Giriş
Bol bol yiyoruz ama bunu tüketenin sağlığı bozuluyor! Şifa bulayım derken böbreklerinizden olabilirsiniz
Mevsimlerin değişmesiyle birlikte sofralarda yer alan meyvelerin çeşidi de değişim gösteriyor. Özellikle kış aylarında grip ya da soğuk algınlığı gibi rahatsızlıkların iyileştirilmesine destek olan meyveler daha sık tüketiliyor. Bunlardan biri olan greyfurtun tüketim sınırına dikkat etmemek ise ciddi sağlık problemlerinin yaşanmasına neden oluyor. Peki, faydası çok fazla olan bu meyveyi tüketmek neden zararlı?
Greyfurt; diyabeti kontrol etmek, kan akışını iyileştirmek, bağırsakları temizlemek gibi sayısız fayda sağlıyor. Fakat bu meyveyi aşırı tüketmek organların sağlığını olumsuz yönde etkiliyor. İşte tüm detaylar..
KIŞIN TÜKETİRKEN DİKKAT EDİLMEZSE HASTALIKLARI TETİKLER!
Greyfurt, kış mevsiminde tüketilebilen meyveler arasında bulunuyor. Grip gibi salgın hastalıkların yanı sıra kanser riskini önlemeye yardımcı olmak gibi sayısız faydası mevcut. Vitamin deposu olan bu meyve, belli bir miktarın üzerinde tüketildiği zaman beklenmedik etkilerle karşı karşıya bırakabiliyor.
Her besinin düzenli ve dengeli şekilde tüketilmesi gerekiyor. Aksi takdirde hastalığa şifa olsun amacıyla tüketilirken bazı organların sağlığı için ciddi tehlikeler oluşabiliyor.
Özellikle önemli sağlık problemlerine sahipseniz mutlaka ama mutlaka az porsiyonlarla tüketmeniz gerekiyor. Kanser ya da tansiyon gibi rahatsızlıklarda ise kullanılan ilaçlarla etkileşime girdiğinden dolayı uzak durulması önemli.
BÖBREKLERİNİZİN SAĞLIĞI BOZULABİLİR, DİŞLERİNİZ AŞINABİLİR!
Her meyvede olduğu gibi greyfurtu tüketmenin de belli bir sınırı olması gerekiyor. Tüketim miktarı fazla olduğu zaman vücuda belli başlı zararları olabiliyor.
Greyfurtun içerisinde sitrik asit bulunuyor. Bu asit, meyvenin fazla tüketilmesi halinde diş minerallerinin aşınmasına neden oluyor. Süreklilik halinde ise diş eti problemlerinin önünü açıyor.
Greyfurt, her meyvede bulunan meyve asidini içeriyor. Bundan dolayı belli bir sınırın üzerinde tüketildiği takdirde mide sıvısının artmasına neden oluyor. Mide sıvısının artması, mide yanması probleminin yaşanmasına yol açıyor.
Düzenli ilaç kullanımında da greyfurtun tüketimine dikkat etmek gerekiyor. Çünkü bu meyve bazı ilaçlarla direkt olarak etkileşime girebiliyor. Özellikle kanser, tansiyon ya da kolesterol gibi hastalıklarda kullanılan ilaçlarla kullanıldığı zaman olumsuz etkilere neden olabiliyor.
Greyfurt, potasyum açısından da oldukça zengindir. Bu nedenle fazla tüketildiği zaman böbreklerle ilgili bir sağlık sorunu yaşayan kişilerin problem yaşamasına sebep olabildiği uzmanlar tarafından vurgulanıyor.