Giriş
Bilim insanları etkisini açıkladı: Tümörleri %85 oranında küçültüyor! İlaç endüstrisinin sonunu getirecek bitki, kanser riskini sıfırlıyor!
Yediğimiz içtiğimiz besinler üzerine pek çok araştırma gerçekleştiriliyor. Yapılan son araştırmalar özellikle kanser gibi hastalıklar üzerinde sağlıklı beslenmenin önemini ortaya çıkardı. Bazı besinler kansere karşı doğal koruyucular oldukları için uzmanlar tarafından ısrarla tavsiye ediliyor. Bir tanesi var ki kansere karşı adeta kalkan oluşturuyor. Üstelik bu şifa yıllardır gözümüzün önünde ancak kıymeti bilinmiyor, işte o mucize bitki...
Doğada yetişen bazı bitkiler, tümörü baskılayıcı özellikleri nedeniyle kanserden korunmada büyük etkiler gösteriyor. Özellikle kekik, üzerine sık sık araştırmalar yapılan ve şifası bilim insanları tarafından da kanıtlanmış bir bitki olarak öne çıkıyor. www.posta.com.tr
2019 yılında International Journal of Molecular Science'ın gerçekleştirdiği bir araştırmada kekiğin tümör karşıtı etkileri incelendi.
Denek fareler ile sürdürülen çalışmalarda içerisinde kekik bulunan konsantrasyonlar iki farklı gruba uygulandı ve tümör hacminde %84 ve %85'lik küçülmeler gözlemlendi. Genel tümör yayılımındaki azalma oranı ise %53 olarak tespit edildi.
Kekik içerisinde yer alan fitokimyasallar sayesinde gerçekleşen bu durum, kanser riskine karşı korunma için de oldukça faydalı. Üstelik yalnız kanser değil, farklı pek çok kronik rahatsızlıktan korunmak için de kekiğin mucizelerinden faydalanılabilmektedir.
Bilim insanları kanserde büyüme ve azalma hızını yavaşlatmak için de ayrıca kekiğin umut vadeden etkiler gösterdiğini dile getiriyor.
KARŞI
Kekik ve biberiye, doğada yetişip kansere karşı adeta kalkan olan iki özel bitkisel çözüm olarak değerlendiriliyor. Kansas Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırmada biberiye ve kekiğin heterosiklik aminler (HCA'lar) olarak da bilinmekte olan kanserojen maddelere karşı yüksek koruma sağladığı da tespit edildi.
Çalışmaya göre et köfteleri içerisine biberiye eklemek kanserojen maddeleri %30-%100 aralığında bir oranda azaltıyor.
Pek çok bitki kansere karşı koruyucu olarak bilinse de en etkili olanlar biberiye, kekik, adaçayı ve nane olarak görülüyor. Düzenli olarak beslenme sistemine eklenen bu besinler sayesinde HCA'lardan korunmak mümkün.
KEKİĞİN FAYDALARI NELERDİR?
- Güçlü antioksidan kaynağı: Vücudu serbest radikallerden korur ve yaşlanmayı yavaşlatır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir: C ve A vitamini içeriği ile enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.
- Antiseptik ve antibakteriyel özellikler: Yaraların temizlenmesine ve enfeksiyonların önlenmesine yardımcı olur.
- Sindirim sistemini destekler: Gaz giderici ve sindirimi kolaylaştırıcı etkileri vardır.
- İltihaplanmayı azaltır: Kronik iltihaplanmayı hafifletebilir ve eklem ağrılarını azaltabilir.
- Solunum yolu sağlığını destekler: Öksürük ve bronşit gibi solunum yolu sorunlarını hafifletir.
- Kalp sağlığını korur: Kötü kolesterol seviyelerini düşürür ve kan basıncını dengelemeye yardımcı olur.
BİBERİYENİN FAYDALARI NELERDİR?
- Hafızayı güçlendirir: Beyin fonksiyonlarını iyileştirir ve hafızayı güçlendirebilir.
- Antioksidan özellikler: Hücreleri serbest radikallerden korur ve yaşlanmayı geciktirir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir: Antibakteriyel ve antiviral özellikleri ile vücudu enfeksiyonlara karşı korur.
- Sindirim sistemine yardımcı olur: Mide rahatsızlıklarını hafifletir ve sindirimi düzenler.
- Kan dolaşımını iyileştirir: Kan dolaşımını artırır, bu da zihinsel berraklığı artırabilir.
- İltihaplanmayı azaltır: Anti-inflamatuar etkileri ile vücuttaki iltihaplanmayı azaltır.
- Saç ve cilt sağlığına faydaları: Saç dökülmesini önleyebilir ve cilt sağlığını iyileştirebilir.
Her iki bitki de hem sağlık açısından faydalar sunar hem de yemeklerde lezzetli birer baharat olarak kullanılabilir.