Bu akım TikTok’u salladı! Herkes bunu deniyor: Sadece 5 dakikada ağız kokusunu yok ediyor
![Bu akım TikTok’u salladı Herkes bunu deniyor: Sadece 5 dakikada ağız kokusunu yok ediyor](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/6667ff96be6cc9152ad099f0.jpg)
Sosyal medya uygulamalarında her dönem farklı içerikler viral hale geliyor. Bunların büyük bir çoğunluğunu ise cilt bakım tüyoları oluşturuyor. Cildin daha iyi temizlenmesinden saç bakımına kadar sayısız ipucu, fenomenler tarafından takipçileriyle paylaşılıyor. Son zamanlarda akım haline gelen oil pulling işlemi ise sunduğu faydalarıyla pek çok kişinin beğenisini kazanıyor. Peki, oil pulling yani ağızda yağ çekme işlemi nedir? Ağız kokusunu önlüyor mu?
![Bu akım TikTok’u salladı Herkes bunu deniyor: Sadece 5 dakikada ağız kokusunu yok ediyor](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/6667fdd9be6cc9152ad099be.jpg)
Ağızda yağ çalkalama, Hindistancevizi yağı gibi bitkisel yağların ağızda birkaç dakika boyunca çalkalanması ve sonra tükürülmesi işlemidir. Geleneksel olarak diş sağlığını desteklediği ve ağız hijyenini artırdığı biliniyor. Son günlerde TikTok gibi sosyal medya mecralarında akım haline gelen bu uygulamanın faydaları, bunlarla sınırlı kalmıyor. İşte tüm detaylar…
![SOSYAL MEDYANIN YENİ AKIMI](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/6667fddbbe6cc9152ad099c0.jpg)
SOSYAL MEDYANIN YENİ AKIMI
Ağızda yağ çalkalamak, geleneksel bir doğal sağlık uygulamasıdır. Genellikle Hindistancevizi ya da susam yağı gibi bitkisel yağlar kullanılarak yapılıyor. Bu uygulama, yağın ağızda birkaç dakika boyunca çalkalanması ve sonra tükürülmesini içeriyor. Ağızda bulunan bakteri ve toksinlerin çıkarılmasını amaçlıyor. Bu uygulama; diş sağlığını iyileştiriyor, ağız kokusunu azaltıyor ve genel olarak ağız hijyenini artırıyor.
![Bu akım TikTok’u salladı Herkes bunu deniyor: Sadece 5 dakikada ağız kokusunu yok ediyor](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/6667fde2be6cc9152ad099c2.jpg)
Ağızda yağ çalkalamak, çeşitli bitkisel yağların ağızda birkaç dakika boyunca çalkalanması ve sonra tükürülmesi işlemidir. Geleneksel Hint tıbbı olan Ayurveda'da "oil pulling" olarak bilinen bu uygulama, son yıllarda batıda da popülerlik kazanmıştır. Yağın ağızda çalkalanması sırasında ağız içindeki bakterilerin ve diğer toksinlerin emilmesi ve daha sonra tükürülmesi amaçlanıyor.
![DİLEDİĞİNİZ YAĞ TÜRÜNÜ SEÇEBİLİRSİNİZ](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/6667fe00be6cc9152ad099c8.jpg)
DİLEDİĞİNİZ YAĞ TÜRÜNÜ SEÇEBİLİRSİNİZ
Ağızda yağ çalkalamak; Hindistancevizi yağı, susam yağı veya ayçiçeği yağı gibi bitkisel yağlarla yapılıyor. Hindistancevizi yağı, popüler bir tercih olarak biliniyor ve anti-mikrobiyal özelliklere sahip olduğu düşünülüyor. Susam yağı da geleneksel olarak kullanılan bir diğer seçenek ve ağız hijyenini destekliyor. Ayçiçeği yağı da bazı kişiler tarafından tercih ediliyor.
![AĞIZ KOKUSUNU BİTİRİYOR](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/6667fde2be6cc9152ad099c4.jpg)
AĞIZ KOKUSUNU BİTİRİYOR
- Ağızda yağ çalkalama, diş plaklarını ve bakterileri temizliyor. Diş çürükleri ve diğer ağız hijyeni problemlerinin riskini azaltıyor. Bakterilerin ve yiyecek artıklarının neden olduğu ağız kokusunu önlüyor. Yağ, ağızda koku oluşturan bakterileri absorbe ediyor veya etkisiz hale getirliyor.
![DİŞ ETİ SAĞLIĞINA FAYDALI](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/6667fe37be6cc9152ad099ca.jpg)
DİŞ ETİ SAĞLIĞINA FAYDALI
- Ağızda yağ çalkalama, diş etlerini güçlendiriliyor ve diş eti hastalıklarının riskini azaltıyor. Yapılan bazı araştırmalar, ağızda yağ çalkalamanın diş ağrısını hafifletebileceğini gösteriyor. Bunun nedeni, yağın anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahip olabileceğidir.
![AĞZINIZDA ÇALKALAYIN CİLDİNİZ İYİLEŞSİN](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/6667fe4cbe6cc9152ad099cc.jpg)
AĞZINIZDA ÇALKALAYIN CİLDİNİZ İYİLEŞSİN
- Ağızda yağ çalkalamanın, cilt sağlığını da olumlu yönde etkileyebileceği biliniyor. Bu uygulamanın ciltlerindeki akne ve diğer cilt sorunlarını azalttığı da öne çıkan sonuçlar arasında yer alıyor.
![YAĞ ÇEKME (OİL PULLİNG) NASIL YAPILIR](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/6667fde2be6cc9152ad099c6.jpg)
YAĞ ÇEKME (OİL PULLİNG) NASIL YAPILIR?
- Hindistancevizi, susam veya zeytinyağı gibi yağlardan herhangi birinden bir çorba kaşığı yağ ölçün.
- Yutmamaya özen göstererek 15-20 dakika boyunca ağzınızda gezdirin.
- İşiniz bittiği zaman yağı bir çöp tenekesine boşaltın. Lavabonun veya tuvalete dökmekten kaçının. Çünkü tıkanmaya neden olabilecek yağ birikmesine neden oluyor.
![Bu akım TikTok’u salladı Herkes bunu deniyor: Sadece 5 dakikada ağız kokusunu yok ediyor](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/6667fe67be6cc9152ad099ce.jpg)