EŞKİNA BALIĞININ FAYDALARI
Omega 3 açısından zengin olan eşkina balığı özellikle gelişim çağındaki çocuklar için yararlı bir balık çeşididir. Omega 3 yağ asitleri kalp sağlığı için önemli olup aynı zamanda trigliserit seviyelerini düşürerek kan basıncını düşürür.
D vitamini, kemik sağlığı ve bağışıklık sistemi için önemlidir. B12 vitamini ise, kan hücrelerinin üretimine yardımcı olur ve sinir sistemini korur.
Eşkina balığı doğal bir böbrek taşı düşürücüdür.
Safra kesesini iyileştirir.