 17:43 | Son Güncelleme:
2Besin değeri yumurtayı bile solluyor Bağışıklık sistemini zımba gibi yapıyor

Kahvaltı sofralarından eksik etmediğimiz ve böreklerde de kullandığımız lor peyniri, özellikle tansiyon hastaları, yumurtaya alerjisi olan kişiler için favori peynir türleri arasında yer alıyor.

3Besin değeri yumurtayı bile solluyor Bağışıklık sistemini zımba gibi yapıyor

Yumurtadan on kat daha faydalı olduğu bilinen lor peyniri, bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve vücudu kansere karşı koruyor. 

4Besin değeri yumurtayı bile solluyor Bağışıklık sistemini zımba gibi yapıyor

Lor peynirinin faydaları insanlar tarafından çok bilinmiyor ancak düzenli tüketildiği takdirde vücuda resmen şifa bombalıyor.

5Besin değeri yumurtayı bile solluyor Bağışıklık sistemini zımba gibi yapıyor

ABD'li sağlık bilgileri sağlayıcısı Pure Pasture Farms Store, lor peynirinin kemikleri ve dişleri güçlendirdiğini yazdı. Lor peyniri, vücudun kalsiyumu dağıtmasına ve emmesine yardımcı olmak için gereken B vitamini barındırıyor.

6Besin değeri yumurtayı bile solluyor Bağışıklık sistemini zımba gibi yapıyor

Anti-kanser özelliğe sahip olan lor peyniri, yüksek protein miktarı ve düşük kalorisi nedeniyle kilo verme sürecinde de iyi bir yardımcı görevi görüyor.  

7Besin değeri yumurtayı bile solluyor Bağışıklık sistemini zımba gibi yapıyor

Bol miktarda potasyum sağlayarak vücut sıvısının dengelenmesini sağlayan lor peyniri, çok fazla sodyum içermemesi nedeniyle kan şekeri seviyelerini düzenlemeye katkı sağlıyor.

8Besin değeri yumurtayı bile solluyor Bağışıklık sistemini zımba gibi yapıyor

Fosfor, çinko, A vitamini, B12 vitamini gibi içeriklere sahip olan lor peyniri, süzme peynir ve sütte bulunan birçok hayati besini de içeriyor.

9Besin değeri yumurtayı bile solluyor Bağışıklık sistemini zımba gibi yapıyor

Lor peyniri inek peynirinin suyundan yapılmaktadır. Buna rağmen antijenik proteinleri içermemektedir.

10Besin değeri yumurtayı bile solluyor Bağışıklık sistemini zımba gibi yapıyor

Lor içinde özellikle diğer süt ürünlerinde bulunman çok değerli bir protein daha içermektedir. Bu da serum proteindir. Bunun biyolojik değeri de oldukça yüksektir.

11Besin değeri yumurtayı bile solluyor Bağışıklık sistemini zımba gibi yapıyor

Lor peyniri 100 gramında 700 mg kalsiyum içermektedir. 

12Besin değeri yumurtayı bile solluyor Bağışıklık sistemini zımba gibi yapıyor

Mineral ve vitamin yönünden zengin olan lor peyniri diyet ve spor yapan kişilere de şiddetle tavsiye edilmektedir.