Giriş
22 Haziran 2023 - 15:25 | Son Güncelleme:
Bir avucu bile yağları cayır cayır yakıyor! Antioksidan deposu
1
Özellikle şerbetiyle bilinen kızılcık meyvesinin faydaları saymakla bitmiyor. Anadolu'da Kiren veya Kiran gibi isimlerle de bilinen kızılcık meyvesi, yağ yakımından sindirim sistemi sorunlarına kadar pek çok derde deva.
22 Haziran 2023 - 15:25 | Son Güncelleme:
2
Tam bir antioksidan deposu olan kızılcık meyvesi, üriner sistem enfeksiyonlarını engeller.
3
Sindirim sistemi sorunlarını azaltır.
4
Diş plaklarını ve çürüklerini önler.
5
Kolesterolü düşürür ve damar çeperini destekleyerek kalp damar sağlığına katkı sağlar.
6
Antiaponin, tanin ve verbenalid açısından zengin olan kızılcık meyvesi, kaslarda rahatlama sağlar.
7
Kızılcık meyvesinin kilo verme üzerinde etkisi de büyüktür.
8
Vücudumuzdaki yağ birikintilerini yakmaya yarayan organik asitler devreye girerek, zayıflama sürecine destek olur.
9
Kızılcık meyvesini uzun süre muhafaza edebilmek için şekerli suda kaynatmak gerekir, bu nedenle eğer zayıflama sürecindeyseniz taze tüketmenizi ve şeker ilavesi yapmamanızda fayda olduğunu eklemeden geçmeyelim.
10
