Giriş
Bilim insanları açıkladı: Vücudun en kirli yeri duşta bile temizlenmiyormuş!
Hem sağlık açısından hem de kişisel bakımın temeli tuş almaktır. Tene yapışan toz, ter, koku ve bakterilerden duş sayesinde kolaylıkla arınabiliriz. Fakat uzmanların açıklamasına göre vücudumuzda bulunan bir yeri ne kadar temizlesek de tam anlamıyla tertemiz yapamıyoruz.
Duştan çıkınca tertemiz olduğunuzu sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Uzmanlar o noktayı işaret edip, vücudun en kirli bölgesi olduğunu söylüyor.
Duş alırken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var ve bunları uygulamadığımızda, yeterince temiz olmamız mümkün değil.
Keseleme yöntemi, vücuttaki ölü derinin atılmasına yardımcı olur ancak kese sırasında, duş jeli gibi kesenin etkisini azaltan kimyasallar kullanmaktan kaçınmanızda fayda var.
Bilimsel araştırmalar, vücuttaki en kirli yerin göbek deliğini olduğunu ortaya koydu.
Dr. Karan Rajan, "Göbeğin şeklinden dolayı saç, yağ, kir, deri hücreleri ve kumaş gibi şeyler burada birikebilir ve bu durum, enfeksiyonlara neden olabilir'' dedi. TikTok'ta takipçilerine seslenen Rajan, göbek deliğinin günde en az bir kez sabun ve suyla temizlenmesi gerektiğini belirtti.
Akarların biriktiği bir bölge olan göbek deliğinde, gerçek bir hijyenin sağlamak için öncelikli yol ise tuzlu su.
Banyo sırasında bir bardak suyun içine bir yemek kaşığı tuz koyup karıştırın. Sonrasında bu suyu göbek deliğinize boşaltın. Bir adet kulak çubuğu yardımıyla bölgeyi temizleyin.
Sirkeli su da göbek deliği temizliğini sağlayacak alternatiflerden biridir. Ayrıca bölgenin uzun süre kir tutmasını de engeller.
SICAK SUDA DUŞ ALMAK
Aşırı sıcak suyla duş almak ise zamanla deriyi tahriş eder ve kaşıntılara neden olur. Çok sıcak suyun erkekte, sperm sayısını azalttığına dair iddialar da mevcuttur.
ŞAMPUAN DEĞİŞİMİ
Duşta dikkat edilmesi gereken diğer konulardan biri de şampuan seçimi. Sık sık şampuan değiştirmek, saçlarınızın yıpranmasına yol açar.
KÖPÜKLENME SÜRESİ
Köpük banyosu yapmak, vücudumuzdaki bakterilerin tenimize daha fazla yapışmasına neden olabilir.
DUŞ SÜRESİNE DİKKAT!
Duş süresinin 7 dakikadan az, 10 dakikadan fazla olmaması gerekir.
Sürede dengeyi sağlamamak, cildin kurumasına yol açabilir.
DUŞ ALINDIĞINDA VÜCUDA NE OLUR?
- Savunma fonksiyonlarını güçlendirme,
- Kas acı ve ağrılarını dindirme,
- Şişkinliği azaltma,
- Kan akışını hızlandırma,
- Odağı güçlendirme,
- Yorgunluğu azaltma,
- Nefes alışverişini kolaylaştırma.
Gibi birçok olumlu etken bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
NE SIKLIKTA YIKANILMALI? BELİRTİLERİ NELER?
- Vücut kokusunda artma
- Akne
- Deride kabarma
- Deri enfeksiyonları
- Farklı renkte deri bölgeleri
- Ekstrem durumlarda pullu deri tabakalarının oluşumu
DUŞ SAYISINI AZALTMAYI GÖSTEREN İŞARETLER
- Kaşınma
- Kuru, pullu deri
