Giriş
Bunu yapan erken yaşlanıyor! Cildi resmen mahvediyor
Sağlıklı, canlı ve kusursuz bir cilde sahip olabilmek için düzenli olarak bakım yapmanız şart. Ancak cilt bakımında farkında olmadan yapılan bazı hatalar cilt yüzeyine zarar verebiliyor. Hatta cildin erken yaşlanmasına ve kırışmasına sebep olabiliyor. Cilt bakımı yaparken en sık yapılan hataları Posta.com.tr okurları için derledik.
Kusursuz bir cilde sahip olmak, cildin nefes almasını sağlamak ve gün içerisinde ciltte biriken yağ, kir, makyaj kalıntılarını arındırmak için bakım yapmanız gerekir.
Cilt bakımı yaparken ilk olarak cilt tipinizi belirlemeniz gerekir. Cildiniz yağlı, hassas ya da kuru olabilir. Cilt tipinizi belirledikten sonra cildinizin ihtiyacına göre bakım yapmanız önerilir. Ancak cilt bakımında yapılan bazı yanlışlar cildin hasar görmesine ve erken yaşlanmasına sebep olabiliyor.
Cildinize bakım yaparken doğru yöntemleri ve ürünleri kullanmanız gerekiyor. Asla yapmamanız gereken cilt bakım hatalarını öğrenmek için bu yazımıza bir göz atın.
CİLDE UYGUN OLMAYAN BAKIM ÜRÜNLERİ KULLANMAK
Cilt bakımı yapmadan önce cilt tipinizi iyi belirlemeniz gerekir. Cildiniz yağlı, karma, hassas ya da kuru olabilir. Cilt tipinizi belirledikten sonra cildinize en uygun ürünleri bulmanız önerilir.
Doğru cilt bakım ürünlerini kullanarak cilt bakımı yapmalısınız. Yağlı bir cildiniz varsa su bazlı ürünleri, kuru bir cildiniz varsa yağ bazlı ürünleri tercih etmeniz gerekir.
ÇOK SERT PEELİNG YAPMAK
Cilt hücrelerini yenilemek, cildin taze ve canlı görünmesini sağlamak amacıyla peeling yapmanız gerekir. Peeling yapmak cildi tüm ölü hücrelerden arındırır. Ancak peeling yaparken dikkat etmeniz gereken noktalar var.
Cildinizi ölü derilerden arındırmak için kullandığınız peelinglerin sert tanecikli olmamasına özen gösterin. Çünkü bu tarz sert peelingler cildi tahriş edebilir ve istenmeyen cilt problemlerini ortaya çıkarabilir.
SICAK SUYLA CİLDİ YIKAMAK
Cildinizi temizlerken sıcak su kullanıyorsanız cildinizin çok hızlı bir şekilde nemini kaybetmesine ve kurumasına yol açarsınız.
Cildimizi etkileyen en büyük faktörlerden biri nemdir. Vücut susuz kaldığında, susuzluğun giderilmesi, sonunda cildimizi solgunlaştıran temel mineralleri ve elektrolitleri emer.
Cilt nemini ve güzelliğini kaybeder. Bu nedenle, kendinizi sık sık nemlendirdiğinizden emin olun ve sıcak su kullanmayı bırakın. Cilt sağlığınız için cildinizi ılık su ile temizleyin.
GÜNEŞ KREMİ
Cildi güneş ışınlarının zararlı etkilerinden koruyabilmek için güneş kremi kullanmanız gerekir. Ancak genellikle herkes yaz aylarında güneş kremi kullanmayı tercih ediyor.
Cildi güneşten korumak için sadece yaz aylarında değil her mevsim güneş kremi kullanmak gerekiyor.
Çok fazla güneş ışınlarına maruz kalan ciltlerde zamanla erken yaşlanma sorunu, lekeler ve tahrişler görülebilir. Bu sebeple cildi her zaman güneş ışınlarından korumak gerekir.
MAKYAJ TEMİZLEMEDEN UYUMAK
Cildiniz için daha zararlı bir şey olamaz. Eğer sağlıklı ve güzel bir cildin hayalini kuruyorsanız yatağa gitmeden hemen önce tüm makyajınızı temizleyin ve cildinizi nemlendirin.
Cildinizi makyajdan arındırmadığınızda gözenekleriniz tıkanır ve cildiniz hava alamaz. Bu durumda istenmeyen birçok cilt problemiyle karşı karşıya kalabilirsiniz.
YETERSİZ SU TÜKETİMİ
Su yaşam kaynağıdır. Cilt sağlığınız için her gün 8-10 bardak su içmeniz önerilir.
Yetersiz su tüketimi cildinizin hızlı bir şekilde nemini kaybetmesine sebep olur. Cildiniz kurur. Cansız ve mat görünür. Düzenli su içerek cildinizi canlandırabilir, dış etkenlere karşı dayanıklılığını artırabilirsiniz.
DÜZENSİZ BESLENME
Cilt sağlığınızı koruyabilmek için düzenli ve dengeli beslenmeniz önerilir. Aşırı yağlı, hazır ve şekerli gıdaları tükettiğinizde bu cildinize de yansır. Cildinizde akne, sivilce ve siyah nokta gibi cilt problemleri ortaya çıkar.
Cilt sağlığınız için doğru ve kişisel bir beslenme programı belirlemelisiniz. Vitamin ve mineral kaynağı besinleri tüketerek cildinizi koruyabilirsiniz.