Binlerce lira harcamaya gerek yok! Evde doğal güneş kremi yapımı: Güneş lekelerini silgi gibi siliyor!

Güneş kremi kullanmak, güneş yanıklarının oluşmasını engeller. Güneşe maruz kaldığınızda cildinizin yanmasını ve kızarmasını önlemek için düzenli olarak güneş kremi uygulanmak çok önemlidir. Peki, güneş kremi tercih ederken nelere bakmalıyız? www.posta.com.tr Yaz aylarının gelmesiyle birlikte vatandaşlara güneş kremi seçimi ve kullanımı konusunda uyarılarda bulunan Dermatoloji Uzmanı Doktor Elif Topçu, “Her yerde satılan, ne olduğunu bilmediğimiz denetlemeden geçmeyen birçok ürün var piyasada. Bu ürünlerden yarar beklerken zarar görebiliriz” dedi. Yaz aylarının gelmesiyle beraber vatandaşların güneş kremine talebi arttı. Güneş nedeniyle ciltte oluşan tahribatı önlemek amacıyla kullanılan güneş kremleri ile ilgili bilinmesi gereken noktalara dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Doktor Elif Topçu, önemli tavsiyelerde bulundu. “Her yerde satılan, ne olduğunu bilmediğimiz denetlemeden geçmeyen birçok ürün var piyasada. Bu ürünlerden yarar beklerken zarar görebiliriz” diyerek günümüz şartlarında artık hastaların tedavisinde destekleyici ürünler olarak kullanılan güneş koruyucuların seçimi konusunda hassas davranılması gerektiğinin önemini vurguladı. GÜNEŞ KORUYUCULAR SADECE GÜNEŞTEN KORUMAK İÇİN DEĞİL TEDAVİ DESTEĞİ OLARAK KULLANDIĞIMIZ ÜRÜNLERGüneş koruyucuların artık bir lüks olmadığını ifade eden Dermatoloji Uzmanı Doktor Topçu, “Son geçtiğimiz 10 yıl içerisinde güneş koruyucularının kullanımı hem dermatoloji derneklerinin yoğun bilgilendirmesi ve medyanın da bu konuda destek vermesiyle çok arttı. 10 yıl içerisinde eskiden bir şekilde kozmetik ya da lüks gibi kabul ettiğimiz güneş koruyucularının günlük yaşantımızda daha yoğun kullanıldığını görmeye başladık. Artık insanlar neredeyse kullanmayanlar için de 'güneş koruyucu kullanmıyor musun' diye sormaya başladılar. Bu algı güzel bir şey. Çünkü güneşin güzel etkileri olduğu gibi yan etkileri de var. Ultraviyolenin insanların derilerine daha fazla gelmiş olması ve zaman içerisinde bir takım hastalıkların daha fazla artmış olması, kozmetiğin kullanılması, ilaç kullanımının artması ya da belki de yaşam süresinin de biraz uzamış olmasıyla aslında bizim güneşe olan hassasiyetimizi biraz daha artırıyor ve daha fazla güneş koruyucu kullanmak durumunda bırakıyor. Fakat burada şöyle bir şey var. Birkaç konuya dikkat çekmek istiyorum. Bakış açımızın şu şekilde olması gerekiyor, güneş koruyucular artık lüks ve kozmetik değil. Çünkü biz onu dermatologlar olarak biz bunları tedavi desteği olarak kullanıyoruz. Güneşten etkilenen bazı hastalıklar var. Bir yandan pigmentasyon hastalıkları var. Akne izleri var. Biz artık güneş koruyucuları hem güneşten korumak hem de tedaviye destek amaçlı kullanıyoruz. Artık güneş koruyucular sadece güneşten korumak için değil tedavi desteği olarak kullandığımız ürünler” dedi. GÜNEŞ KORUYUCU ÜRÜNLERİ GÜVENDİĞİMİZ SAĞLIK KURULUŞLARI VE ECZANELERDEN TEMİN ETMELİYİZ Güneş koruyucu ürünlerinin kozmetik olarak değil hastalara tedavi desteği amacıyla da kullanılmaya başlandığını söyleyen Topçu, “Dikkat çekmek istediğimiz nokta şu, artık bir ürün tedavi desteği amacıyla kullanılmaya başlanmış ise o zaman etkinliği, potansiyeli, gücü, tedaviye desteği, yapmak istediğimiz şeyi bu üründen yeteri kadar alabiliyor muyuz bunlar daha önemli olmaya başlıyor. Artık kozmetik vasfından çıkarıyoruz ilaç vasfına doğru alıyoruz. O zaman bizim için nereden aldığımız, hangi ürünü kullandığımız biraz önce söylediğim gibi içerikleri denetlenmiş olması çok önem taşıyor. Çünkü güneş koruyucu ürünler yoğun bir şekilde kullanılmaya başladığında bu sefer tabi piyasada da algı değişmeye başlıyor. Herkes ulaşabildiği her ürünü kullanmaya başlıyor. Acaba doğru ürünü kullanıyor muyuz, doğru ürünü seçebiliyor muyuz bu önemli bir handikap olmaya başladı bizim için. Bir güneş koruyucu kullanacaksak ya da ultraviyole bozucu bir ürün kullanacaksak bizim için içeriği mutlaka önemli. Acaba bir kimyasal filtre mi kullanılıyor. Fiziksel bir filtre mi kullanılıyor. İçerisindeki bahsedilen ürün miktarı gerçekten doğru ürün miktarı mı? Ya da bizim düşündüğümüz kadar etkinliği var mı bütün bunlar bizim için önemli. Peki, biz bunu nasıl anlayabiliriz? Bunu anlayabilmenin yolu güvendiğimiz