Giriş
Bilim insanları korkutucu gerçeği açıkladı! Sofranızdan uzak tutun, vücudu zehirliyor
Sağlıklı bir yaşam sürmek ve uzun ömürlü olmak için dengeli ve düzenli beslenmeniz gerekiyor. Sağlıklı besinleri tükettiğinizde vücut sağlığınızı koruyabilir ve bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz. Ancak bazı besinler var ki onları mutlaka sofranızdan uzak tutmanız gerekiyor. ABD'de yapılan bir araştırmaya göre bilim insanları vücut için zararlı olan yiyecekleri açıkladı.
Vücut sağlığınızı koruyabilmek için vitamin ve mineral kaynağı besinleri tüketmeniz gerekiyor.
Bazı besinler vücut için adeta bir şifa kaynağı olurken bazıları da sağlığınızı ciddi anlamda olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, kilo vermek ve kronik hastalıkları önlemek için bazı gıdalardan kaçınmak gerektiğine dikkat çekiyor.
HAZIR ÇORBA
Toz haline getirilmiş, defalarca işlem görmüş, içinde çok fazla katkı maddesi bulunan hazır çorbalar kansere neden oluyor.
FISTIK
Bazı insanların fıstığa çok ciddi alerjisi olabilir. Toplam nüfusun yüzde birinin fıstık alerjisi var. Ölümle sonuçlanan alerji vakalarının büyük bölümü fıstıktan kaynaklanıyor.
KAHVE
Kahve hem kokusuyla hem de tadıyla severek tüketilen içeceklerin başında geliyor.
Çoğu insan güne kahve içerek başlıyor ve vücuduna zindelik kattığına inanıyor. İçeceği elde edilen bu bitki, kalp krizine yol açmasının yanı sıra, uyuma zorluğu ve dişlerde sararmaya yol açıyor.
DONDURULMUŞ GIDA
Bu tür gıdaların dondurulma işlemleri esnasında zararlı organizmaların üremesinden dolayı mide ve bağırsak hastalıkları meydana geliyor. Dondurulmuş gıdalar üzerinde çok fazla bakteri barındırıyor. Bu da vücut sağlığını olumsuz yönde etkiliyor.
ÇİĞ YUMURTA
Yumurta çok güçlü bir protein kaynağı. Vücut sağlığınızı koruyabilmeniz için her sabah kahvaltıda bir adet haşlanmış yumurta tüketmeniz önerilir. Ancak yumurtayı mutlaka pişmiş olarak tüketmelisiniz. İçinde bulunabilecek zararlı salmonella mikrobu nedeniyle hastalıklara yol açıyor.
TON BALIĞI
Dünyanın en çok tüketilen balıklarından olmasına rağmen çok fazla yenildiğinde sinir sistemine zarar vererek kalp hastalıkları riskini artırıyor.
HAMUR İŞİ
Hamur işleri aşırı yağlı olduğu için organlara zarar verebiliyor. Toz haline getirilmiş, defalarca işlem görmüş, içinde çok fazla katkı maddesi bulunan hazır çorbalar kansere neden oluyor.