Giriş
Bu besinleri ağzınıza bile sürmeyin! Mideyi cayır cayır yakıyor: Ülser, mide yanması ve gastritin doğal ilacı
Mide yanması, birçok insanın günlük yaşamını olumsuz etkileyen yaygın bir sağlık sorunu. Özellikle stres, yanlış beslenme alışkanlıkları ve bazı sağlık sorunları nedeniyle sıklıkla karşılaşılan mide yanması, genellikle asidik bir ortamın mide duvarına zarar vermesiyle ortaya çıkıyor. Prof. Dr. Yılmaz Bilgiç mide yanmasıyla ilgili merak edilenleri Posta.com.tr okuyucuları için açıkladı...
Sinem Paksoy-Posta.com.tr/ Mide asidinin yemek borusuna doğru yükselmesi sonucu oluşan yanma hissi, yanma, ağrı ve bazen de göğüste sıkışma hissi gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Stres, düzensiz beslenme, aşırı alkol tüketimi, sigara içme gibi faktörlerle daha da ciddi bir hal alabiliyor. Bazı mide hastalıkları ve ilaçlar da mide asidinin artmasına neden olarak bu rahatsızlığın ortaya çıkmasına yol açabiliyor.
ZAMAN İÇİNDE DAHA CİDDİ PROBLEMLERE NEDEN OLUYOR
Mide yanmasına karşı herhangi bir önlem alınmaması ilerleyen süreçte daha ciddi problemlerin meydana gelmesini sağlıyor. Uzman isim Prof. Dr. Yılmaz Bilgiç, şikayetler başladıktan sonra özellikle 45 yaş üstünün daha ciddi problemlerle karşılaşabileceğini vurguluyor.
"Bu şikâyetlerin başlayış yaşı özellikle 45 yaşından sonraysa ve mide yanmasına eşlik eden önemli başka şikayetleri var ise ciddi sağlık sorunlarına işaret edebilir. Hastanın birinci derece akrabalarında önemli mide hastalığı var ise önem arz eder." sözleriyle mide hastalıklarına karşı dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizdi.
MİDE KORUYUCULARI KULLANILABİLİR
Herhangi bir mide şikayeti yaşanması durumunda şiddet artıyorsa uzman görüşü alınması gerektiğini vurgulayan Bilgiç, mide koruyucularının tercih edilebileceğini belirtiyor.
Bu noktada kullanılan ilaçların doktor tavsiyesiyle belirlenmesi gerektiğinin altını çizen uzman isim, doktor onayı dışında ilaçlara başvurulmaması gerektiğine de dikkat çekiyor.
MİDE HASTALIKLARININ DOĞAL İLACI
"Evde yapılacak en etkili tedavi yaşam tarzını değiştirmek. Çok sıcak yemeklerden uzak durulmalı, gazlı, alkollü içeceklerden ve aşırı yağlı soslu baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalı. Kilo fazlalığı var ise zayıflamak önemlidir. Özellikle akşam yemeği hafif bir şekilde yenilmedi. Uyku ile yemek arasında en az dört saat ara olmalıdır. Yatarken baş kısmını biraz yüksek şekilde yatmak reflü nün etkilerini azaltabilir. Özellikle sigara, alkol ve obezite mide yanması hastalarında düzeltilmesi gereken önemli durumlardır."
STRES MİDE HASTALIKLARINI TETİKLEYEN FAKTÖRLER ARASINDA YER ALIYOR
Stres her ne kadar önemsiz gibi görülse de mideyle doğrudan bağlantılı. Ülser, mide yanması ve gastrit gibi pek çok rahatsızlık strese bağlı olarak gelişiyor. Prof. Dr. Yılmaz Bilgiç: "Stres anında fazladan salgılanan hormonlar mide kanlanmasını bozar, mide savunmasını azaltır, erozyonlara ve ülserlere neden olabilir." sözleriyle stresten uzak durulmasının önemini vurguladı.