Canan Karatay 'doğanın ana sütü' deyip ısrarla tavsiye etti: Çare olmadığı rahatsızlık yok
Ses getiren açıklamalarıyla gündemden düşmeyen Prof. Dr. Canan Karatay, hem cilde hem de kalbe sayısız faydalar sağlayan zeytinyağını 'doğanın ana sütü' diyerek üstüne basa basa önerdi.
![Canan Karatay doğanın ana sütü deyip ısrarla tavsiye etti: Çare olmadığı rahatsızlık yok](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/651298afe4bfdc10a49d857a.jpg)
Prof. Dr. Canan Karatay, zeytinyağının en faydalı meyve suyu olduğuna dikkat çekerek, genç yaşlı herkesin tüketmesi gerektiğini savundu.
![Canan Karatay doğanın ana sütü deyip ısrarla tavsiye etti: Çare olmadığı rahatsızlık yok](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/651298b0e4bfdc10a49d857c.jpg)
Zeytinyağının anne sütü ile benzerlik taşıdığını vurgulayan Karatay, ''Zeytinyağı, doğanın yetişkinlere bahşettiği ana süttür. Ne demek ana sütü? Bütün hastalıları önler demek, bağışıklık sistemini güçlendirir demek'' dedi.
![Canan Karatay doğanın ana sütü deyip ısrarla tavsiye etti: Çare olmadığı rahatsızlık yok](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/65129a58e4bfdc10a49d85e7.jpg)
Kalp sağlığı için de son derece faydalı olan zeytinyağı, içerdiği oleik asit sayesinde kötü kolesterolü düşürür ve iyi kolesterolü arttırır.
![Canan Karatay doğanın ana sütü deyip ısrarla tavsiye etti: Çare olmadığı rahatsızlık yok](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/651298cde4bfdc10a49d8587.jpg)
Zeytinyağı, içerdiği antioksidanlar sayesinde vücudu serbest radikallerden korur ve kanser gibi birçok hastalığın oluşumunu engeller.
![Canan Karatay doğanın ana sütü deyip ısrarla tavsiye etti: Çare olmadığı rahatsızlık yok](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/651298cde4bfdc10a49d8589.jpg)
Zeytinyağında bulunan antioksidanlar, damarları genişletir ve kan akışını hızlandırır.
![Canan Karatay doğanın ana sütü deyip ısrarla tavsiye etti: Çare olmadığı rahatsızlık yok](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/651298cde4bfdc10a49d858d.jpg)
Zeytinyağı, sindirim sistemi için son derece faydalıdır. İçerdiği oleik asit sayesinde mide asidini nötralize eder ve kabızlık gibi sorunları önler.
![Canan Karatay doğanın ana sütü deyip ısrarla tavsiye etti: Çare olmadığı rahatsızlık yok](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/651298cde4bfdc10a49d8585.jpg)
İçerdiği polifenoller sayesinde kemikleri güçlendirir ve osteoporoz gibi kemik hastalıklarının oluşumunu engeller.
![Canan Karatay doğanın ana sütü deyip ısrarla tavsiye etti: Çare olmadığı rahatsızlık yok](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/651298d0e4bfdc10a49d859c.jpg)
Zeytinyağı, içerdiği E vitamini sayesinde cildi nemlendirir ve yaşlanma belirtilerinin oluşumunu engeller.
![Canan Karatay doğanın ana sütü deyip ısrarla tavsiye etti: Çare olmadığı rahatsızlık yok](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/651298cfe4bfdc10a49d8596.jpg)
Zeytinyağı, cildi derinlemesine nemlendirip kuruluğu giderebilir. Doğal yağ asitleri ve E vitamini içeriği sayesinde cildin nem bariyerini güçlendirir ve su kaybını önleyebilir.
![Canan Karatay doğanın ana sütü deyip ısrarla tavsiye etti: Çare olmadığı rahatsızlık yok](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/651298cfe4bfdc10a49d8598.jpg)
Zeytinyağı içinde E vitamini dışında, A, D, K vitamini gibi cilt sağlığı için gerekli olan diğer vitaminler de bulunur.
![Canan Karatay doğanın ana sütü deyip ısrarla tavsiye etti: Çare olmadığı rahatsızlık yok](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/651298cde4bfdc10a49d858b.jpg)
Zeytinyağındaki polifenoller, beyin fonksiyonlarını korur ve alzheimer gibi hastalıkların riskini azaltır.
![Zeytinyağının saça faydaları](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/651298cee4bfdc10a49d858f.jpg)
Zeytinyağının saça faydaları
Zeytinyağı saça hafifçe masaj yaparak sürülür ve saçlar bir havluyla sararak yaklaşık 30 dakika bekletilir. Daha sonra saçlar, uygun bir şampuanla yıkanıp durulanır. Bu işlem, haftada birkaç kez tekrarlanabilir.
![Canan Karatay doğanın ana sütü deyip ısrarla tavsiye etti: Çare olmadığı rahatsızlık yok](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/651298cfe4bfdc10a49d859a.jpg)
Zeytinyağının saça uygulanması aşağıdaki faydaları da beraberinde getirir:
- Saç hasarı ve kırılmalarını karşı koruma sağlaması
- Saçı nemlendirmesi ve yumuşatması
- Saç uzamasını desteklemesi
- Saça parlaklık kazandırması
- Saç tellerini güçlendirmesi
- Saç ucu kırıklarını onarması
- Saç kepeklenmesini azaltması
![Canan Karatay doğanın ana sütü deyip ısrarla tavsiye etti: Çare olmadığı rahatsızlık yok](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/651298cee4bfdc10a49d8594.jpg)
Zeytinyağı, vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. İçerdiği oleokantal adlı bir bileşik, iltihaplanmayı azaltıcı etkisiyle bilinir. Kronik inflamatuar hastalıkların riskini azaltabilir ve iltihaplı durumları hafifletebilir.
![Canan Karatay doğanın ana sütü deyip ısrarla tavsiye etti: Çare olmadığı rahatsızlık yok](https://image.posta.com.tr/i/posta/75/750x0/651298cee4bfdc10a49d8591.jpg)
Zeytinyağı, güneşin neden olduğu cilt hasarını azaltabilir. Yüksek miktarda E vitamini içeriği, cildin güneş yanıklarına karşı daha dirençli olmasına yardımcı olur.