mecralardan bunları temin edebilmek. Yoksa bir ürünü aldığımda bende bu ürün orijinal midir sahte midir bunu anlayabilmek çok kolay değil. Bunu güvendiğimiz alanlardan, eczanelerden, sağlık kuruluşlarından temin ettiğimiz zaman bir kullanıcı olarak yapabileceğimizin maksimumunu yapmış oluyoruz. Gerisi tabi resmi kuruluşların ve ilgili alanların denetlenmesi ile alakalı. Bizim yapabileceğimiz şey mümkün olduğunca bir ürün sahte mi değil mi bunu anlayabilmek için eczanelerden ve sağlık kuruluşlarından temin etmektir” diye konuştu. Güneş kremi, cildi UV ışınlarının neden olduğu hasarlardan korur ve dolayısıyla cilt kanseri riskini azaltıyor. UV ışınları, cilt hücrelerinde DNA hasarına yol açabiliyor ve zamanla cilt kanserine neden olabiliyor. Güneş kremi düzenli olarak kullanıldığında, cilt kanseri riski önemli ölçüde azalıyor. Güneş kremi kullanımının faydaları şu şekilde sıralanabiliyor: Güneşin zararlı UV ışınları, ciltte erken yaşlanmaya neden olabiliyor. Güneş kremi kullanmak, cildin yaşlanma belirtilerini (kırışıklıklar, lekeler, sarkmalar vb.) önlüyor ve cildin genç ve sağlıklı görünmesini sağlıyor. Güneş kremi, güneş yanıklarını önlemek için en etkili yöntemlerden biri olarak öne çıkıyor. Güneş yanıkları, cildin aşırı miktarda UV ışığına maruz kalmasından kaynaklanıyor ve ciltte ağrılı kızarıklıklara, kabarmalara ve soyulmalara yol açabiliyor. Güneş kremi kullanarak, cildinizi güneş yanıklarından koruyabilirsiniz. UV ışınları, ciltte pigmentasyon bozukluklarına (lekeler, çiller, melazma vb.) neden olabiliyor. Güneş kremi, cildi UV ışınlarının neden olduğu lekelerden koruyarak cilt tonunu eşitliyor. Güneş kremi, cilt bariyerini güçlendirerek cildin nem dengesini koruyor ve dış etkenlere karşı koruma sağlıyor. UV ışınları cilt bariyerini zayıflatabiliyor ve cildin nemini kaybetmesine neden olabiliyor. Güneş kremi kullanmak, cildin sağlıklı ve nemli kalmasını sağlıyor.Güneş kremi kullanmak, cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korumanın en etkili ve basit yollarından biri olarak öne çıkıyor. Güneşe çıkmadan önce mutlaka yüksek faktörlü bir güneş kremi kullanarak cildinizi korumanız ve sağlıklı bir cilt bakım rutini oluşturmanız öneriliyor. İşte o mucize ev yapımı kremin tarifi! Doğal güneş kremi yapmak, cildinizi güneşin zararlı etkilerine karşı korumanın sağlıklı ve ekolojik bir yolu olarak görülüyor. İşte evde kolayca yapabileceğiniz bir doğal güneş kremi tarifi ve faydaları!MALZEMELER1/4 su bardağı Hindistan cevizi yağı1/4 su bardağı kakao yağı2 yemek kaşığı çinko oksit (güneş koruyucu etkisi için)1 yemek kaşığı shea yağı1 yemek kaşığı balmumu (isteğe bağlı, kıvamı artırmak için)Birkaç damla esansiyel yağ (lavanta, nane veya portakal gibi)YAPILIŞIHindistan cevizi yağı, kakao yağı, shea yağı ve balmuzu bir cam kaseye koyun.Bir tencerede su kaynatın ve cam kasesini tencerenin üzerine oturtarak suyun buharı ile malzemelerin erimesini sağlayın.Malzemeler eriyip karıştıktan sonra ocaktan alın ve çinko oksiti ekleyin.Karışımı iyice karıştırın ve homojen bir kıvam elde edene kadar bekleyin.Karışıma isteğe bağlı olarak birkaç damla esansiyel yağ ekleyin ve tekrar karıştırın.Hazırladığınız güneş kremi karışımını temiz, steril bir cam kavanoza dökün ve soğumaya bırakın.KULLANIMIGüneşe çıkmadan önce, doğal güneş kremi karışımını cildinize uygulayın.Ürünü cildinize eşit bir şekilde yayın ve 15-20 dakika bekleyin, ardından güneşe çıkın.2 saatte bir veya yüzdükten, terledikten sonra tekrar uygulayın. Cilt korunması: Doğal güneş kremleri kimyasal içeriklerden arındırılmıştır, bu nedenle cildi tahriş etme riski düşüktür.Zengin SPF: İçerdiği çinko oksit sayesinde güneşin zararlı UV ışınlarından korur.Besleyicilik: Hindistancevizi yağı, kakao yağı ve shea yağı cildi nemlendirir ve besler.Ekolojik denge: Doğal güneş kremi yapmak, ticari ürünlerde bulunan kimyasalların çevreye zarar vermesini önler ve daha sürdürülebilir bir seçenektir.Ekonomik: Evde doğal güneş kremi yapmak, ticari ürünlerden daha uygun maliyetlidir ve uzun vadede tasarruf sağlar.Evde doğal güneş kremi yaparak cildinizi güneşin zararlı etkilerinden koruyabilir ve sağlıklı bir cilt bakım rutini oluşturabilirsiniz. Ancak, güneşe çıkmadan önce mutlaka yeterli miktarda güneş kremi uyguladığınızdan ve güneşin en yoğun olduğu saatlerde güneşten kaçındığınızdan emin olun.