Giriş
Bu yiyecekler hem sperm kalitesini hem de cinsel isteği artırıyor
Cinsel hayatınızda sıkıntılar mı yaşıyorsunuz? Yapılan araştırmalara göre cinsel isteği artıran özel yiyecekler ile çok daha aktif bir cinsel hayata sahip olabileceksiniz. Üstelik bu yiyecekler sperm kalitesini de artırıyor. İşte cinsel isteği ve sperm kalitesini artıran yiyecekler…
İSTİRİDYE VE KIRMIZI ET
Cinsel sağlığı koruyan yiyeceklerin başında istiridye ve kırmızı et ürünleri geliyor. Güçlü bir afrodizyak etkisi bulunan bu ürünlerin düzensiz tüketilmesinin ise hiçbir yararı bulunmuyor. Düzenli aralıklar ile istiridye ve kırmızı et gibi ürünler tüketerek cinsel sağlığınızı koruyabilirsiniz.
KURU YEMİŞ VE KEÇİ BOYNUZU
Cinsel hayatınızı daha kaliteli bir hale getirmek istiyorsanız doğal cinsel istek arttırıcı etkileri bulunan kuru yemiş ve keçi boynuzu gibi yiyecekleri tüketmeniz tavsiye ediliyor. Bu ürünleri evlerinizde sürekli olarak bulundurabilir, atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.
KIRMIZI VE YEŞİL SEBZELER
Cinsel isteği arttıran ve erkeklerde sperm kalitesini koruyan ürünler arasında kırmızı ve yeşil sebzeler de yer alıyor. Ispanak, kuşkonmaz gibi sebzeler içerdikleri çeşitli vitamin, demir ve çinko gibi besin içerikleri sayesinde cinsel sağlığı olumlu yönde etkiliyor. Bu ürünlerin yanı sıra yumurta, mantar gibi yiyecekleri de sıklıkla tüketmeniz tavsiye ediliyor.
BALIK
Balığın içerdiği omega 3 ve değerli vitamin/mineraller sadece sağlığınızı değil cinsel gücünüzü ve isteğinizi korumanıza da yardımcı oluyor.
ÇİKOLATA
Çikolatanın bu konudaki ünü zaten kulaktan kulağa yayılmış durumda. Vücuda mutluluk hormonları salgılatan bu faydalı besin aynı zamanda kalp-damar sağlığını da koruyor. Elbette ölçülü yemek koşuluyla...
FAST FOOD ÜRÜNLERDEN UZAK DURUN
Cinsel hayat üzerinde olumlu etkileri bulunan yiyeceklerin yanı sıra zararlı yiyeceklerden de bahsetmekte fayda var. İnsan sağlığı üzerinde birçok zararlı etkisi bulunan fast food ve aşırı yağlı ürünler cinsel hayatı da olumsuz yönde etkiliyor. Damar tıkanıklığına yol açan bu ürünler sperm kalitesinde belirli oranda düşüşe neden olduğu için bu ürünlerden uzak durulmasına fayda var.