BESLENME ALIŞKANLIKLARINA DİKKAT
Beslenme alışkanlıkları da cildin görünümünü etkiler. Yetersiz vitamin ve mineral alımı, cildin sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Özellikle vitamin C, E ve A gibi antioksidanlar, cildin yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur.
Besleyici ve dengeli bir diyet, cildin genç ve sağlıklı kalmasına destek olur.