Giriş
24 Haziran 2022 - 08:50 | Son Güncelleme:
Bu besinde yok yok! Bir kamyon yükü şifa
1
Besinler vücudun en önemli doğal şifa kaynakları. Peki, kabak çekirdeğinin bir kamyon yükü besini barındırdığını biliyor muydunuz? Kan şekerinden zayıflamaya kadar etkisi olan kabak çekirdeğinin bilinmeyen faydalarını sizler için derledik.
24 Haziran 2022 - 08:50 | Son Güncelleme:
2
Bazı besinlerin vücuda süper etkisi var. Kabak çekirdeği de bunlardan sadece biri. Çorbalardan salatalara, sandviçlerden smoothie'lere kadar sağlık tutkunları tarafından sık kullanılan kabak çekirdeğinin faydaları saymakla bitmiyor.
3
Uzmanlar, kabak çekirdeğinin diyetlere de eklenmesini tavsiye ediyor. Çıtır çıtır ve lezzetli kabak çekirdeklerini günlük salatalarınıza dahil ederek diyet ürünlerinizde kullanabilirsiniz.
4
KABAK ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI
Kan şekerini düşürür
Magnezyum, E vitamini ve çinko içerir
İltihabı atar
Antioksidan deposudur
5
Lif açısından zengindir
Kilo vermeye yardımcı olur. Ancak miktarına dikkat edilmelidir
Uyumakta zorlanıyorsanız, yatmadan önce kabak çekirdeği tüketin
Kabak çekirdeği saçın yanı sıra cilde de faydalıdır